获得幸福的24个优势心理检验测试.docx

精品资料，欢迎大家下载！24个积极优势在问卷中,每个优势包含两个通过调查得来的最有鉴别力的问题,你的答案会显示出你的优势的排序,每个优势中两个问题获得分数相加,就是该优势的分数.一、智慧与知识1. 好奇心、对世界的兴趣好奇心使我们对不符合预想的事物产生尝试的兴趣,好奇的人不会容忍模棱两可的情境,他们会去追求真相.好奇心可以是很特定的〔如只对玫瑰花〕,也可以是很广泛的〔对每一件事都睁大眼睛去观察〕.好奇心驱使我们主动追随新奇的事物,而被动地吸收信息,如坐在沙发上吃着薯片、看着电视就不属于这个范畴.好奇心的反面是容易厌倦.请答复下面两个问题：“我对世界总是很好奇〞5、非常符合4、符合我3、既没有符合也没有不符合2不符合我1非常不符合我“我很容易感到疲倦〞1、非常符合2、符合我3、既没有符合也没有不符合4不符合我5非常不符合我请把上面两项的分数加起来写在这里,这是你的好奇心分数.2. 喜爱学习你喜欢学习新的东西,不管在课堂上还是在生活中；你喜欢上学、阅读、去博物馆,去任何可以学到新东西的地方.你是某个领域的专家吗？你的专长被周围的人敬佩吗？还是有更多的人敬仰你？在没有任何外在诱因的情况下,你还会对这个领域有持续学习的兴趣吗?例如,邮差对邮政编码都很精熟,但这只是他们工作上的需要,并不表示他们对此有兴趣.“每次学新东西我都很兴奋〞5、非常符合4、符合我3、既没有符合也没有不符合2不符合我1非常不符合我“我从来不会特意去参观博物馆或其他教育性场所〞1、非常符合2、符合我3、既没有符合也没有不符合4不符合我5非常不符合我请把上面两项的分数加起来写在这里,这是你喜爱学习的分数.3. 判断力、判断思维、思想开放能够周详地考虑事情的方方面面是人很重要的一个优势.这样的人不会草率下结论；根据真凭实据来做决定；并且愿意改变主意.判断力是指客观地、理性地筛选信息,作出的判断利己也利人,这种情形的判断力是批判性思维的同义词.它以事实为导向,它的对立面是错误的逻辑或非黑即白的二分法,这个优势的特点就是不会将自己的需要和诉求与事实相混淆.“不管是什么主题,我都可以很理性地去思考它〞5、非常符合4、符合我3、既没有符合也没有不符合2不符合我1非常不符合我“我常会很快做出决定〞1、非常符合2、符合我3、既没有符合也没有不符合4不符合我5非常不符合我请把上面两项的分数加起来写在这里,这是你判断力的分数.4. 创造性、实用智慧、衔头智慧当你看到自己梦寐以求的东西时,你会有创新的方法去获得它吗？你不满足于大家都用的方法,这类优势就是创造性.不仅是传统意义上的、艺术方面的创造性,还包括实用智慧、常识或街头智慧.“我喜欢以不同的方式去做事〞5、非常符合4、符合我3、既没有符合也没有不符合2不符合我1非常不符合我“我的大多数朋友都比我有想象力〞1、非常符合2、符合我3、既没有符合也没有不符合4不符合我5非常不符合我请把上面两项的分数加起来写在这里,这是你创造性的分数.5. 社会智慧、个人智慧、情商社会和个人智慧是对自己及他人的认知,你能了解别人的动机和感觉,并且能对它作出很好的回应.具有社会智慧的人能注意到人与人之间的不同点,尤其是他们情绪、脾气、动机和意图的不同,然后针对这些不同作出恰当反响.不要将这种优势与内省或沉思相混淆,这里指的是社会技巧.具有个人智慧的人能对自己的感情进行评估,并且用以指导行为.两者合起来就是戈尔曼(DanielGoleman)所说的情商(EQ).这个优势的另一个层面是能找到自己的用武之地,最大程度地发挥自己技能和兴趣.你是不是选择了适宜的工作、友人和业余爱好,以使你的优势得以发挥？你做的工作是不是你最擅长的事情？“不管是什么样的社会情境我都能轻松愉快地融入〞5、非常符合4、符合我3、既没有符合也没有不符合2不符合我1非常不符合我“我不太知道别人在想什么〞1、非常符合2、符合我3、既没有符合也没有不符合4不符合我5非常不符合我请把上面两项的分数加起来写在这里,这是你社会智慧的分数.6. 洞察力洞察力代表这个类别最成熟的优势,十分接近睿智.其他人会请具有这种优势的人给他们提供指引,用他们的经验来帮助其他人解决问题.他们看问题的方式使得这些问题迎刃而解,是生活问题的专家.“我可以看到问题的整体大方向〞5、非常符合4、符合我3、既没有符合也没有不符合2不符合我1非常不符合我“很少有人来找我求教〞1、非常符合2、符合我3、既没有符合也没有不符合4不符合我5非常不符合我请把上面两项的分数加起来写在这里,这是你洞察力的分数.二、勇气7. 勇敢与勇气一个勇敢的人是能够将恐惧情绪与自己的行为分开的人,他会抗拒要逃跑的冲动,面对恐惧情境,他不去理会主观和生理反响所带来的不适.胆大妄为和冲动并不是勇敢,虽然害怕但仍能面对危险才是勇敢.勇敢的意义已超越了战场上的勇敢及身体上的勇敢,还包括道德上的勇敢和心理上的勇敢.道德上的勇敢是明知站出来会带给你不利,但仍挺身而出.20世纪50年代,帕克斯(RosaParks)挑战在公共汽车上黑人应该让位给白人的不合理法令,就是一个很好的例子.挺身而出揭发政府或公司的弊端是另一种有勇气的例子.心理上的勇气包括泰然地、甚至愉悦地面对逆境或重病,不为此丧失尊严.“我常常面对强烈的反对〞5、非常符合4、符合我3、既没有符合也没有不符合2不符合我1非常不符合我“痛苦和失望常常打倒我〞1、非常符合2、符合我3、既没有符合也没有不符合4不符合我5非常不符合我请把上面两项的分数加起来写在这里,这是你勇敢的分数.8. 毅力、勤劳、勤勉有毅力的人有始有终,勤勉的人会承当困难的工作并把它完成,而且没有抱怨.毅力并非不顾一切追求不切实际的目标；勤勉的人是有弹性的、务实的,而且并非完美主义者.野心有积极和消极的意义,它积极的一面便属于这个优势类别.“我做事都有始有终〞5、非常符合4、符合我3、既没有符合也没有不符合2不符合我1非常不符合我“我做事时常分心〞1、非常符合2、符合我3、既没有符合也没有不符合4不符合我5非常不符合我请把上面两项的分数加起来写在这里,这是你毅力的分数.9. 正直、真诚、老实一个老实的人不但实话实说,而且真实地面对生活.他不虚伪,为人真诚.这个正直不仅不说谎,还包括真诚地对待自己和他人,说话办事都诚恳、说一不二.如果你对自己真诚,就不可能对别人虚伪.“我总是信守诺言〞5、非常符合4、符合我3、既没有符合也没有不符合2不符合我1非常不符合我“我的朋友从来没说过我是个实在的人〞1、非常符合2、符合我3、既没有符合也没有不符合4不符合我5非常不符合我请把上面两项的分数加起来写在这里,这是你正直的分数.、仁爱10. 仁慈与慷慨这类人对别人很仁慈、很慷慨,别人来找他们帮助时,他们会尽全力提供帮助.他们喜欢帮别人的忙,即使不太熟的朋友也一样.有多少次你把别人的事当成自己的事来做？这类人有一个共同点：是能看到别人的价值.凡事先替别人着想,有时甚至将自己的利益放在一边.你曾替别人承当过责任吗？移情和同情是到达它的两个途径.“上个月我曾主动去帮邻居的忙〞5、非常符合4、符合我3、既没有符合也没有不符合2不符合我1非常不符合我“我对别人的好运不像对我自己的好运那样冲动〞1、非常符合2、符合我3、既没有符合也没有不符合4不符合我5非常不符合我请把上面两项的分数加起来写在这里,这是你仁慈的分数.11. 爱与被爱你非常珍惜自己与别人的亲密关系,别人是否也一样珍惜？如果是,这就证明你有爱与被爱的优势.这个优势不仅仅是指罗曼史,也不是说亲密关系越多越好,虽然一点也没有的确不好,但过多了以后,齐人之福就可能变成灾祸.一般来说,男性比拟能爱人而不太能被爱.心理学家维纶曾对哈佛大学1939-1944年毕业的学生进行了60年的追踪研究,在最后一次访谈这批毕业生时〔现已垂垂老矣〕,一位退休的医生将维纶带进他的书房,给维纶看病人在他退休时写给他的感谢信.“你知道吗？维纶,〞他说,眼泪滑下面颊“我还没有看过这些信.〞这位医生一生中都展现出他爱人的一面,却无法接受别人的爱.“在我生活中,有很多人关心我的感觉和幸福,就像关心他们自己一样〞5、非常符合4、符合我3、既没有符合也没有不符合2不符合我1非常不符合我“我不太习惯接受别人对我的爱〞1、非常符合2、符合我3、既没有符合也没有不符合4不符合我5非常不符合我请把上面两项的分数加起来写在这里,这是你爱与被爱的分数.四、正义12. 公民精神、责任、团队精神、忠诚具有公民精神的人通常是集体中的优秀分子,他们很忠心,有团队精神,他们努力做好本职工作,努力使团队成功.你在踢踢中举足轻重吗？当集体目标与你的目标不同时,你会遵从集体目标吗？你尊重那些权威人物,如老师或教练吗？你是否将自己融入团队？这个优势有别于盲从,而是对权威的尊重.很多父母还是希望他们的孩子拥有这个优势.“为了集体,我会尽最大努力〞5、非常符合4、符合我3、既没有符合也没有不符合2不符合我1非常不符合我“我对牺牲自己的利益去维护集体利益很犹豫〞1、非常符合2、符合我3、既没有符合也没有不符合4不符合我5非常不符合我请把上面两项的分数加起来写在这里,这是你的公民精神分数.13. 公平与公正你在日常生活中的行为都能符合即使你并不认识这个人？你可2不符合我1非常不符合我4不符合我5非常不符合我指不让个人感情影响自己的决定,给每个人同等时机.这个道德准那么吗？你是否将别人的利益看得与你自己的一样,以把私人偏见放在一边,秉公处理吗？??“我对所有人一视同仁,不管他是谁5、非常符合4、符合我3、既没有符合也没有不符合“如果我不喜欢这个人,我很难公正地对待他〞1、非常符合2、符合我3、既没有符合也没有不符合请把上面两项的分数加起来写在这里,这是你的公平分数.14. 领导力指有很好的组织才能,并能监督任务执行.一个有人情味的领导首先应该是一个有效率的领导,能与组织成员保持良好的关系,并能如期实现工作目标.当他处理团体件间的各种关系时,能够对所有人有爱心,对所有事无恶意,对所有正确的事都坚持.这种领导除了有效率之外,还有人道的美德.“我可以让人们为了共同的目标而努力,而且不必反复催促〞5、非常符合4、符合我3、既没有符合也没有不符合2不符合我1非常不符合我“我对方案集体活动不太在行〞1、非常符合2、符合我3、既没有符合也没有不符合4不符合我5非常不符合我请把上面两项的分数加起来写在这里,这是你的领导力分数.五、节制15. 自我控制某些情况下,做出控制自己的情绪、欲望、需求和冲动的行动.当不好的事情发生时,你能控制自己的情绪吗？即使在困难的情境下,你也能是你自己愉快吗？“我可以控制我的情绪〞5、非常符合4、符合我3、既没有符合也没有不符合2不符合我1非常不符合我"我的节食方案总是虎头蛇尾,半途而废"1、非常符合2、符合我3、既没有符合也没有不符合4不符合我5非常不符合我请把上面两项的分数加起来写在这里,这是你的自我控制分数.16. 谨慎、小心谨慎的人不说、不做会懊悔的事.谨慎是反复确认后再发布命令,谨慎的人有远见、能为了将来的成功抵御眼前的诱惑、三思而后行.“我防止参与有身体危害的活动"5、非常符合4、符合我3、既没有符合也没有不符合2不符合我1非常不符合我“我有时交错了朋友或找错了恋爱对象〞1、非常符合2、符合我3、既没有符合也没有不符合4不符合我5非常不符合我请把上面两项的分数加起来写在这里,这是你的谨慎分数.17.谦虚不喜欢出风头,宁愿让成绩说话.不认为自己了不起,是虚伪.一个谦虚的人不看重自己的成败,如果把眼光放远,道.“当人们称赞我时,我常转移话题〞5、非常符合4、符合我。