七年级下道德与法治知识提纲.doc

七年级下册知识提纲 第一课：青春邀约一、 悄悄变化的我1、 青春期生理变化主要表现(身体变化)(1) 身体外形的变化(2)内部器官的完善(3)性机能的成熟2、 青春期生理变化带给我们的影响带给我们旺盛的生命力，也可能给我们带来烦恼3、 如何正确看待青春期的生理变化？(1) 不因自己的生理变化而自卑，也不嘲弄同伴的生理变化2) 在追求外在美的同时也要追求内在美4、 青春期心理的表现认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富5、 青春期矛盾心理的主要表现(1)反抗与依赖 (2)闭锁与开放 (3)勇敢与怯懦6、 青春期矛盾心理对我们的影响有时让我们烦恼，但也为我们成长提供了契机7、 怎样积极面对和正确处理青春期的矛盾心理？(1) 参加集体活动，在集体的温暖中放松自己2) 通过求助他人，学习化解烦恼的方法3) 通过培养兴趣爱好转移注意力，调适矛盾心理4) 学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”8、 自我调节具体方法(1) 把自己的想法写下来 (2)参加体育活动(3) 学习自我暗示 (4)试试自我解嘲二、成长的不仅仅是身体1、 如何正确认识青春的成长？生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有发展独立思维、培养批判精 神和开发创造潜力。

2、 发展独立思维(1) 表现：对问题有更多的见解，对未知的事物充满好奇2) 内涵：并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的 见解，同时接纳他人合理、正确的意见3、 培养批判精神（1） 思维批判性的表现：对事情有自己的看法，敢于表达不同观点，敗于对不 合理的事情说“不”敢于向威挑战2） 思维批判性的意义：有助于我们发现问题、提出问题，从不同角度思考问 题，探索解决方案；能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解 决问题问题，改进现状3） 思维批判性的要求：要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议 的能力；要考虑他人的感受，知道怎样批判更容易被接受，更有利于解决问题4） 思维批判的技巧：只针对事情本身，不是对人的攻击；批判要具一定的建 设性4、 怎样开发创造潜力？（1） 要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年（2） 青春的创造是多姿多彩的存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个 人身上（3） 创造离不开实践，社会实践是创造的源泉第二课青春的心弦男生、女生1、 男生、女生性别差异的表现（1）生理性别差异 （2）心理性别差异 （3）性别刻板印象2、 怎样正确对待男女生的性别差异？（1） 与生俱来的，我们应平静而欣然地接受（2） 对性别认识会受到刻板印象的影响，但不要过于受其影响3、 对性别角色认识的意义可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与 异性相处。

4、 男女生如何做到优势互补？（1） 欣赏对方的优势，和互取长补短（2） 学会正确对待自己的优势和不足（3） 相互理解，相互帮助，和互学习，共同进步二、青春的萌动1、青春期心理萌动的表现在异性面前我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，涡望得到异性的肯 定和接受2、 与异性交往的意义有助于我们了解异性的思维方式、情感特征；有助于学习对方优秀品质3、 与异性交往的方法（与异性交往要注意什么问题？）（1）学习对方优秀品质 （2）内心坦荡，言谈得当，举止得体4、 如何正确认识和处理对异性朦胧的情感？（1） 对异性朦胧的情感是青春成长中的正常现象（2） 对异性的欣赏和向往并不是真正的爱情（3） 谨慎对待，理智处理5、 树立正确的爱情观真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律第三课青春证明一、 青春飞扬1、 如何拥有飞翔的力量，助力青春成长？（让青春飞翔要具备哪些优秀品质）（1） 青春的探索需要自信，自信让我们充满激情2） 自强可以让我们更自信，让青春奋进的步伐永不停息3） 自信的青春热情，自强的青春态度，给我们飞翔的翅膀，助力青春成长2、 为什么青春的探索需要自信？（自信的意义）（1） 自信让我们充满激情、信心和希望。

2） 自信让我们有勇气、敢尝试、能坚持3） 自信能激发潜能，有更多的机会和可能3、 怎样建立和培养自信？（1）自强可以让我们更自信2）进步和成功能带给我们自信4、 自强的内容和要求（1） 自强的内容：不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己2） 自强的要求（途径）：要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持3） 自强的作用：自强可以让我们更自信，让青春的步伐永不停息5、 自信和自强的名言警句（1）天生我材必有用（自信） （2）天行健，君子以自强不息（自强）二、青春有格1、 “行己有耻”的内涵一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做，要知廉耻，懂荣辱，有所为，有所 不为2、 “行己有耻”的要求（怎样做到行己有耻？）（1） 要有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力2） 要树立底线意识，违反道德和法律的事情坚决不做3） 更要磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力3、 增强自控力的方法（1）增强“我不要”的力量（2）增强“我想要”的力量（3）增强自我监督4、 “止于至善”的内涵“止于至善”是人的一种精神境界，是一种向往美好永不言弃的精神状态5、 “止于至善”的要求（怎样做到止于至善？）（1） 从点滴小事做起，积善成德。

2） 见贤思齐，向榜样学习3） 养成自我省察的习惯4） 以修身为本，行走在“止于至善”的路上6、 为什么要想榜样学习？好榜样的作用？好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思 考，给予我们自我完善的力量善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的 力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好第四课：揭开情绪的面纱一、青春的情绪1、 情绪的种类（1）基本情绪：喜、怒、哀、惧2）复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚2、 影响情绪的因素有哪些？（1）个人的生理周期（2）对某件事情的预期（3）周围的舆论氛围（4）自然环境3、 情绪的作用（1） 影响着我们的观念和行动2） 可能激励我们克服困难、努力向上；也可能让我们止步不前4、 青春期情绪的特点（1）情绪反应强烈（2）情绪波动与固执（3）情绪的细腻性4）情绪的闭锁性（5）情绪的表现性5、怎样正确对待青春情绪的特点？（1） 善于激发正面情绪感受，让生活更加绚丽多彩2） 学习积极面对负面情绪，也是我们成长中需要经历的二、情绪的管理1、 为什么情绪要以恰当方式表达出来？（如何表达情绪？ ™恰当方式）（1） 人与人之间的情绪会相互感染。

2） 情绪的表达不仅与自己身心健康有关，而且关乎人际交往2、 适度负面情绪有什么影响？可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，可能危害我们的 身心健康3、 学会合理地调节情绪有何意义？（为什么情绪需要调节）（1） 有助于我们更好地适应环境2） 有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人4、 调节情绪的方法（1）改变认知评价（2）转移注意（3）合理宣泄（4）放松训练第五课：品出情感的韵味一、我们的情感世界1、 情感有何重要性？（1） 我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊2） 通过情感来体验生命、体验生活3） 情感让我们内心世界更加丰富2、 情感与情绪的联系情感与情绪紧密相关，情绪随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生 某种情感3、 情感与情绪的区别（1） 情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化2） 情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，和对稳定4、 情感有哪些类型？（1）基础性情感一一安全感（2）高级情感一一道德感3）正面的体验一一 爱的情感4）负面的体验一一恐惧感5）两方面混杂的体验一一敬畏感5、情感的作用（1） 情感是人最基木的精祌需求2） 情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们判断和选择，驱使我们 做出行动。

3） 情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知4） 情感发展体现生命成长二、在品味情感中成长1、 美好情感的作用美好情感让我们身心愉悦，能表达我们的愿望，促进我们的精祌发展2、 怎样获得美好情感？情由心生，可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等获得美好的 情感3、 怎样创造正面的情感体验？（1）帮助他人 （2）走进博物馆或大自然3）欣赏艺术作品 （4）完成一项自己喜欢的运动4、 负面情感有何意义？（如何看待负面情感体验）（1） 可以丰富我们人生阅历，使我们生命变得更加饱满丰盈2） 学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力5、 怎样传递情感正能量？（1） 用自己的热情和行动来影响环境2） 传递美好的情感，传递生命的正能量3） 创造美好的情感体验6、 传递情感正能量的意义不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极 情感而多一个份美好7、 学会关心他人，传递正能量，我们能做些什么？（1） “关爱母亲河”志愿者活动2） 参加社区清洁活动3） 主动帮助学习生活有困难的同学4） 每周主动做一次家务六课“我”和“我们”一、 集体生活邀请我1. 什么是集体？集体是人们联合起来的有组织的整体。

2. 如何才能感受集体的温暖？(1) 在集体中，我们希望被认可和接纳，得到尊重和理解，获得安全感和归属感2) 作为集体的一员，我们也散发着自己的光和热，彼此传递关爱和温暖3. 什么是集体荣誉感？集体荣誉感对我们有什么作用？(1) 集体荣誉感是集体成员共同奋斗的结果，是我们共同的荣誉2) 集体荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进4. 集体的力量是如何形成的？(1) 集体的力量来源于成员共同的0标和团结协作2) 个人的力量是分散的，但在集体中汇集，就会变得强大3) 个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力5. 为什么集体的力量是强大的？(1) 集体是有共同0标、分工明确的整体2) 借助集体的合力，我们得以完成许多单凭个人的力量无法完成的事情3) 集体在某种程度上可以影响甚至改变一个人6. 集体对个人的影响(作用\意义)(1) 个人在集体生活中会自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为；(2)集体有助于我 们获得安全感和自信心；(3)也有助于我们学习他人的经验，扩大视野，获得成长二、 集体生活成就我1. 在集体中如何涵养品格？(1) 集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。

2) 集体生活可以培养我们人际交往的态度和能力2. 在集体生活中，需要哪些品质？学会彼此接纳、尊重、理解、包容等3. 在集体中如何发展个性？(1) 在集体中发展个性，不断认识和完善自我2) 包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性3) 积极参与共同活动，把握机遇，自主发展，使自己的个性不断丰富第七课共奏和谐乐章一、 单音与和声1. 个人意愿与集体规则的关系：(1) 当集体规则与我们的个人意愿一致，并且能够保障个人利益时，我们更乐于积极遵守 。