女士商务站姿礼仪（范文）.doc

女士商务站姿礼仪 　　女士给人的感觉就是优雅大方，所以就要特别注重自己的一言一行，就算是在商务场合站姿也是如此下面是为大家准备的女士商务站姿礼仪，希望可以帮助大家! 　　女士商务站姿礼仪 　　职场站姿礼仪： 　　站姿是静态的造型动作，是其他动态美的起点和基础古人主张"站如松"，这说明良好的站立姿势应给人一种挺、直、高的感觉 　　基本站姿 　　1.两脚跟相靠，脚尖展开45°～60°，身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上 　　2.两腿并拢直立，腿部肌肉收紧，大腿内侧夹紧，髋部上提 　　3.腹肌、臀大肌微收缩并上提，臀、腹部前后相夹，髋部两侧略向中间用力 　　4.脊柱、后背挺直，胸略向前上方提起 　　5.两肩放松下沉，气沉于胸腹之间，自然呼吸 　　6.两手臂放松，自然下垂于体侧 　　7.脖颈挺直，头向上顶 　　8.下颌微收，双目平视前方 　　站姿实例 　　商务人员根据场合的不同，在基本站姿的基础上可以变化出前搭手站姿、后搭手站姿和持物站姿等不同姿态 　　1.女士前搭手站姿 　　两脚尖展开，左脚脚跟靠近右脚中部，重心平均置于两脚上，也可置于一只脚上，通过重心的转移可减轻疲劳，双手置于腹前。

　　2.女士持文件夹站姿 　　身体立直，挺胸抬头，下颌微收，提髋立腰，吸腹收臀，手持文件夹 　　三种脚位： 　　①两脚前后直立式：前脚后跟紧靠后脚脚心弯曲部分直立; 　　②两脚平行直立式：两脚后跟紧贴，脚尖向外呈八字站立; 　　③两脚前后分腿站立式：前脚朝前迈半步，脚尖朝前或稍往外撇，前脚后脚跟与后脚的后脚跟在同一条竖线上，后脚脚尖平行朝外站立，重心最好落在前脚 　　脚位禁忌： 　　①分腿直立; 　　②内八字形; 　　③双腿交叉站立; 　　④弯腿站立 　　五种手位： 　　①平行侧放式：将双手侧放在两腿外侧，手掌平伸，中指指尖紧贴裤缝中线最适合于两脚平行直立式脚位; 　　②两手腹前交叉式;一掌平抚前腹，另一手轻握该掌手腕部分;两掌可以交换位置;此时，脚位最好是双脚前后直立式或平行直立式两种; 　　③两手胸前相握式：两手胸前扣握：左右手均可在上，此时三种脚位都可采取这种手位; 　　④两手万福式：两手相扣或两掌相抚，放于身体一侧，形似古人道万福状注意哪支脚在前，则将手放于哪一侧，肘部要上抬，两手扣或两掌相抚均应在平面位置，此种脚位最适合于两脚前后直立式和两脚前后分腿站立式; 　　⑤两手后背放：两手自然后背，在后背自然相握，此时手位可以适用于两脚平行直立式。

　　女士坐姿 　　1.座位：不深不浅，三分之二 　　2.腰背：上身端正挺立 　　3.双腿：双腿并拢，交叠斜放，不频繁换姿，不跷高腿，不抖腿 　　4.双手：手掌微弯，掌心向下轻柔交叠，双手手位不可对称推荐阅读：女士商务礼仪女士商务礼仪女士商务礼仪女士商务礼仪着装规范女士商务礼仪培训知识女士商务妆容礼仪第 4 页 / 总页数 4 页 。