学会说“不”（说课稿）2022-2023学年心理健康五年级.docx

学会说“不”（说课稿）一、前言对于现代社会的孩子来说，他们所要承受的压力非常大，这种压力既来自于外部，也来自于内部其中，诸如职业竞争、学业压力、科技快速变革等问题，使得孩子们承受的焦虑感和压力更甚当年因此，我们应该鼓励孩子们学会说“不”，这也是培养孩子们健康心理的关键所在二、学习内容1. 你需要学会说“不”首先，我们需要与孩子们共同探讨的是，学会说“不”的重要性提到说“不”这个词，很多孩子可能会觉得过于冷酷和傲慢，但实际上这是建立自己人生的关键技能之一首先，学会说“不”可以满足自己的要求，同时也可以更好地保护自己的权利比如在学习或生活中，别人向你提出一些无理要求，或者你不喜欢或不适合的事情，你就可以毫不迟疑地说“不”来保护自己其次，学会说“不”还可以使孩子们获得更多的自尊和自信，因为积极地表达自己的需求和想法，可以使孩子们感到被理解和被尊重2. 说“不”的正确方式接着，我们需要向孩子们传授如何说“不”的正确方式首先，我们应该以积极的方式拒绝他人的要求例如：“非常感谢你的邀请，但我现在需要集中精力学习，所以我不能去这种积极拒绝的方式可以很好地保护自己的权益，同时也不会给别人带来不良的印象。

其次，我们需要让孩子们知道如何明确地表达自己的意见和想法孩子应该坚定而有礼貌地说出自己的想法，同时也要尝试理解别人的观点例如，“我理解你的观点，但我认为这种方式并不适合我，我希望可以通过其他方式来完成这项任务最后，我们需要鼓励孩子们表达自己的边界和底线例如，面对对方的各种让步和非议，孩子们应该始终坚持自己的底线，如果别人的做法使他们感到不舒服和不安全，那么他们就需要毫不犹豫地拒绝三、课堂活动1. 角色扮演活动针对这个话题，我们可以设计一些角色扮演活动，让孩子们亲身体验如何在现实生活中说“不”例如，老师可以扮演一位邀请孩子们参加派对的朋友，而孩子们则可以分成小组，模拟出如何拒绝这个邀请，从而加强孩子们用积极的方式说“不”的能力2. 互动讨论在讲解过程中，我们可以适当地融入互动性质的讨论，让孩子们在现有的知识基础上进行思考和探讨例如提出一些简单的问题：“如果你现在有一件很喜欢的事情要完成，但你的朋友也需要你的帮助，你应该如何处理？” 通过这种互动讨论的方式，可以加深孩子们对学习内容的理解和记忆四、总结学会说“不”对于孩子们的人格和自我成长是非常有益的在现代社会里，我们充满了各种压力和挑战，学会说“不”可以让孩子们更好地保护自己和自己的权利，同时也增强孩子们的自信和独立性。

如何正确地说“不”也成为了培养孩子健康心理的一项重要任务我们希望通过这次授课，能够提高孩子们学会说“不”的能力和信心，从而在未来的日子里健康成长。