第15周第2次课教案总30次备课教师.doc

第 10周 第3次课教案总30次备课教师:陈先锋教材一、 原地侧向推铅球的预备姿势和用力顺序二、 素质练习重点预备姿势时身体姿势及重心位置难点推球时的协调用力教学目标认知目标：学生能记住原地侧向推铅球预备姿势的要领和推铅球时由下而上的用力顺序技能目标: 学生能做出身体侧对投掷方向，两脚左右开立，右膝弯曲，上体右转稍前倾的预备姿势，用力推铅球时，能做到两腿蹬地转体将球向投掷方向推出情感目标：学生在练习中不拍脏不拍累，注意安全教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见准备部分一常规二、徒手操一、 体育委员整队，报告人数二、 师生相互问好三、 老师宣布本课主要内容和任务四、慢跑400米五、徒手操；1、 伸展运动2、 体侧运动 3、 俯背运动4、 踢腿运动 5、侧压腿、前压腿10``一、 队列如图示€€€€€€€€€€€€€€‚二、练习图：1、 学生听清要求和规则2、 认真练习动作到位 8*8拍教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见基本部分一、 铅球（原地侧向推铅球的预备姿势和用力顺序）二、游戏一、1、教师进行原地侧向推铅球的讲解示范。

2、两人一组练习原地侧向推铅球预备姿势 3、徒手原地模仿侧向推铅球练习 4、用实心球练习1）、教师讲解要求并示范（2）、组织学生练习（3）、巡回指导二、1、教师讲解练习要求和内容跳绳、举重物、仰卧起坐） 2、组织学生练习 3、巡回指导并及时纠错20``5`学生练习图： ‚二、1、学生分成四小组2、各组在小组长带领下认真完成练习跳绳30``/人*2、举重物30次/人、仰卧起坐30次/人）若干次1、 讲清要领，指出肘关节向下的弊端，要求持球部位应在锁骨窝处，掌心向前拇指在下2、 反复做徒手练习，建立动作概念要求学生相互帮助纠正错误教学过程 教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见10``一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估 2集中汇报 3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图€€€€€€€€€€€€€€‚二、要求： 放松、调整呼吸实施情况记载班级备注预计负荷练习 平均密度35 % 心率142 次/分日期一二三四五学生练习认真，少数学生持球后肘关节向下，推铅球时成抛掷动作，预备姿势身体太直，重心不在右脚上。