排球教案.doc

1教教 案案授课老师： 授课班级：初一年级 人数：40教材内容：排球正面双手垫球、合作练习学习阶段: 水平四重点：垫球的手型和击球的位置 难点：上下肢的协调用力教学目标认知目标：通过本课学练使学生了解排球正面双手垫球和合作练习的特点和锻炼方法技能目标：使学生在练习中初步掌握 1-2 种排球正面双手垫球的练习方法，并能通过 集体的力量和默契的配合来共同完成合作练习，促进身体的灵活性和上、 下肢的协调性情感目标：培养学生坚韧的意志和团结协作集体主义精神顺序教学内容教师指导学生活动组织及要求时 间强度导导入入与与热热身身1、 体育委员整队2、 师生问好3、 教师用语言导入 本课内容4、 队列练习5、 健美操1、 教师讲解课堂要求 及任务2、教师用口 令检查学生 队列情况3、教师带动 学生一起跳 健美操1、 学生成四 列横队排 列2、 学生认真 听讲、精 神饱满、 根据教师 的提问， 积极发言4、学生队列 练习5、听音乐跟 教师一起跳健 美操组织：X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ 要求： 1、整队时做到 “静、齐、快”。

2、学生回答问 题时声音响亮 3、提醒学生口 袋里不要放钥匙 等坚硬的物品 3、队列练习时 注意力集中 4、要求学生能 基本跟上音乐节 奏和教师的动作3分钟4分钟小中2体体验验练练习习一、排球正面双手垫 球垫球口决：一插二夹 三抬1、尝试性练习 （诊断性评价，了解 学生垫球技术状况， 为制定下一步教学策 略做准备2、徒手模仿练习3、固定球练习（体会正确的击球部 位和击球点４、自抛自垫练习5、固定球练习（根据学生掌握的情 况，结合绑带扎在手 腕以上 10 厘米处垫球， 强调两臂伸直夹紧， 体会正确动作的本体 感觉6、自垫练习（要求学生能连续向 上垫球 3-5 个二、合作练习“阳光伙伴”1、 体验练习2、 二人三足3、 五人六足1、教师引导 学生拿球能 在手上垫起 球来2、教师观察 学生尝试性 学习，并与 学生及时交 流3、教师示范 讲解4、请个别学 生示范，引 导其他同学 能作出评价5、指导学生 对错误动作 的纠正6、对学生的 最后成果做 出鼓励和评 价1、教师讲清 合作的方法 要求2、教师强调 安全１、同学们能 拿球在手上垫 起来2、学生认真 听讲，仔细看 教师的示范动 作4、学生在练 习的同时观察 其他同学的动 作，并能作出 评价。

5、积极参与 练习6、学生能连 续自垫球 3— 5 个7、学生练习 时能对自己正 确的垫球数数8、各小组长 统计自己小组 正确连续垫球 的次数1、学生自己 找伙伴练习2、学生根据 自己的能力适 当增加人数2、学生能齐 心协力、团结组织：X x x X x xX x x x x xX x x x x xX x x x x x要求：同学在练习中互 相观察前臂是否 靠拢，接触球的 部位是否准确等要求：能齐心协 力一起合作走动 起来，不追求速 度组织：散点练习19分钟14分钟中大34、 挑战极限（机动）3、点拨学生 找合作的窍 门一致的完成五 人六足的任务插--及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度夹--是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球提--由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配 合下伴送球移—移动到位，正面对准来球蹬—手臂击球时，下肢伸腿蹬地跟—重心随球向前、熟练掌握动作要领和方法在正确的垫球技术概念和要领的基础上，可以采取适当的教学步骤和教学方法进行教学或训练，使学生掌 握垫球动作的要领和方法。

1.徒手练习听教师口令做原地徒手垫球练习，体会夹臂、提肩、顶肘、压腕、抬臂动作要点然后结合 准备姿势、垫球手法，看教师手势做移动的徒手垫球练习练习时强调身体重心、蹬地抬臂，并注意抓好 移动步法和手型的练习2.持球练习一人双手持球于腹前，另一人用垫球动作击球，但不许将球击出，持球人随击球动作将球抬 起让垫球人体会击球点、击球部位，以及蹬地、提肩抬臂、送球动作要领3.垫击抛来的球两人一组，一抛一垫，两人距离由近到远一人抛球，另一人由原地垫球过渡到移动垫 球两人互相观察前臂是否靠拢，接触球的部位是否准确等44.两人对垫球两人一组，由近到远，由原地到移动，逐步提高垫球的质量和数量5.自垫第一种，连续向上自垫要求两臂抬平，肘关节伸直，向上垫球的高度离手 1 米左右，减少失误， 增加连续次数，提高控制球的能力；第二种，边自垫边前进或后退或左右移动，要求控制好球的高度和落 点，有规律地移动，进一步提高对球的控制能力6.对墙垫球离墙 3—4 米远，向墙上的固定高度或固定目标垫球，配合脚步的移动，保持正面垫球，体 会正确击球点和全身协调用力，提高控制球的能力7.垫击不同重量的球一人抛球，时轻时重要求垫轻球时，主动抬臂击球；垫重球时，要撤臂缓冲。

在 此基础上，练习一扣一垫，先轻扣，逐渐加大扣球的力量，要求垫球时先找球、选位、移动，然后收腹含 胸，将球垫起，进而将球垫到指定的位置8.接发球练习可先发力量小、弧度稍大的球，再逐渐加大力量和难度接发球人先将球垫起，进而要求 将球垫到 3 号位或 2、4 号位9.垫球比赛可采取固定位置或不固定位置的比赛，来增加学生学习的兴趣和积极性，进而提高学生掌握 动作的速度，提高教学效果。