长拳跨一步垫球.doc

教学内容主教材：一、武术：初级长拳（25----32式）副教材：小排球：跨一步垫球教材分析初级长拳全套动作除起势和收势外，共分为四段套路结构简短，动作精炼，起伏转折、快慢停顿过渡衔接自然，有利于教师教，也有利于学生学习领会具有一定的适用性，体现武术的基础动作以基本功为例，如基本手型（拳、掌、勾），基本步型（弓步、马步、虚步、仆步、歇步），基本腿法（蹬腿、弹腿）等，都是从武术的基础动作和技击的角度编排的再以手型为例，如套路中的马步冲拳，抡臂砸拳等，要完成这些动作不仅要发力完整，步法灵活，而且手、眼、身、法、步、神、气均要协调配合学情分析 教学对象六年级的学生，武术基本功和素质比较差因此在开始阶段要注意学生兴趣的激发，学习内容的安排要由浅入深，由易到难对身体素质较差的同学，不能控制动作而做不好动作因此教师在教学中要耐心示范，分解动作或放慢速度，采用多种练习形式来激发学生的练习兴趣，挖掘每个学生的潜力，使多数学生能掌握动作，同时关注个体差异，对于较差的同学要耐心，多加鼓励，使学生逐步完成动作对于套路中的重点动作，可分别安排在准备活动中，或安排在套路教学前作为练习，为套路教学打下基础套路中的较难动作可采用慢速、分解、口诀、重复强化等方法予以解决。

教学目标 一、基本掌握武术类运动的基本理论知识、基本技术、技法以及长拳的动作要领，明白它的攻防含义，体味武术精、气、神的风格特点，增强自我表现能力提高武术基本运动能力，弘扬民族文化，增强学生体质，培养终身锻炼的习惯二、培养出良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系教学重点培养良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争与合作的关系教学难点基本手型、手法、步型、步法及腿部练习，动作的要领与动作的规格大跃步前穿、换跳步备注　　　　　　　教学过程课的结构教学内容教法、学法及要求组织形式及要求时间次数强度器材准备部分一、课堂常规：（一）、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装二）、宣布课的内容和任务二、准备活动：（一）、绕田径场慢跑4圈二）、专项准备活动操一、教法：（一）、教师语言要清晰二）、教师讲解课堂要求和任务三）、讲解队列练习的要二、学法：（一）、学生站四列横队二）、学生认真听讲，注意关查三）、听从指挥注意力集中三、要求：转法动作正确，整齐齐步走队列整齐，精神面貌好，动作到位，有力充分活动开身体各关节一、教学组织：如图教师女生男生 二、要求：动作快，安静、整齐。

准备活动听口令跟随老师练习，动作整齐，幅度大2分钟6分钟14*8拍小中基本部分一、 武术：初级长拳（25——32式）（一）动作名称：A弓步顶肘 B转身左拍脚 C右拍脚 D腾空飞脚 E歇步下冲拳 F仆步抡劈拳 G提膝挑掌 H提膝劈拳弓步冲拳（二）动作要领：腾空飞脚：摆腿过腰， 左腿在击响瞬间，屈膝收控右腿侧，在空中，上体正直，微前倾，不坐臀，整个动作连续、准确、响亮仆步抡劈拳：注意两 拳有力下劈，仆步动作做好.二、小排球：跨一步垫球动作要领同上一节课）重点：掌握向前、向后跨一步垫球的动作要领；难点：合理控制好排球的方向和垫球的力量一、初级长拳（一）.教法：1 教师通过 快速的完 整演练， 使同学心中有个大概的印象2通过慢动 作讲解示范，学生模仿学习 3 教师带领学生慢动作完整演练二）.学法：1学生进行复习；2仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3认真体会动作要领；4积极探索，不断提高；5 体育委员带领完整演练，教 师巡回纠错二、跨一步垫球一）.教法：1教师讲解正面双手垫球的动作要领；2学生进行徒手模仿练习；3两人一组做正面双手垫球动作模仿，巡视指导；4分组进行正面双手垫球5组织学生进行正面双手垫球比赛；（二）.学法：1在模仿动作中找感觉；3认真练习、认真体会动作；三、要求：动作快静齐。

一、初级长拳教学组织（一）.教学组织：四排体操队形（如下图）（二）练习组织图（如下图）二、要求：要求手眼身法步的协调、 精神 和劲力的体现15分钟12分钟10次3次中大排球40个结束部分一、放松操各关节放松操二、总结本课情况三、布置还器材四、下课一、教法（一）、教师总结本次课的情况教师语言精讲，口令指挥放松，同时镜面示范学法：（一）、认真听讲情绪饱满二）、下课三、要求：放松要全身心投入一、组织要求 （如图）二、要求：学生动作弧度大，优美，做到放松，安静5分钟1次小负 荷 预计平均心率：138/分钟练习密度：38%课后　　记录是否完成教学目标：教案存在的问题：如何改进备课：。