射弩的起源和发展.ppt

第八章 射 弩• [本章要点]：本章介绍了射弩的起源和发 展，以及射弩的基本技术，竞赛方法 掌握射弩的基本内容和方法，明确射弩 的教学重点和难点，及注意事项，为进 一步开展好射弩的教学与锻炼活动• 第一节射弩简介 • 射弩发展概况• 射弩这一民间体育活动，在云南、贵州、海南 、湖南、广西等少数民族地区有着悠久的历史 相传，海南苗族的弩和箭是先人由大陆作为 作战武器而传入的，称为“药弩”，人或鸟兽中 箭，便中毒而死，所谓“见血封喉”因弩击发 无声，射击精度颇高而又可就地取材自行制作 ，用以打猎和射鱼，所以苗族男子几乎人人都 备有弩箭，男童自幼习射，还常常进行比试 湘、黔苗族人民使用的弩一般用岩桑木制作， 在海南岛的苗族则以坚韧的“白茶”等木材刨削 弯制而成大弩的弩批(弓)长1、5米，弩床(身 )长75厘米至1米不等；小弩的弩批长1米左右 ，•弩床长50至70厘米，弩床上开一箭槽，箭槽以紫荆，青皮等硬木 雕削而成发芽(扳机)用牛羊角制成，弩绳以野兽的筋、皮和上 好的青麻搓成箭杆用细毛杆或山树条修制，粗细与筷子相似， 长短一般在25至35厘米之间，根据弩的大小而定，多使用铁箭头 (呈三角形或圆形)，尾翼用竹皮或玉米杆的外皮制成。

海南岛上 的苗族则多选用一种坚韧的“鸭骨”竹削尖制作，箭尾无羽大弩 的最大射程在200米左右，小弩最大射程为100米左右大弩需80 至100公斤拉力，小弩需50至70公斤的拉力才能拉开苗族的男 子从小就开始射弩，一般10岁左右练“娃娃弩”可射10米的目标 他们托石块，或用绳子捆上砖头等重物吊在手腕上，以增强臂力 他们还瞄准从山上滚下来的圆木轱辘进行移动目标射击，待掌 握一定技术后，就参加射野兔、野猪等活动春节期间和跳花场 时，往往要举行射弩比赛，比赛的姿势有立势、跪势两种，比赛 时用粑粑和肉片当靶子，谁射中了，粑粑和肉片就归谁，• 射得粑粑和肉片最多的就是最好的射手，往往 还能获得其它奖励平时，苗族习惯把习射， 比试与狩猎、采集生产及消灭害兽结合起来， 射弩好手和制作精良弩箭的能工巧匠往往很受 人们尊重射弩不仅在苗族人民中十分盛行， 在傈僳族、苦聪人、黎族人民中也都有射弩的 传统明景泰《云南图经书志》记载：傈僳人“ 居山林，……常带药弓弩、猎取禽兽，其妇人 则取草木之根以给日食弩弓和箭是傈僳男子 的标志，外出时，都肩扛弩弓，腰挂箭包，并 且每年农历正月初一至初三，傈僳村寨都要举 行射弩比• 赛，比赛时把两支竹箭交叉插在地上，在几十米处射 中箭叉下的三角形为胜。

弩为狩猎、防身工具，亦要 作装束和定亲信物，它由弩批、弩床、弩弦组成射 时，横持弩、置箭于弩槽内，将弩弦拉入镶口，扣动 扳机，箭即飞出汉代以后弩有发展，如三国时代诸 葛亮改进的“连弩”，“使之能一弩十矢俱发”明代武备 志》中有“诸葛亮”的详细图解，与抗战前北京的连珠弩 构造相同，只不过连珠弩是发射弹丸的，进入20世纪 80年代，射弩运动在很多少数民族中都得到广泛开展 ，在1982年第二届全国少数民族运动会上，云南、广 西选手表演了精彩的射弩1986年8月第三届全国少 数民族运动会上列为竞赛项目• 民族弩与国际比赛用弩的区别是，弩、箭为 竹、木质料做成，比赛时不许装瞄准器民族 射弩的比赛距离是男子20米，女子15米比赛 姿势有立姿、跪姿，两种姿势都不准使用附加 物每种姿势射10箭每个运动员必须参加立 姿、跪姿的两轮比赛立姿、跪姿两个单项的 名次按两轮中该项成绩总和计算，全能名次按 两个单轮成绩的总和计算民族射弩比赛运动 员还必须穿着本民族服饰更是射弩比赛的一大 亮点• 二、射弩竞赛规则 • 1 宗旨 • 1.1 本规则适用于少数民族传统体育射 弩比赛 • 1.2 比赛期间，仲裁委员会或裁判委员 会可以对规则中未尽事宜做出决定。

• 1.3 互相帮助、交流经验，共同提高、 促进各民族团结 • 2 安全规则 • 2.1 任何情况下弓弩不得对人 • 2.2 严禁在非指定场地训练发射• 2.3 未经同意不得摆弄他人弩、箭，也不得 随意将弩、箭借给非上场比赛人员 • 2.4 运动员进入发射区后，只能将弓弩按发 射方向放置 • 2.5 裁判员未下达“比赛开始”口令前和下达“ 停放”口令后，运动员不得将弓弩成待发状态或 发射箭 • 2.6 比赛中弓弩应始终指向靶标方向 • 2.7 发射完毕放下弩、箭并报告裁判员，经 裁判员检查后，方可离开发射区•2.8 在危及安全的情况下，裁判员有权随时中断发射 •2.9 运动员严重违反安全规则,裁判长可以取消其比赛资格 •3 比赛场地 •3.1 射弩场地应平坦、开阔，室内、室外均可长不少于30米 ，宽度可根据所设靶位数酌定 •3.2 一次比赛应在同一个场地进行，特殊情况下，可经竞赛委 员会批准在不同场地进行，一个项目必须在同一个场地进行 •3.3 室外场地 •3.3.1 在室外场地比赛时，发射方向应避免阳光直射。

•3.3.2 室外场地必须提供下列设施 •3.3.2.1 设有运动员、裁判员和比赛工作人员免受日晒和雨淋的 设施• 3.3.2.2 每个箭靶上方设置示风旗,旗用 轻质材料制成,矩形尺寸为50毫米×200毫 米 • 3.3.2.3 箭靶后方设置箭挡或留有安全 地带 • 3.3.2.4 成绩公告栏 • 3.3.2.5 场地周围设置安全警戒标志• 3.4 室内比赛场地必须达到需要的照明水平 ，全场光照均匀，不得低于300勒克斯，靶面 光照至少1000勒克斯，靶后背景为不反光的中 性颜色,不得设置其他标志物 • 3.5 比赛场地附近应设置训练（校弩）场地 ，靶位数酌情而定 • 3.6 比赛场地的显著位置可设置时间显示器 • 4 场地标线及区域 • 场地标线线宽均为50毫米，所示标线包括在 所在区域内•4.1 箭靶线：为箭靶设立标线，箭靶应垂直立于该线上 •4.2 看靶线：为运动员看靶限制线，距箭靶线1.50米并与之平 行 •4.3 发射线：为运动员发射限制线，与箭靶线平行 •4.4 比赛距离：20米。

为发射线至靶面之间的垂直距离 •4.5 待射线：为运动员发射前的等候线,距发射线后2.50米并与 之平行 •4.6 发射区：发射线与待射线之间的区域为发射区每个射击 位置宽1.20-1.60米并标有与靶号相同的标号 •4.7 裁判区：待射线后2.50米内为裁判区 •4.8 观众区：裁判区后为观众区比赛场地两侧及箭靶方向均 不得有观众 裁判区与观众区之间应以标志物相隔,高度为1米 • 5 箭靶 • 5.1 同一比赛场地的箭靶高度必须一致 ，直立于箭靶线外沿上，每个箭靶间距 为1.20-1.60米并标有明显的靶号 • 5.2 箭靶尺寸为：长600毫米，宽600 毫米，靶面软硬适度，厚度以箭能插稳 且不穿透为准 • 5.3 箭靶中心高度为1.10米• 5.4 箭靶必须牢固,不能有明显摆动 • 6 靶纸 • 6.1 在正常光线和相应的距离下,靶纸的颜色 和材料不得有反光.在正常的气象条件下,靶纸 和环线应保持尺寸的精度,箭孔没有过分的撕裂 或者变形 • 6.2 靶纸尺寸：10环直径 40毫米，其余环距 均为20毫米，每2环为一种颜色，由内向外依 次为黄、红、蓝、黑、白。

• 6.3 环线应该清晰，圆形环线不得有明显偏 差、变形• 6.4 环线标准 • 6.4.1 环线宽度为 1毫米，黑色区环线为白色,其它色 区为黑色 • 6.4.2 环线外沿包括在内环区域内 • 7 器材 • 7.1 民族标准弩(简称标准弩) • 7.1.1 全弩重量不得超过3.5公斤 • 7.1.2 弩身必须用竹、木或复合木等材料制成弩身 长不得超过800毫米 • 7.1.3 弓片、弩弦、箭槽可选用任何材料弓片拉力 最大不超过32公斤，弩弦长度不得超过800毫米 • 7.1.4 击发机可选用任何材料，扳机引力不得少于0.5 公斤• 7.1.5 只准使用柱形准星和缺口式照门且方向 高低可修正的瞄准具，瞄准基线长不得超过 600毫米,最前点不得超过弩身前切面,不得使用 水平仪和光学瞄准具 • 7.1.6 上弦不得使用各种助力器具 • 7.1.7 箭体使用材料不限，总长度300—550毫 米箭杆直径不超过8毫米；箭头锥体的长度 不超过30毫米;箭尾可安装不超过3片的尾翼， 箭尾、箭翼材料不限 • 7.1.8 弩身手托部位下沿至箭道水平面垂直高 度不得超过 70毫米,不得外加托座和把手。

• 7.2 民族传统弩（简称传统弩） • 7.2.1 全弩重量和弩身长度不限 • 7.2.2 弩身、弓片、箭槽、瞄准具等必须 用竹、木材料制成，不得使用复合木 • 7.2.3 弩弦不得使用金属材料制作,长度 不限，但不得影响相邻射手比赛 • 7.2.4 击发机的穿钉部件材料不限，其他 部件只能用竹、木、骨等非金属材料制 作• 7.2.5 上弦不得使用各种助力器具 • 7.2.6 箭杆必须用竹、木或复合材料，长度不 限，箭杆直径不超过8毫米箭头可用金属材 料，箭翼材料不限 • 7.3 允许使用箭孔观察镜,可放在发射区或挂 在身上,但不得设置在弩身或与之相关联的部位 • 8 民族传统弩 • 20米立姿20支箭 • 20米跪姿20支箭 • 20米全能2×10支箭 • 20米团体赛60支箭• 9 民族标准弩 • 20米立姿20支箭 • 20米跪姿20支箭 • 20米全能2×10支箭 • 20米团体赛60支箭 • 10 公开赛 • 20米民族传统弩公开赛60支箭 • 20米民族标准弩公开赛60支箭 • 11 男女混合团体赛•20米民族传统弩60支箭 •20米民族传统弩80支箭 •20米民族标准弩60支箭 •20米民族标准弩80支箭 •12 比赛姿势 •12.1 立姿：两全脚掌着地，身体站立，两臂悬空，双手托举弩 身，弩身不得接触身体的其他任何部位。

•12.2 跪姿：一腿屈膝、全脚掌着地，另一腿弯屈，膝盖和前脚 掌着地并与前腿成三角支撑臀部可坐在膝盖着地之脚后跟上， 脚跟和脚掌的中心垂直线左右倾斜不超过45度持弩手势同立姿 ，托举弩身一肘可放于膝上，弩身不得接触身体任何部位 •12.3 不得使用任何附加物 •13 比赛方法• 13.1 每种姿势试射3支箭，时间为3分种 • 13.2 记分射每5支箭为一组,时间为5分种 • 13.3 团体赛 • 13.3.1 每项每队出场3人（或相应人数） • 13.3.2 发射顺序为先立姿10支箭，后跪姿10支箭 • 13.3.3 分资格赛和决赛两阶段依据录取名次，以资 格赛成绩排列进入决赛的名次，以资格赛和决赛两个 成绩之和确定最后名次 • 13.4 个人赛 • 13.4.1 分资格赛和决赛两阶段 • 13.4.2 每个项目资格赛20支箭依据录取名次进行决 赛决赛为5支箭，立姿或跪姿每支箭均限时50秒根 据资格赛和决赛的成绩之和决定最终名次•13.5 公开赛 •13.5.1 每项每队出场3人，性别不限 •13.5.2 比赛方法同规则13.3.2和规则13.3.3 •14 比赛程序 •14.1 运动员按规定时间带弩。