国民体质测定标准手册(成年人部分).pdf

国民体质测定标准手册及标准 国民体质测定标准手册及标准 （成年人部分） （成年人部分） 前 言 前 言 体质是人类生产和生活的物质基础 党和政府历来十分重视并不断采取有效措施增强人民体质,其中一项重要举措就是建立并施行国民体质测定制度 2000 年国家体育总局会同 10 个有关部门对 3－69 岁的国民进行了首次全国性体质监测，获取了 20 世纪未我国国民体质状况资料此后,国家体育总局组织专家利用这些翔实的数据,在《中国成年人体质测定标准》的基础上,制定了《国民体质测定标准》(以下简称《标准》) 制定并施行《标准》是运用科学的方法对国民个体的形态、机能和身体素质等进行测试与评定，科学指导全民健身活动的开展,发挥体育对增强人民体质的积极作用的有效手段;是落实《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》，构建面向大众的体育服务体系的一项重要工作；是在新的历史时期，贯彻党的体育方针，坚持体育为人民服务根本宗旨的具体体现 为规范 《标准》 的施行,保证施行工作科学严谨、 健康有序地开展,我们编写了 《国民体质测定标准手册》,供有关人员使用 希望各方共同努力,做好《标准》的施行工作,为实现全面建设小康社会的宏伟目标服务。

国家体育总局群体司 2003 年 4 月 国民体质测定标准施行办法国民体质测定标准施行办法 第一条第一条 为推动和规范《国民体质测定标准》(以下简称《标准》)的施行工作,指导国民科学健身,促进全民健身活动的开展,提高全民族的身体素质,根据《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》等有关规定,制定本办法 第二条第二条 《标准》适用于 3-69 周岁国民个体的形态、机能和身体素质的测试与评定,按年龄分为幼儿、青少年、成年人和老年人四个部分,其中青少年标准为《学生体质健康标准》 第三条第三条 施行《标准》坚持科学、规范、安全、便民的原则 第四条第四条 提倡国民在经常参加体育锻炼的基础上,定期按照《标准》进行体质测定 健康状况不适合参加体质测定的可不进行体质测定 第五条第五条 国务院体育行政部门主管全国的《标准》施行工作地方各级体育行政部门主管本行政区域内的《标准》施行工作 国务院教育行政部门负责在全国各级各类学校施行《学生体质健康标准〉工作 国务院卫生、民政、劳动保障、农业、民族等部门和工会、共青团妇联等社会团体在各自的职责范围内负责施行《标准》工作 第六条第六条 各级体育行政部门应当将施行《标准》与开展国民体质监测结合进行；扶持建立体质测定站；培训体质测定人员；划拨用于施行《标准》的专项经费；收集并统计分析施行《标准》的信息资料。

第七条第七条 各级国民体质监测中心应当将施行《标准》作为工作职责 体育教学、科研等单位应当做好施行《标准》的科研、培训和指导工作 第八条第八条 城市街道办事处应当将施行《标准》作为社区建设的内容,全国城市体育先进社区和有条件的社区应当建立体质测定站,发挥居民委员会等社区基层组织的作用,为居民提供体质测定服务 第九条第九条 县、乡镇应当将施行《标准》作为农村体育工作的重要内容,与农村医疗卫生工作结合,创造条件建立体质测定站,为农民提供体质测定服务 第十条第十条 机关、企业事业单位和社会团体应当有组织、有制度地开展体质测定工作 第十一条第十一条 体质测定站应当具备以下基本条件: (一)有培训合格的体质测定人员； (二)有符合体质测试项目要求的器材和场地； (三)有对伤害事故及时救护的条件； (四)有测试数据处理及健身指导的设备和人员 第十二条第十二条 开展体质测定应当严格按照《标准》规范操作,为受试者提供测定结果并给予科学健身指导；保存测定数据和资料；对受试者的测定结果保密 第十三条第十三条 从事营利性体质测定服务的,应当向当地工商行政管理部门办理登记注册并接受其指导、监督和管理 第十四条第十四条 对体质有特殊要求的部门和单位可将《标准》作为招生、招工、保险等体质考核的参考依据。

第十五条第十五条 各级体育、教育行政部门及有关部门应当对在《标准》施行工作中做出显著成绩的单位和个人予以表彰奖励 第十六条第十六条 《标准》由国务院体育行政部门负责制定,其中青少年部分由国务院教育行政部门负责制定 第十七条第十七条 有关部门和地方可参照《标准》制定适用于特定人群或地区的体质测定标准 第十八条第十八条 本办法自 2000 年 7 月 4 日起施行 第一部分 适用对象的分组与测试指标 一、适用对象的分组 1.分组和年龄范围 《国民体质测定标准》(成年人部分)的适用对象为 20－59 岁周岁的中国成年人、按年龄、性别分组，每 5 岁为一组男女共计 16 个组别 2.年龄计算方法 测试时已过当年生日者:年龄=测试年-出生年 测试时未过当年生日者：年龄＝测试年－出生年－1 二、测试指标 测试指标包括身体形态、机能和素质三类 测试指标 测 试 指 标 类 别 20－39 岁 40－59 岁 形 态 身高 体重 身高 体重 机 能 肺活量 台阶试验 肺活量 台阶试验 握力 握力 俯卧撑（男） —— 1 分钟仰卧起坐（女） —— 纵跳 —— 坐位体前屈 坐位体前屈 选择反应时 选择反应时 素 质 闭眼单脚站立 闭眼单脚站立 第二部分 评定方法与标准 一、评定方法与标准 采用单项评分和综合评级进行评定。

单项评分包括身高标准体重评分和其他单项指标评分,采用 5 分制 综合评级是根据受试者各单项得分之和确定,共分四个等级:一级(优秀)、二级(良好)、三级(合格)、四级(不合格)任意一项指标无分者,不进行综合评级(表 2) 表 2 综合评级标准 得 分 等 级 20－39 岁 40－59 岁 一级 （优秀） > 33 分 > 26 分 二级 （良好） 30－33 分 24－26 分 三级 （合格） 23－29 分 18－23 分 四级（不合格） 52.3 145.0-145.9 53.0 146.0-146.9 53.8 147.0-147.9 54.6 148.0-148.9 55.4 149.0-149.9 56.2 150.0-150.9 57.1 151.0-151.9 58.0 152.0-152.9 59.0 153.0-153.9 59.8 154.0-154.9 60.9 155.0-155.9 61.9 156.0-156.9 62.9 157.0-157.9 64.0 158.0-158.9 65.1 159.0-159.9 66.1 160.0-160.9 67.2 161.0-161.9 68.2 162.0-162.9 69.0 163.0-163.9 70.1 164.0-164.9 71.0 165.0-165.9 72.1 166.0-166.9 72.9 167.0-167.9 73.8 168.0-168.9 75.0 169.0-169.9 75.9 170.0-170.9 76.8 171.0-171.9 77.9 172.0-172.9 79.1 173.0-173.9 80.0 174.0-174.9 81.1 175.0-175.9 82.0 176.0-176.9 83.0 177.0-177.9 84.1 178.0-178.9 85.0 179.0-179.9 86.1 180.0-180.9 87.1 181.0-181.9 88.1 182.0-182.9 89.1 183.0-183.9 90.2 184.0-184.9 91.2 185.0-185.9 92.2 186.0-186.9 93.3 187.0-187.9 94.4 188.0-188.9 95.5 189.0-189.9 96.6 190.0-190.9 97.7 191.0-191.9 98.7 192.0-192.9 99.8 193.0-193.9 101.0 194.0-194.9 102.1 195.0-195.9 103.3 196.0-196.9 104.5 197.0-197.0 105.7 198.0-198.9 106.8 199.0-199.9 102.7-107.8 >107.8 54.3141.0-141.9 54.9142.0-142.9 55.6143.0-143.9 56.2144.0-144.9 56.9145.0-145.9 57.6146.0-146.9 58.3147.0-147.9 58.9148.0-148.9 59.6149.0-149.9 60.3150.0-150.9 61.0151.0-151.9 61.7152.0-152.9 62.5153.0-153.9 63.3154.0-154.9 64.0155.0-155.9 64.7156.0-156.9 65.4157.0-157.9 66.1158.0-158.9 66.8159.0-159.9 67.4160.0-160.9 68.2161.0-161.9 68.9162.0-162.9 69.6163.0-163.9 70.3164.0-164.9 71.0165.0-165.9 71.7166.0-166.9 72.3167.0-167.9 73.0168.0-168.9 73.6169.0-169.9 74.3170.0-170.9 74.9171.0-171.9 75.6172.0-172.9 76.5173.0-173.9 77.2174.0-174.9 77.9175.0-175.9 78.6176.0-176.9 79.3177.0-177.9 80.0178.0-178.9 80.7179.0-179.9 81.5180.0-180.9 82.2181.0-181.9 82.9182.0-182.9 83.7183.0-183.9 84.6184.0-184.9 85.330－39 岁成年人身高标准体重评分表（男） 30－39 岁成年人身高标准体重评分表（男） 重 克） 体 （千 身高段（厘米） 1 分 3 分 5 分 3 分 1 分 144.0-144.9 54.3 145.0-145.9 55.0 146.0-146.9 55.8 147.0-147.9 56.6 148.0-148.9 57.4 149.0-149.9 58.2 150.0-150.9 59.1 151.0-151.9 60.0 152.0-152.9 61.0 153.0-153.9 61.8 154.0-154.9 62.9 155.0-155.9 63.9 156.0-156.9 64.9 157.0-157.9 66.0 158.0-158.9 67.1 159.0-159.9 68.1 160.0-160.9 69.2 161.0-161.9 70.2 162.0-162.9 71.0 163.0-163.9 72.1 164.0-164.9 73.0 165.0-165.9 74.1 166.0-166.9 74.9 167.0-167.9 75.8 168.0-168.9 77.0 169.0-169.9 77.9 170.0-170.9 78.8 171.0-171.9 79.9 172.0-172.9 81.1 173.0-173.9 82.0 174.0-174.9 83.1 175.0-175.9 84.0 176.0-176.9 85.0 177.0-177.9 86.1 178.0-178.9 87.0 179.0-179.9 88.1 180.0-180.9 89.1 181.0-181.9 90.1 182.0-182.9 91.1 183.0-183.9 92.2 184.0-184.9 93.2 185.0-185.9 94.2 186.0-186.9 95.3 187.0-187.9 96.4 188.0-188.9 97.5 189.0-189.9 。