18、考核：10a.doc

体 育 与 保 健 课 时 计 划班级：三 人数: 课次 ：5 时间 :教学内容1、 考核：10*4往返跑场 地器 材教学目标1、 10*4往返跑考核：检查教学效果，发展速度素质2、 初步掌握后踢腿跑动作，发展速度、柔韧、灵敏等素质，提高反应能力部分时间内 容次数时间组织、教法和要求开始部分三分1、 体育委员整队、报告人数2、 师生问好，检查学生着装，安排见习生3、 宣布课的内容：⑴、10*4往返跑　⑵、后踢腿跑 　组织：四列横队△△△△△△△△△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ★要求：集队静、齐、快 精神饱满准备部分六分一、准备操1、 上肢运动2、 体侧运动3、 腹背运动4、 全身运动5、 腕踝运动二、连续向上纵跳练习4×8拍一、组织：四列横队成体操队形散开教法：1、 教师逐节讲解准备操动作2、 学生全体练习一遍3、 提出向上纵跳动作要求4、全体听口令练习3-4次要求： 准备活动充分认真部分时间内 容次数时间组织、教法和要求基本部分二十七分一、考核：10*4往返跑 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀重点和难点：转身动作的掌握二、后踢腿跑 20米4×8拍34十五分十二分一、组织：四列横队 教法：1、 教师分组2、 学生练习3、 教师口令，学生考核 要求：顽强拼搏，力争好成绩二、组织：学生先分四组集体练习，然后分组练习教法：1、 讲解动作要领并示范2、 学生听口令练习3、 学生分小组分散练习要求：小腿后摆充分，尽量碰到臀部结束部分三分1、集队、整理运动2、课堂小结3、回收器材组织： 四列横队预计运动负荷预计密度(%)课后小结30。