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英语学习最佳方法和艾宾浩斯法简介相信所有经历过英语考试的同学都清楚英语在整个考试中的地位的确，强大的英语实力不仅能让你笑傲考场，更能让你终身受益相比起语法来说，英语单词从来都是大多数中国人学习英语的瓶颈，江湖上流行着很多培训班、记忆法、这词典那星星，但是始终没有一种能和广告内容基本相符的单词记忆方法在这里，笔者希望结合自己的经验和一些科学的实验结论就如何记忆英语单词同大家分享一下首先，有这样一些观点需要树立：一、学习外国语是需要有天分的，没有一定的天分，无法精通某一门外国语但考试和运用是两码事，即便你缺少天分，也能凭借刻苦和好的方法在考试中拿到高分这是比较功利的却又是正确的观点二、单词背得好不好，质量高不高，与你每天背多少单词没关系；与你花在单词上花的时间并不一定成正比；与你选哪本单词书关系不大记忆单词的新标准是：在一定时间之内一本单词书你能重复看几次第一章：理论依据（艾宾浩斯遗忘曲线）艾宾浩斯记忆曲线简介：现阶段，心理学界对人类的记忆机制虽然知之甚少，但在人类遗忘方面却已经取得了较大的成果德国著名的心理学家艾宾浩斯 (Hermann Ebbinghaus)，在 1885 年发表了针对遗忘的实验报告，艾宾浩斯遗忘曲线诞生。

艾宾浩斯认为记忆的保持在时间上是不同的，有短时的记忆和长时的记忆两种他在实验中选用了一些根本没有意义的音节，也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合，比如 sdahfjh,ashiehern 等等经过对自己的测试，得到了一些数据然后，艾宾浩斯又根据实验数据描绘出了一条曲线，这就是艾宾浩斯遗忘曲线这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，但不是均衡的在记忆最初阶段遗忘的速度快，后来逐渐减慢，一定长时间后，遗忘变为 0观察这条遗忘曲线，你会发现,对于某一记忆任务 A，刚刚记忆完毕时的记忆量是100%；5 分钟之后保持在 90%；20 分钟之后迅速下降到 58%左右；1 小时之后为 44%；8-9 个小时之后是 36%；1 天后 34%；2 天后 28%；6 天后25%；1 个月后 21%从上面的统计数据我们可以看出，遗忘率是递减的如果我们在上述 8 个时间点对记忆任务 A 进行重复，那么记忆曲线会得到大幅度改善，使得长期记忆量稳定在 80%左右区间，这是一个比较理想的结果具体的，人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种共 8 个重复点，它们是：短期记忆周期第 5 分钟第 30 分钟第 12 个小时长期记忆周期第 1 天第 2 天第 4 天第 7 天第 15 天以上的 8 个周期作为一个大的背词的循环的 8 个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率。

第二章：目标分解（新东方老师杨鹏的经验）如果将记忆任务 A 看作一个整体，那么这个整体的信息容量是相当大的，比如我们的单词书合理分解任务，各个击破，是事倍功半的好方法目标分解的基本方法有两种，视各自具体情况不同可以灵活运用第一种：分割平均将一本单词书分为若干小节，每一个小节大约 15 页按照以下步骤记忆：步骤一、一个小节的第一页，用不到 5 分钟的时间精读一遍步骤二、五分钟的记忆周期已到，请不要看第二页，立即迅速的复习一遍第一页的单词方法是用一张 IC 卡遮住中文解释那一部分，再记左边的单词复习的标准是“试图回忆该单词的意思” 步骤三、2、3 页和 4、5 页的内容每一页都要重复刚才的步骤二即每背完一页的单词，都要再复习一遍步骤四、背到 7、8 页时仍然重复步骤二的方法，所不同的是在背完该页的单词之后，请不要背 9 页的单词，而是重复步骤五的内容步骤五、由于距离背第一个单词的时间已经有了 30 分钟，所以立即回到第一页，迅速的把 1-8 页的内容复习一遍步骤六、对于剩下的半个小节，仍然在半个小时多一点的时间内，重复步骤五，整个小节共用一个小时多一些的时间步骤七、分别在第 1 天、第 2 天、第 4 天、第 7 天、第 15 天复习该小节的内容。

复习的标准是“能回忆该单词的大致意思第二种：逆序　　选用逆序词书平均将其分为若干小节，每一个小节大约 15 页，按照以上的步骤记忆：优点：消除首字母依赖现象，让每个单词和中文释义独立匹配，摆脱形近词的干扰缺点：不便于以后查找释义建议：顺序词典和逆序词典配合使用第三种：重排（有保留推荐）按照 24 个字母将单词分为 24 个小节，按每个小节的单词容量从小到大排，大致如此：XYZKJQWNVHOLGBUTFMERADPISC然后灵活运用上面的步骤进行记忆优点：前期会很有成就感，减轻心理压力缺点：后期压力较大，容易半途而废建议：建议在后期复习中采用此方法第三章：各种记忆方法：一、词根、词缀记忆法这是一种最为基本，而且最为普遍使用的单词记忆方法这种记忆方法的优势在于一个个生僻的单词不再是一个个单独的个体，每个单词之间似乎都建立起了一定的联系在背单词的过程中，新单词的记忆往往会在人的潜意识中刺激对已经背过的单词的回想，这种无意识的复习过程有时会达到很好的效果但是这种记忆方法也有它的弱点在单词的记忆过程中，不断的拆分单词、分析词义会使考生养成一种阅读习惯：见到不认识的词就想拆！这对于阅读来说是非常不利的。

所谓的阅读能力是要锻炼一种猜测能力即使有很多不认识的词语，仍然可以了解文章的大意拆词的习惯会使阅读速度下降，即使分析出了生词的意思，思路也被中断了，往往记住的是一些细枝末节的生僻词汇建议：此种记忆方法在初遍备单词的时候使用，在第二遍乃至更多遍背词时采用其它的记忆方法对单词加以强化，同时在阅读时注意速度，尽量采用读句子主干的方法，先有意避开一些生僻的词汇二、形近词记忆法此种方法在第二遍背词的时候使用得比较普遍这种方法可以有效的把已学过的单词和生词联系起来这是一个非常重要的扩充词汇的手段，也是巩固词汇记忆的方法之一而且凭已知的来学习未知，会让人倍觉轻松flagrant，　fragrant ； 　 flail，frail；polish ， perish，publish；　stationary，stationery ；ally,　rally,　allay,　alley, 　alloy…看到这些长得如此相像的单词你是否觉得头痛不已呢？如果你还没有完全将他们区分开来，为什么不索性将他们总结到一起呢？具体来说，有很多的单词存在着拼写上的近似（毕竟英文只有 26 个字母），这样就很容易产生混淆，而我们恰恰可以将这些词汇放在一起，从而把他们真正记住并区分开。

在网上记录了很多形近的单词，每一份总结都不尽相同，细想起来，这正是此类记忆方法的特点每个人在背单词的过程中都可以总结出一套适合自己的方法，当背到某一个单词的时候产生了另一个单词的联想，就马上把它们记录下来，日积月累就是一份完整的形近词的整理笔记此种记忆方法的优势在于：背词的次序不受限制，可以随意排列随着单词记忆的增多，笔记可以不断扩充，自此可以形成习惯：每天背完单词，把形近的单词总结在一起，无形中又增加了一遍的记忆回想当然，此种方法也有它的弱点顾名思义，形近词即为看上去很像的词，即较难区分的词对于初背单词的同学来说，一开始就使用这种方法是不太妥当的刚刚开始接触 GRE单词，就要面对一大堆难以区分的词汇，很难产生兴趣可以说，背单词是一个循序渐进的过程，而形近词记忆法正是这一过程的具体体现三、分类记忆法很多时候，孤立地记一个事物，反而不如同时记忆多个同类效果来得好所以把意义相近的词放在一起记，不仅可以大大提高记忆效率，更对日后实战时的类比题有着莫大的帮助分类大致可有两种，一种是把同义词归纳在一起，如关于格言的：adage,proverb,　allegory,　fable, 　dictum,　maxim,　motto,　aphorism。

关于欺骗的：deceive,　beguile,　betray,　 inveigle,　dupe,　hoax,　bamboozle, 　delude,　hoodwink,　defraud,　swindle另一种分类是把相关的单词归为一类，如关于宝石的：ruby,　sapphire,　 emerald,　 jade,　turquoise, 　amethyst,　rhinestone, opal关于植物的：oak, 　cypress,　almond,　maple, 　elm, 　willow,　cactus,　vanilla,　 orchid,　chrysanthemum,　balsam考生可以根据自己的喜好或者单词记忆的薄弱环节来分类，这样的效果会更好显而易见，此类记忆方法的优点在于更贴近于实战，是一种起效比较快的记忆方法，同时也是在临近实战时最为实用的方法四、词源记忆法很多单词形状古怪，匪夷所思，让人一见之下就头晕目眩，昏倒在地事实上这些词都有来历，一旦知道词源，不但可以记住单词，还可以开阔眼界，增长知识这种记忆方法的实现方式最为特别：epicure（伊璧鸠鲁），quixotic（唐吉诃德），machination （马基雅维里），mesmerism （梅斯美尔），odyssey （奥德赛）。

又如来自神话的：hermetic（来自商业神赫尔墨斯），nemesis （来自复仇女神）， siren（来自女妖塞壬），panic（来自恐慌之神潘）词汇课程一个重要组成部分就是词源记忆法根本不用死记硬背，你就可以轻松的掌握那些看起来十分费解的生僻词汇五、歪门邪道记忆法说是歪门邪道，其实也很有效，同时这也是背单词的最大乐趣比如说常见的故事记忆法，顾名思义，就是给记不住的单词编个故事例如：charisma,　谓之中国（cha）升起（ ris）毛泽东（ma ），再如单词 kinetic（运动的），可以拆分成 kin（亲戚）+net（网） +ic，可以这样记 \"亲网运动的\"这类方法从来没有一定之规，记住词义是最高境界你编的故事也许没有逻辑性，也许谁也听不懂，但是它能帮你记住很多生僻的单词，这就是最好的故事在众多网友的文章中，谐音记忆单词也是一种比较流行的技巧就是通过英文和中文的谐音转换来记住单词的中文意思这里就通过一个网上的例子来说明吧：第一个单词，gollop（v.&n.大口吞咽），它的发音很容易让人联想到\"高乐高\"，哈哈，跟\"大口吞咽\"还算搭得上边是不是很有趣？第二个单词，pariah （贱民，被社会遗弃者），发音像 \"泼赖\"，意思也差不多。

记起来是不是很容易？第三个单词，pectoral （a.胸部的，胸的），谐音是\"拍可疼呢\"，好记吧　还有一种方法叫译音记忆法严格的说，这种方法本不属于“邪门歪道”的记忆方法，而且还可以作为第四类中的大部分单词的有益补充但是由于其中的一大部分都和我们的生活密切相关，而且搞笑成分居多，所以也把它列在这里吧！有一些是现成的商标：如 robust（乐百氏） canon（佳能）另外还有一些现在有对应的义译，但五四前后或港台的文章能用音译，用中文音来记英语单词，有点好笑，却能记得饶有兴致，不易忘却，如 ultimatum（哀的美敦书），boycott （杯葛），carnival（嘉年华），bingo （宾果）bourgeois（布尔侨亚）等 　　　提到在生活中记忆单词的方法其实还有很多，只是很多人没有注意罢了有些人整天把奔腾挂在嘴边，却不知道 pent 的词根含义，只知道联想、方正，不知道 legend,　founder，看过了《泰坦尼克》、《龙卷风》却记不住titanic,　tornado,　喜欢玛丽亚 ·凯丽，却不明白 diva,　soprano 的含义，真让人不知道说什么好其实只要稍微留心，买花时可以学会 carnation（康乃馨），喝酸奶的时候能记住 yoghourt，吃冰淇淋时可以学会 vanilla。

在这里，我们需要再次重申，这里介绍的邪门方法，完全是因人而异的每个人见到一个单词的联想可能千差万别，你要。