跟腱炎有什么症状
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跟腱炎有什么症状跟腱炎是指跟腱附着跟骨处下方滑囊的炎症。任何增加跟腱劳损的情况都可为本病原因。主要表现为跟腱疼痛和肿胀。常见症状为跟骨后间隙疼痛，肿胀，发热，行走不便与穿鞋困难。初期在踝关节后下部有酸、胀或轻微的疼痛感，由于病情发展快，疼痛将越来越明显。跟腱炎有什么症状1、 足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。2、 肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。当病变恶化，肌腱会肿大，在病变区域出现结节。3、 踝关节僵硬，患者就会发现跟腱的活动逐渐减轻了活动，跟踝部还会有肿胀、疼痛的情况出现，这些都是跟腱炎导致的。4、 跟腱炎如果得到及时的处理和治疗，恢复时间一般很短。但如果放任不治疗，跟腱炎可能会引起持续的疼痛或跟腱断裂，甚至更严重的后果。在通常跟腱炎在经过段时间的自我护理，比如像休息、冰敷、外用-跟腱骨世医贴-调理，后会得到改善。祹宝有售，避免参加剧烈活动。跟腱炎的日常护理1、 尽量避免穿着软的薄底布鞋。在足跟部应用厚的软垫保护，以减轻局部摩擦、损伤。2、 经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。3、 停止跑步，垫高鞋跟减少跟腱张力，跟腱愈合前应避免快速上下坡跑步。4、 挑选合适的鞋子，如果鞋子过大，人往往会弯曲脚趾抠住鞋底，这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织，导致局部肌腱劳损，引发跟腱炎。
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