跟腱炎的中医治疗方法
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跟腱炎的中医治疗方法跟腱炎其实是指跟腱发生的一种炎症，主要是在生活中，我们运动，行走，或者做一些比较激烈的行为动作，会不小心损伤跟腱造成的，主要就是小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，会影响到我们的正常行走，如果不及时的治疗甚至还会引起跟腱的断裂，这样治疗就会更加的麻烦。跟腱炎的中医治疗方法1、 中药煎服：夏枯草20g，当归10g，川芎10g，黄筋藤15g鹿筋30g,银花20g，一枝黄花10g，茯苓20g，生米仁、独活、川牛膝各10g，生甘草5g，水煎服每日1剂。2、 中药煎服：吴茱萸、五味子各10克用法：药研细末，置患足鞋垫后跟处铺平，上盖两层软布，穿着行走，日换药1次 疗效：用药5天见效，有效率达100% 。3、 中药外敷：中医膏药治疗的原则是舒筋活血、散结止痛。实现通血、调气、逐瘀、止痛、驱邪、扶正等诸多功效，能有效地止痛，促进血液循环，加速跟腱组织修复，例如-跟腱骨世医贴。要好好休息，祹宝有，避免剧烈活动。4、 中医针灸：用两根针灸针从跟腱两侧刺入，直至跟腱的跟骨附丽区，留针15-20分钟，每日或隔日一次。在针尾部燃艾的温针治疗方法，可以提高针灸的疗效。5、 手法治疗：患者俯卧位，踝前垫一枕。术者选用揉法、揉捏法、压法、叩击法等将小腿的紧张、僵硬部位放松；跟腱局部压痛部位用轻掐法、压法连续做200400次。每日12次，15日为一疗程。6、 热水药浴：选用热水或中药水(保持3942)，每日12次，每次20分钟以上，15日为一疗程。7、 中药泡脚：泡脚取复枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2-4小时，然后煮沸15分钟，水汁备用，待稍温后浸泡患处20分钟，先熏后洗，1日2-3次，1剂可用2日。注意事项1、 经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。2、 运动前要热身，运动要逐渐停止下来，运动后做适当的放松活动。3、 注意休息，避免负重，合理运动4、 运动时穿合适的鞋子。选择适合运动的频率、运动的地面和运动的条件的鞋子。
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