牛奶小知识:你可能不知道的牛奶营养特点
2页牛奶小知识:你可能不知道的牛奶营养特点很多人都知道牛奶是好东西,喝了会健康且对身体有帮助。那么牛奶为什么会有这么多好处呢,可能大家并不是很不了解,所以搜集了一些网络小知识给大家分享:(1) 牛奶中的蛋白质含有 8 种必需氨基酸,适宜于构成肌肉组织和促进健康发育;对于正处在生长发育阶段的儿童、青少年更为重要。 (2) 牛奶中所含有的脂肪溶点低,颗粒小,很容易被人体消化吸收,并且消化率达 97%。(3) 牛奶中的主要碳水化合物是乳糖,乳糖在人体内可调节胃酸,促进肠蠕动和助消化腺分泌的作用。 (4) 牛奶中所含的钙质,是人体钙的最好来源。因为牛奶中的钙在体内极易吸收,远比其他各类食物中的钙吸收率高。而且,牛奶中钙与磷比例合适,是促进儿童与青少年骨骼、牙齿发育的理想营养食品。 (5) 牛奶中几乎含有一切已知的维生素,如维生素 A、维生素 C、维生素 D、及 B 族维生素。(6) 牛奶中还含有能增进儿童发育所需要的抗体物质。另外,牛奶还是儿童、青少年健康发育最理想的食品,据说日本在第二次世界大战后就提出“一杯牛奶,强壮一个民族”的口号,慢慢的变成一个长寿国家;英国也有一句名言: 没有什么投资比为孩子们提供牛奶更为重要! 为此,我国营养、食品、乳业学界的沈治平和肖家捷等 12 位著名科学家,在 1998 中国牛奶科学论坛上开始呼吁振兴中国奶业,常给孩子喝牛奶。你们看看,喝牛奶已经是健康成长的主旋律,要从娃娃抓起呢! 所以说喝牛奶很重要,选择好的订奶平台也很重要,我给大家推荐光明随心订,它是个众所周知的专业在线订奶平台!品牌好、品质佳、品种全,不止在线可订,还能配送到家,任何奶品一经下单就全程冷链、新鲜到手,喝的每一口都是新鲜的味道! 光明随心订,新鲜每一天,送奶到您家!不仅仅是光明随心订一句响亮的口号,更是光明随心订每一天不断进步的源泉和动力所在。
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