心律失常之早搏的健康教育
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心律失常之早搏的健康教育一、生活调理1、如果心律失常属功能性改变，如偶发房早、偶发室早，且心肌条件好的患者，可以与正常人一样工作、学习。如果心律失常较重，合并有器质性心脏病，则生活要规律，要制订每天的活动计划，按时起居，按时睡眠。2、有严重心律失常的病人，不能一次工作或学习时间过长，不能“开夜车”。 看电视时间应控制在1小时左右，不要看刺激性强、竞争性激烈的电视片。3、保持情绪稳定，凡事要想得开，不要计较小事，更不能暴怒或吵架。4、体育锻炼根据病情及医生的意见而定。心律失常病人不主张晨跑或做健身操等激烈的运动。5、有心动过速的患者应节制性生活。6、定期到医院复查心电图、心脏X线平片，心脏B型超声及必要的化验。有条件请医生定期检查身体。7、严重心律失常病人，不能从事驾驶员工作，包括汽车、火车、飞机、轮船等工作。8、不能酗酒，应戒烟。一次洗澡时间不能过长，澡水不要太热。原则上重症心律失常病人不能游泳。二、饮食调理1、限制高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、动物油、肌肉、蛋黄、螃蟹、鱼子等。2、应供给富含VitB、VitC及钙、磷的食物，以维持心肌的营养和脂类代谢。应多食用新鲜蔬菜及水果，以供给维生素及无机盐，同时还可防止大便干燥。3、禁用刺激心脏及血管的物质，如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品。慎食胀气的食物，如生萝卜、生黄瓜、圆白菜、韭菜、洋葱等，以免胃肠胀气，影响心脏活动。4、限制盐及水的摄入。尤其对有水肿的患者，更应严格控制。有水肿和心力衰竭者，饮食中不得加盐和酱油。5、应少食多餐，避免过饥过饱，尤其饮食过饱会加重心脏负担，加重原有的心律失常。6、可以作饮食治疗的中药材有：灵芝、田七、龙眼、百合、元肉、柏子仁、益智仁、酸枣仁等。这些中药食材可以用于平时煲汤防治心律失常。
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