莱姆和柠檬的区别.docx

莱姆和柠檬的区别　　莱姆是什么水果　　莱姆这个名字很多人可能从来没有听说过，我也是最近才了解到莱姆这种水果，那下面跟着我一起来看看莱姆是一种什么样的水果吧　　莱姆(Citrus aurantiifolia)，文献中也称莱檬、绿檬，日常生活中也被称为青柠、酸柑，是芸香科柑橘属其中数种植物的统称，其果实的特征是淡黄绿色的球形、椭球形或倒卵形，直径约4至5厘米　　莱姆是世界柑橘类水果中的'四大主要栽培种之一欧、非、美三洲栽种较多有酸莱姆和甜莱姆两大类，品种多果肉酸味颇强，但维生素C的含量不如柠檬的高西方多用作混合饮料中的香味成份，亦用作冷冻食品的调味料及果酱原料　　莱姆(Lime)与柠檬(Lemon)两者味道非常接近，同一属，不同种是两个不同的柑橘种类，果实的用途与植株生长特性相近，但莱姆的果实无籽、皮薄而较光滑，果形短椭圆，果肉淡绿色，颗粒较小柠檬果实种子约5至10个，皮稍粗，果形长椭圆果肉较偏浅黄色　　柠檬是什么水果　　在市面上我们经常会见到柠檬，柠檬产中国长江以南，原产东南亚，主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊柠檬又称为益母果，属于小乔木，枝少刺或近于无刺，嫩叶及花芽暗紫红色，叶片厚纸质，卵形或椭圆形。

　　单花腋生或少花簇生果椭圆形或卵形，果皮厚，通常粗糙，柠檬黄色，果汁酸至甚酸，种子小，卵形，端尖;种皮平滑，子叶乳白色，通常单或兼有多胚花期45月，果期911月　　柠檬因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品此外，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是坏血病的克星　　莱姆和柠檬的区别2　　柠檬的功效与作用　　1、柠檬还可以防治心血管疾病柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;　　2、美国泌尿学会年会上公布的研究成果表明，长期喝柠檬能够预防尿中的矿物质在肾内形成肾结石，因为柠檬中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少　　3、柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快。

感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适　　4、除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出　　不少人喜欢喝柠檬水，经常会用蜂蜜泡柠檬水喝，但是很多人的方法都是不正确的，那么，今天我给大家介绍一下，关于蜂蜜柠檬水的正确做法哦!　　莱姆和柠檬的区别3　　莱姆的作用　　1、莱姆中含维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，利于皮肤保健和美容　　2、莱姆的热量十分低，是减肥人士的最佳选择　　3、莱姆含丰富的维他命Ｃ，能预防黑斑、雀斑、消除绉纹、消除疲劳睡前喝一杯莱姆汁可帮助睡眠，早晨喝一杯莱姆汁可预防便秘　　4、莱姆中含矿物质钾，是心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果　　5、莱姆中含一种天然果胶的特殊营养成分，能降低血液中的胆固醇，起到清洁血液的作用　　6、吃莱姆可以预防感冒　　7、莱姆所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，预防贫血症状发生的功效　　8、莱姆能帮助身体更容易吸收钙和铁质同时莱姆所含的天然叶酸，对服用避孕药的妇女或孕妇来说，可以起到预防贫血症的功效。

　　9、莱姆含丰富纤维组织可以帮助保持胃畅通 1 / 1。