布依转场舞教案.doc

布依转场舞教案第 次课年级：高一 第二学期 人数 65教师：彭新内容1.布依转场舞2.专项素质练习（协调性练习）教学目标1.使 85%的同学能够熟练掌握原地转场舞的每一个节拍的动作2.提高协调能力 3.使 80 的同学能跟上音乐的节拍跳转场舞 教学重点1.纠正错误动作,改掉不良习惯；2. 动作的规范程度教学难点1.身体各部分是否协调2.动作与音乐是否和谐统一安全提示在上课时间不私自离开上课场地，不做与上课无关的动作部分教学内容练习时间组织教法开始部分准备部分一、课堂常规：1、整队集合,师生问好 2、宣布本课教学内容、教学任务、整理服装、报数 3、 处理见习生要求：①集合时动作要快速、整齐、安静②由于布依转场舞课的运动量适中，见习生跟班上课1、活力健身操要求：1、动作准确、大方、有力2、节奏感要强、要准确2、柔韧性练习（静力性拉伸）头颈部韧带的拉伸――肩部的拉伸――手臂肌肉的拉伸――手腕手指的拉伸――背部肌肉的拉伸――腰腹部肌群的拉伸――臀部肌群的拉伸――腿部肌群的拉伸――踝关节周围韧带拉伸3 分7 分xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△△— 教师 x—学生组织形式： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X XΔ组织教法：教师伴随音乐边喊口令讲解边示范，学生跟做。

基本部分基本部分一、布依转场舞（一）、踏歌迎客（４×8）1 踏跳左脚勾踢右脚，两手斜下举掌心向前2 右脚落地并且靠拢左脚，手同 13 踏跳右脚勾踢左脚，手同 14 左脚落地并且靠拢右脚， 手同 15---8 拍同 1---4 拍2×8）1 踏跳左脚勾踢右脚，两手胸前击掌2 右脚落地并且靠拢左脚，两手向后下方摆臂3 踏跳右脚勾踢左脚，手同 14 左脚落地并且靠拢右脚，手同 25---8 拍同 1---4 拍2×8）（二）并肩祈福（４×8）１右脚向右跨一步，两手侧平举掌心向下，低头２左脚向右脚并拢，手同１，低头３－４同１－２５－８拍动作同１－４拍，方向相反１×8）１右脚向前迈一步，两手握拳屈肘左臂前摆右臂后摆２左脚向右脚靠拢，两手握拳屈肘右臂前摆左臂后摆３右脚后退一步，手同１４左脚向右脚靠拢，手同２５－８拍同１－４拍１×8）第三、四个 8 拍动作同第一、二个 8 拍动作相同但方向相反2×8）（三）挑山顶梁（４×8）1 踏跳左脚，右脚提膝，两手胸前击掌2 右脚落地并于左脚，两手下摆3 踏跳右脚，左脚提膝，手同 1４左脚落地并与右脚，手同２5--8 拍同 1--4 拍2×8）1 踏跳左脚，侧提右脚，提右肩。

2 右脚放下并于左脚旁边3 接踏跳右脚，侧提左脚，提左肩4 左脚放下并于右脚旁边5—8拍同 1—4 拍2×8）动作注意事项：跳起着地时轻盈，双手自然下垂四）龙舞凤飞（４×8）第一个八拍1—2 右脚侧点地，两手斜下举掌心向前3—4 右脚并于左脚，两手握拳放腰间5—6 左脚侧点地，两手斜下举掌心向前30分组织形式： X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X XXΔΔ―教师 X―学生组织教法：1、教师做一节完整动作示范，2 、再分解动作示范同时讲解动作要领，做腿上动作，学生跟着模仿做3、做手上动作，学生跟着模仿做4、手脚配合练习5、教师喊口令学生听口令做动作6、教师及时的纠正错误动作7、按动作顺序从头至尾练习，教师喊口令学生跟着口令做8、教师放音乐学生试着跟着音乐节奏跳9、分组进行表演看看哪组做得好教师做出点评结束部分7---8 左脚并于右脚，两手握拳放腰间第二个八拍1 右脚提膝跳，两手侧平举掌心向下，2 右脚前交叉点地，两手伸直头上拍手，3 同 1，4 还原成立正姿势，５－８同１－４但换右脚提膝跳第三 四个八拍同一 二个八拍相同（五）蛙步闹春（４×8）第一、三个 8 拍：双手斜下举，掌心向前，下蹬，脚尖着地，脚跟内靠呈八字形蹬跳。

两拍一跳第二个 8 拍动作同第一个 8 拍相同，但从右开始每一次跳转 900角第四个 8 拍动作同第二个 8 拍相同但方向相反六）欢庆丰收（４×8）第一、三个 8 拍右脚开始后踢腿跳，双手胸前击掌第二个 8 拍后踢腿跳，右手前平举，左手向后斜下举头向左后方看第四个 8 拍后踢腿跳，左手前平举，右手向后斜下举头向右后方看七）重复前面的动作，只在第（五）节动作有变第一个 8 拍1 右脚向右跨一步2 左脚并与右脚3 同 14 左脚向右前方踢5—8 同 1—4，但方向相反两手一直握拳斜下举第二、三、四个 8 拍同第一个 8 拍1 放松练习2 集合整队总结本次课的情况3 组织归还器材4 教师宣布下课，师生再见5分1 组织同上组织教法：教师边喊口令边做示范学生跟着模仿练习2 组织形式 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx△△— 教师 x—学生场地器材篮球场一块，多功能录音机一台课后小结 。