国培计划职业生涯规划集中培训专题(冯莉) - 副本.ppt

黑龙江省教育学院教师培训中心 冯莉 : 13009708800 E_mail:fengli8800@一、成功的人生始于策划——为什么要做职业生涯规划？二、我的未来由我做主——如何制定教师职业生涯规划？三、心动不如行动——教师的专业发展追求什么？要点一、成功的人生始于策划为什么要做 职业生涯规划？3%—长远目标 10%—短期目标 60%—模糊目标 27%—没有目标引子：调查实验商业精英,行业领袖 社会上层,事业有成 社会中层,事业平平 社会底层,入不敷出 启示：你花在做计划上的百分之十的时间，通常 就能促成你整个成功所取得的百分之九十的价值 【问题1】什么是“职业生涯规划”？“职业发展规划”是一个人对自己的兴趣 、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡， 根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋 斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的 安排是以职业为中心但又不仅仅限于职业 层面，还包括所有人生角色：家庭——子女、配偶、父母； 学校——学习者；职业：生产者；社会——公民、消费者、休闲者、退休者 问题2】教师的“职业生涯规划”？对教师职业发展的各个方面进行的 设想和规划具体包括：对教师职业的 选择，对教师职业目标与预期成就的设 想，对工作单位和岗位的设计，对成长 阶段步骤以及环境条件的考虑。

教师的职业生涯规划是教师自我认 知、自我了解、自我肯定、自我定位、 自我发展、自我实现的过程问题3】 你了解教师职业生涯阶段吗？1、形成期、成长期、成熟期、专业 全能期—— Gregorc（1973）2、职前期、职初期、能力建构期、 热情与成长期、职业挫折期、稳定 与停滞期、职业消退期、离岗期 ——Peterson等（1979） 职业生涯的六个阶段职业适应阶段 (1-3)能力构建阶段(3-6)经验形成阶段 (6-10)成长徘徊阶段 (8-15)教师成名阶段 (12-20)教师成家阶段 (25)不同阶段教师 需求有何不同？【问题4】你为自己的教育人生做好规划了吗？（1）我希望从教师这个职业中得到什么？ （2）在我已有的教育经验或经历中，什么让我最感 满足？ （3）在我这个职业群体中，我从同事身上，能够吸 取什么经验与教训？ （4）优秀教师的品质是什么？我希望成为什么样的 教师？ （5）要成为这样的教师，我需要进行怎样的更新？ （6）要成为这样的教师，我需要多长时间的努力？ （7）实现我的职业理想，或促使我的发展，有哪些 途径和资源可以利用？”二、我的未来由我做主如何制定教师 职业生涯规划？1、立志是人生的起跑点【启示】杰出人士与平庸之辈最根本 的差别，并不在于天赋，也不在于机 遇，而在于有无人生目标！【引子1】心理学实验 我是谁？2、充分认识自己发展状况 S优势优势 (Strength)你个人具有的优势优势 是什么？W劣势势(Weakness) 你自己不擅长长的 是什么？O机会 (Opportunities )你目前或未来的机 会是什么？T威胁胁(Threats)你所面临临的竞竞 争与威胁胁是什么 ？个人SWOT分析成长经历Personality人格特質知识 状况能力水平 个性兴趣2、充分认识自己发展状况 3、对他人和环境的系统思考 社会环境 学校环境 家庭环境 人际环境 4、寻找自己的人生坐标 目标类 型层次水 平管理专家 科研专家 学科专家 项目专家 职业适应期职业成长期职业高原期职业成熟期职业超越期 5、绘制自己的职业生涯导航图 将大目标 分成小目标 【案例】马拉松比赛 【启示】实现自己人生追求就要分解你的野心。

把你的 大野心分解成一个个能实现的小野心，把大野心隐藏于 灵魂，让小野心付诸于行为，小野心不断实现，大野心 越来越近，自信随之越来越强5、绘制自己的职业生涯导航图 目标设计时间角度 项目角度 整体角度 工作、生活、进修 休闲、经济、退休规划案例三、心动不如行动教师专业发展追求什么？★★享受课堂：领略课堂教学的艺术魅力 ★★爱上阅读：品尝滋养心灵的智慧甘泉 ★★提高情商：增强自我发展的调节能力 ★★借助外援：踏上网络快车的高速公路 ★★培养情趣：享受幸福生活的多姿多彩 【案例】“史上最牛的教师” 【启示】课堂之于老师，犹如舞台之 于演员，一个教师，对课堂应该有着 一种展示的冲动和欲望，有此情结， 教学才会给人以美感和幸福感 享受课堂：领略课堂教学的艺术魅力【启示】阅读，是寻找精神家园的最好方式 阅读，是与大师对话的自我反思过程没 有阅读的教师生活是不完整的人生教师的 阅读，要读出教育的知识，读出教育的思想 ，读出教育人生的感悟，读出教师的个性， 读出一个大写的“人”爱上阅读：品尝滋养心灵的智慧甘泉【案例】不磨斧子的伐木工人 提高情商：增强自我发展的调节能力自知 移情 自律 自强 社交能力 ——哈佛大学心理学家丹尼尔·戈尔曼 情商水平高的人不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，人际 关系良好，和朋友或同事能友好相处。

为人正直，富于同情心 ，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得 比较受欢迎的 比较不受欢迎教师个性品质 的教师个性品质n 合作、民主 脾气暴戾、无耐心n 仁慈、体凉 偏激n 忍耐 骄矜自负，居高临下n 兴趣广泛 不合理地要求他人n 和蔼可亲 忧郁、不友善n 公正 讽剌、嘲笑他人n 有幽默感 不修边幅n 言行一致 顽固、缺乏耐心n 对学员问题有研究兴趣 罗嗦n 用协商口吻说话 言行霸道n 精通教学技术 缺乏幽默感正视自己，调整心态【心态治疗药方】药有十味：好肚肠一根；慈悲心一片；温柔半 两；道理三分；信行要紧；中直一块；孝顺十 分；老实一个；阴阳全用；方便不拘多少 用药方法：宽心锅内炒，不要焦，不要躁 用药忌讳：言清行浊，利己损人，暗箭中伤， 肠中毒，笑里刀，两头蛇，平地起风波。

正视自己，调整心态阳光心态 月光心态 心善，善乐好施；心宽，宽大为怀； 心正，正大光明；心静，静心如水； 心怡，怡然自得；心安，安常处顺； 心诚，诚心诚意尝试改变、不要放弃 【启示】努力尝试就有成功的可能 ；做任何事情，尽最大努力 人生的好多次失败，最后并不是败 给别人，而是败给了悲观的自己 耐得寂寞，体验快乐 【启示】成功是要讲究储备的真正的 成功路遥远而艰辛，只有储备充足，走 的路才远，谁都无法跳跃“艰辛”，既 要抗得住教育探索的艰辛，又要耐得住 教育研究的寂寞 学会欣赏、学会包容 【启示】人有两只眼睛，全是平行 的，所以应当平等看人；人的两只耳 朵是分在两边的，所以不可偏听一面 之词；人虽只有一颗心，然而有左右 两个心房，所以做事不但要为自己想 ，也要为别人想 ——于丹学会选择，学会放弃 【启示】生命之舟载不动太多的物欲和 虚荣，要想抵达彼岸时不在中途搁浅或 沉没，就必须轻载，只取需要的东西 放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠 人生需要放下的8样东西1、放下压力——累与不累取决于自己的心态 2、放下烦恼——快乐其实很简单 3、放下自卑——把自卑从你的字典里删去 4、放下懒惰——奋斗改变命运人生需要放下的8样东西5、放下消极——绝望向左，希望向右 6、放下抱怨——与其抱怨，不如努力 7、放下犹豫——立即行动，成功无限 8、放下狭隘——心宽，天地就宽事业、家庭、自我三者缺一不可 的女性才应是宝莲灯：美丽精致——仪态修养怡人(养眼);光亮神奇——为周围人服务（人气）;魅力无限——对学生的成长影响;心随所愿——事业成功，幸福美满！学会关注健康 提高休闲质量 学会整合情趣 : 13009708800 E_mail:fengli8800@。