体育理论课课件.ppt

第一部分  在全国有的城市体形已纳入入中考，这充分说明了身体形态对一个人成长的重要性在坐的每一个学生都应该真正认识到健身的重要性，进而真正促进我们的身体健康，形成良好的身体形态一一 了解自己的身体形态了解自己的身体形态二二 了解体育锻炼对身体形态的影响了解体育锻炼对身体形态的影响三三 了解在形体练习中应注意的事项了解在形体练习中应注意的事项 身体形态就是身体的外部形状和特征身体身体形态就是身体的外部形状和特征身体形态一般由形态一般由长度长度、、围度围度、、重量重量及其相互关系来及其相互关系来表现的通常用克托莱指数来评价身体形态的发展状况通常用克托莱指数来评价身体形态的发展状况克托莱指数克托莱指数克托莱指数克托莱指数==体重体重体重体重/ /身高身高身高身高* *10001000中学阶段正处于青春发育期，身高、体重中学阶段正处于青春发育期，身高、体重和胸围都处于快速增长期身体发育的特和胸围都处于快速增长期身体发育的特点如下点如下据新华社报道，莫斯科医学研究院的专家发现，目前只有近据新华社报道，莫斯科医学研究院的专家发现，目前只有近1010％的肥胖症患者能够在成功减肥两年内保持原有的减肥成果。

％的肥胖症患者能够在成功减肥两年内保持原有的减肥成果不能保持减肥成果的原因很复杂，其中一个原因便是部分肥胖不能保持减肥成果的原因很复杂，其中一个原因便是部分肥胖症患者的症患者的““心病心病””未能得到治疗据专家介绍，一些人在情绪未能得到治疗据专家介绍，一些人在情绪低落时会不断地吃东西，或者暴饮暴食另一些人常常失眠，低落时会不断地吃东西，或者暴饮暴食另一些人常常失眠，并且在失眠时吃东西久而久之，这些人便容易患肥胖症当并且在失眠时吃东西久而久之，这些人便容易患肥胖症当这种肥胖症患者接受节食治疗时，常会出现抑郁、苦闷等反应这种肥胖症患者接受节食治疗时，常会出现抑郁、苦闷等反应待疗程结束后，他们就会不由自主地大吃，减肥成果付之东流待疗程结束后，他们就会不由自主地大吃，减肥成果付之东流 。