二胎高龄孕妇注意事项 3大事项要牢记.docx

二胎高龄孕妇注意事项二胎高龄孕妇注意事项 3 3 大事项要牢记大事项要牢记声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知生生二胎高龄孕妇二胎高龄孕妇注意什么注意什么一、充足睡眠一、充足睡眠充足睡眠是高龄孕妇提高免疫力，保证母子身体健康良好状态的重要保障除每天夜间保证 8~9 小时睡眠外，中午还应当保证 1 小时午睡，膳食中增加核桃、酸枣仁等食品二、备足营养二、备足营养高龄孕妇为防止胎儿神经管畸形，应在孕前预先服用叶酸 1 个月以上，胎儿出生缺陷的发生率可减少 50%补充维生素是身体获得足够叶酸最快捷、最经济的途径富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸胚胎发育最初阶段必须有足够的锌在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌 三、滋补肾气三、滋补肾气从中医角度来看，高龄孕妇比较容易流产。

年龄大者难免肾气衰，或气血不足，因此，孕妇有必要用中药安胎和调养另外还可采取食疗与药疗相结合以保持肾精的充足食疗方：黑大豆 30 克，黑芝麻 30 克，新鲜猪腰一双，或猪尾骨 60 克同煲食，可放少许食盐调味，每天 1 剂，或 3 天 1 剂，连服 1 个月药疗方：杜仲 15 克，桑寄生 15 克，女贞子 10 克，山药 10 克，山萸肉 10克，杞子 10 克，核桃肉 10 克，灸甘草 6 克，黄芩 6 克等配伍每日 1 剂，水煎服四、预防感染四、预防感染孕妇接触化学药物、感染病毒等很有可能导致新生儿出现先天畸形或异常怀孕后汗腺、皮脂腺分泌增多，应经常洗澡，每天洗外阴部，勤换内衣，保持清洁，促进皮肤的排泄功能五、孕期保健五、孕期保健高龄初产妇难产率高，应缩短检查间隔时间另外要特别注意血压和尿液的变化，防止出现异常情况相关阅读：相关阅读：45 岁高龄孕妇注意事项有哪些孕早期注意事项孕早期注意事项1 1、饮食方面、饮食方面 怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。

这时要吃一些清淡，易消化的食物多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物每天早晨起床注意喝水或者是牛奶饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱2 2、药物方面、药物方面在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物3 3、孕期环境、孕期环境由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境以免烟雾造成胎儿的缺氧妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形专家三大建议专家三大建议建议一：降低风险从孕前检查做起建议一：降低风险从孕前检查做起从准备要孩子的那天起，夫妻就需要共同为生育做准备工作，除了调整作息、注意饮食、锻炼身体以外，全面的孕前检查同样必不可少高龄孕妇生育二胎本就面临着更大的危险，身体的每一点细微的变化都有可能成为自己和后代的健康的隐患，因此，高龄孕妇在生育二胎前需要到专业、正规的医院进行全面的检查，征求科室医生的建议，详细了解夫妻双方的身体状况，实现优生优育。

建议二：产前检查为建议二：产前检查为““二胎二胎””护航护航高龄孕妇应当适当缩短产前检查的间隔周期，从确认怀孕到入院生产，以每半个月检查一次为最佳，以便及时发现妊娠综合症和胎儿状况异常等情况，及时采取有效的措施进行矫正和治疗怀上二胎以后，高龄孕妇需要在第 12 周、第 20 周进行超声波检查，这些检查能够及时了解胎儿的发育状况，发现如唇腭裂、脏器异常等情况此外，由于高龄孕妇胎儿出现先天性疾病的可能性高于正常育龄胎儿，在怀孕 15-16 周时，最好做一下羊水穿刺检查，最大程度降低出生缺陷的几率建议三：减少用电脑的时间远离辐射建议三：减少用电脑的时间远离辐射对于高龄孕妇来说，生育一个健康的宝宝不仅需要一个健康的体格，更需要做好充分的保障和外部环境作斗争当下雾霾、空气污染、辐射等问题日益突出，尤其是辐射问题，对于胎儿的影响很大高龄孕妇需要尽可能的减少使用电脑等电子产品的时间，远离辐射》》推荐阅读：高龄孕妇二胎产检：。