心意拳四把锤之劲意及破解.docx

心意拳四把锤之劲意及破解 心意拳四把锤之劲意，乃该套拳术中之精华，十大形贯穿于一体，不解其中涵义，演练起来难得其益起势中的轻步站，为盘练该法的预备势，原名“熊出洞”，其盘法与轻步站稍微有些差异，且流露外形的缺点，容易被对手防备，一般情况下不用四把锤套路演练，从哪里起势，到哪里结束轻步站劲意：可解为：熊为凶猛之物，两膀壮健多力，有直立之姿态，守静而富有含蓄之劲，其胸前乳下两肋间生有白毛两斑，形如月芽，乃气海所在，是要害之穴位熊膀上提胸前时，头向上矗，威猛异常，垂其两肘，紧靠左右盖护两肋要害之处，以防敌之袭击也拳艺中所谓“头顶直矗，沉肩扣胸，肘不离胸”，皆指熊形之含劲而言颏微收，护其咽喉，沉肩扣胸，裹压在胸，是谓缩小正面被袭击的目标肘不离胸，是以护气海之穴，兼顾两腰被袭，在拳艺当中称之为顾法用法：与人交手，不宜摆设搏斗的架势，体态要安详，相机而动，蓄而后发，将要攻敌之时，不可吐露真意拳经云：拳打三节不见形，静为本体，动为作用敌未动时，我不动，敌一动时，我先动，探得敌之动静，随机应变先发制人，如图 1 左者，动作便为静观之势拳法云：能在一气先，莫在一气后后人发，先人至，迅雷不及掩耳虎扑劲意：此式为饿虎扑食之势。

锻炼丹田精灵之气，右掌重捺于裆际，撑腿侧身拳经云：三心要实，三尖要照，即头顶天、脚抓地、背心要实，谓之三心实左肩尖领前与鼻尖、左足尖成一条直线，谓之三尖照，头有顶天之势，足有抓地之精，好似墙要倒时，身体如同一根棍子将它顶住用法：左脚进步踩敌中间，或踩敌足背，同时发右箭步，施刮地风腿，铲踢敌人前足胫骨两手以掌根循弧线上挫敌腹及胸膛，或再往上挫可托击敌下巴，如图 2 左者此打法称为“狸猫上树” 或改为提膝撞击敌左膝或裆际的虎扑双把注意：提膝时，切记手随身进，腿手齐到，丹田抱劲，发动实腹，雷声响动，浑身全到无拦挡猴缩蹲劲意：此式蓄而待发之劲意，犹如射箭，弓拉的越大，射程越远注意：胸腰丹田之劲必先含住，四捎裹劲，臀部借助身体的力量，向后撞击对方故曰：身如弓弩，拳似药箭不然的话，进身无势，而对方不慑，发拳虽中，而对手没有受到损害，怎谈其拳意好?用法：心意拳的用法较为灵活，对方怎样攻，自己将根据当时的情况而选择进攻下面介绍的是突出后蹲后撞的式法当正面遇敌时，先攻击敌左方，意在引诱，如图 3 右者随即身体后转，向对方缩身用臂部后撞后坐，并用肘部后击其胸部，如图 4 右者过步箭穿劲意：此式为马奔虎践之意，去劲发自丹田，有勇猛践跃壕沟之状。

两手如攥一圆木以助丹田抖劲，欲纵前腿先收前腿，其意是助后腿前迈的力量 “收如伏猫，纵如放虎”，践纵之意甚浓用法：敌我相距丈余，即可使用此法进之有一点需说明，功夫不到家不可用，用则易被对手乘机此式同横拳连在一起效果较好可在刮地风前扫对方前小腿胫，迫使对方后退，再跟进对方施以过步箭穿出横拳，如图 5 右者横拳劲意：此拳劲意有二，一曰恨地无环，二曰握拳如卷炮何为恨地无环?横拳自上而下向前作提击之劲，假想地球如生环，必将地球提拔起来何为握拳如卷炮?屈指握拳，整个拳头必须握得结实有力，如同卷紧爆竹一般发横拳时，须要肩与胯合，右腿蹬劲，肩要催肘，肘要催手，内五行要发，外五行要随，四梢内劲一齐出用法：横拳以击敌小腹为主，手自腿边起，自下向上提，击打对方小腹，如图 6 右者根据岛学斌先生的实战经验，过步箭穿之后紧接着就横拳由于拳术中的变化多端，横拳在使用中也一样变幻莫测总之出横拳击敌时，意要咬牙断金，放马断弦，四梢要齐，高发声大喊“噫”鹞子入林劲意：此式为包裹之劲，蓄而待发之意，故回身右转时，须着重于背部力量，双目向后瞄，猝然而起，手腰要活要灵便，势如猛虎返首，又如鹞子侧翅，裹合力量要紧凑，不可有失鹞形之意。

用法：敌从身后来袭，即以此法应之返身之时，身、手、肩、胯必须一齐裹住，使全身包裹不露当对方袭来，如图 7 左者，速转身迎之，此式同丹凤朝阳配合使用较佳丹凤朝阳劲意：紧接上式，一气呵成，右手上托，同时左手下沉，双臂交互上下撕动，浑身重心放在右腿上，头顶颈竖，两肩塌劲，胸内含，丹田里收，谷道上提，练时易柔不易刚，顺势盘旋，以调节呼吸、平气为本用法：敌如用右拳袭我，我以右手捋其手腕，如图 8 左者，左腿上步插入中门，向右转身，同时抬左臂撩击对手肩腋之处，如图 9 左者沉劈劲意：下劈时须借助身体下坠的力量，中节肘部带动梢节指部指尖向前顶劲沉肩垂肘，腰部向里收缩，动作敏捷，一股劲地下劈，如开山大斧劈木椿，一劈便成两半左手上托护腮，以助右手下劈之势，从物理的角度讲是保持平衡此式肩胯相合，肘膝相合，手足相合，全身束而为一，谓之外三合用法：当对方以右掌拳攻击我时，我可顺势侧身迎之，左手架栏，右手顺势循对方右颊而下，猛砍对方之臂，如图 10 右者，劈时右肩前颠，胸腰内收，右肩与右胯竭力相合，兼使肩背撞击敌胸，敌如迅速以右膀架起我右臂，我则顺势借力右劈斜托，并起左腿，铲踢对方腿胫，此式为大劈之基础，有硬打硬进无遮拦之概念，直劈对方而下，如图 11 右者。

挑领劲意：此式有前式之束而展身上长一束一长，阴阳之理也拳经云：“转身挑领阴阳劈”即指鹞子入林、丹风朝阳、沉劈与挑领的大体而讲，又云“束长二字一命亡，浑身全到无拦挡”上挑时须连肩带背向上托劲，左手下捺须迅捷有力，右臂上托过鼻尖后，将劲的意识转移到肘尖，此时意则立肘闯敌心胸，为单虎抱头之势沉劈连挑领，可单独练习，名曰“打起落”，沉劈为落劲，挑领为起劲，一起一落，一开一合为四把之精要用法：对方如用右拳击我上身，我随即右肩前领，浑身转动而进，以右臂上挑对方右臂阴面肘弯，并顺势将身急转以右肩背对着对方，用右肘顶击对方心胸肋，名曰“回身后顶肘”上挑、转身及后顶肘三招一气呵成，也可如图 12 中右者的挑击鹰捉、虎扑劲意：拳经云：“起手鹰捉，击势虎扑”，为心意六合拳之核心此式鹰捉虎扑，是锻炼捉劲、扑劲的基本动作鹰捉之意犹如双手握住巨枝，猛力拉下，故有“恨天无把”之艺鹰捉毕，面虽斜对地面，而眼珠上翻前视，观察敌之行动，此种观法谓之曰“鹰儿观地不看地”用法：当对方右拳攻击我时，我闪身进敌右身侧，双手架对方双臂，如图 13 右者，变势为劈、为挤、为肩靠、为头撞，如图 14 右者，任意变化施展心意拳招法不多，全凭苦练，每招每势及使用方法变化极多，要想提高，需勤练勤悟。