2022年记忆宫殿之身体定位记忆法.docx

　　身体定位就是在我们的身体上按顺序选一些部位，我们称为记忆的桩子，然后把将要记忆的信息与我们身体的部位(桩子)分别进行连接，这样不仅可以帮助我们非常快的记住我们想要背的东西　　如何运用选定位点　　首先按顺序在自己身上寻找并记牢每一桩子，如脚指、小腿、膝盖等;　　把要记的事物和桩子挂钩起来脑海里要看到桩子和事物的图象;　　在一个桩子上可以记忆几样事物注在初步练习时，最好一个地点记忆一件事物;　　牢记桩子，以方便日常运用;　　举例以下是一个人，你也可以选择自己身上的桩子注意所选桩子的顺序　　身体定位1、脚底 6、喉咙　　2、膝盖 7、嘴巴　　3、皮带 8、鼻子　　4、左手 9、眼睛　　5、胸口 10、头顶　　现在我们来记住这十个身体代，将这些代排序，就是身体从下往上排第一个，脚底，踩踩脚底，好!第二个，膝盖，拍拍膝盖!第三个，皮带，摸摸皮带，光滑的感觉第四个，左手，伸伸左手，别伸了右手哦第五个，胸口，拍拍胸口，我一定能记住第六个，喉咙，摸摸喉咙，再捏一把，有点痛，记住了;第七个，嘴巴，张张嘴巴，深呼吸，好!第八个，鼻子，点点鼻尖，上面有豆豆吗第九个，眼睛，眨眨眼睛最后一个，头顶，摸摸头顶，希望上天的馅饼掉下来时不要砸到它!　　好，从脚到头我们都数了一遍，下靡们来测试，看看自己记住了没有请按照数字顺序在横线上写上身体的部位　　身体代测试　　1、 6、　　2、 7、　　3、 8、　　4、 9、　　5、 10、　　看看是不是全部记住了如果没有，请再重复一次刚才的动作，如果记住了，进行下面的练习，我说数字，然后你说身体的部位。

第4个好!第7个嘴巴，对了，第8个第1个第10个第5个第3个第9个第2个第3个好!现在我们对身体代已经很熟悉了，下面用身体定位记忆　　练习A　　 纸巾 6、毛巾　　 拖鞋 7、啤酒　　 腊肠 8、词典　　 红鱼 9、钢笔　　电饭锅 10、烫斗　　这个练习就是购物清单，如果我们学会了怎么记住，以后去超市就不需要再用纸啊笔啊写下来了好!下靡们来学学怎么用身体代记住这个购物清单　　我们第一个定位是脚底，要记的东西是纸巾，闭上眼睛，想象臭臭的脚底粘着很多香香的纸巾，一踩上去，软绵绵的，像棉花一样，非常舒服第二个定位是膝盖，用膝盖像踢毽子一样踢拖鞋，飞上去，掉下来，砸在膝盖上，膝盖再用力，拖鞋又飞到了空中，再掉下来，砸在膝盖上好，第二个需要购买的是拖鞋;第三个定位是什么对了，皮带，忘记的朋友要摸摸皮带哦，噢!不好了，怎么我的皮带变成了腊肠，一条很大很大的红色的、摸上去硬硬的腊肠不怕，这只是我们需要购买的第三个物品腊肠!第四个定位是什么左手，伸出左手，抓住一大把的红鱼，如果不知道什么是红鱼，不管了，红色的鱼就是红鱼啦第五个，胸口，要跟电饭锅联系在一起，在胸口上用电饭锅煮饭怎样是不是很烫　　第六个，喉咙，要记住的是毛巾。

开运动会时别人是在额头上绑个毛巾，可是你不同，你是在喉咙上绑的，在喉咙上绑条白色的毛巾，防止嘴巴里面的啤酒流下来，这啤酒什么味道的甜甜的，有点苦涩，还很清凉，冰凉的感觉，第七个嘴巴的啤酒也记住了第八个定位是鼻子，要记住的物品是词典，这本词典就放在鼻子上，闻到词典发出的书本特有的香味第九个定位是眼睛，睁大眼睛，不好了!一支钢笔迎面飞来，快要飞进你的眼睛了!危险!第十个定位是头顶，理发师傅正在用烫斗帮你理发呢，滋滋地，你的头发一条条变得很直的同时也烧焦了～　　好!现在闭上眼睛，回想一下身体的各个部位分别放着什么首先是脚底，踩着对了，是柔软的纸巾，第二个，膝盖上上下跳动的是拖鞋然后是皮带，绑着红鱼　　回想一遍后，在下面按照顺序写下答案　　1、 6、　　2、 7、　　3、 8、　　4、 9、　　5、 10、　　怎样以后购物就不用拿清单了，直接将需要买的物品放到身上同样的道理，请大家试着做下面的测试，依然是使用刚才的十个身体代记住下面两组信息，为自己计时哦　　身体定位法记忆测试　　准备一个秒表，试用身体定位法记忆下列词语，并记录时间成绩　　玫瑰花 插头　　茶叶 吉他　　电池 音箱　　计算器 报纸　　海报 10.保温瓶　　回想一遍后，在下面按照顺序写下答案　　1、 6、　　2、 7、　　3、 8、　　4、 9、　　5、 10、　　共需时间 分 秒。