8草根足球协调性-灵敏性-移动技术ppt课件.pptx

采用PP管及配件：根据给水设计图 配置好PP管及配件，用管件在管材垂直角切断管材，边剪边旋转，以保证切口面的圆度，保持熔接部位干净无污物草根足球协调性，灵敏性，移动技术采用PP管及配件：根据给水设计图 配置好PP管及配件，用管件在管材垂直角切断管材，边剪边旋转，以保证切口面的圆度，保持熔接部位干净无污物Coordination, Agility, Motor Skills协调性，灵敏性，移动技术 协调性是指大脑对肌肉进行控制达到完成动作的目的 具备良好协调性的青少年队员可以很好的： 控球和带球，跑动更快，跳的更高，射门更有力，抢点更准 但最重要的是，协调性练习的主要目的 是提高队员的灵活性和移动能力采用PP管及配件：根据给水设计图 配置好PP管及配件，用管件在管材垂直角切断管材，边剪边旋转，以保证切口面的圆度，保持熔接部位干净无污物8-12岁是青少年队员发展协调性能力的最佳时间 发展协调性能力： 通过不同的方法提高协调性能力，比如有球或无球的练习，移动和跑动，以及其他活动（比如手球比赛） 练习内容的多样性和不同方法的结合才能达到最佳的练习效果 为达到提高协调性能力，通过不同方法进行不断练习：协调性练习有球的练习和比赛 协调性练习要尽可能早地开展（6-7岁） Coordination, Agility, Motor Skills协调性，灵敏性，移动技术采用PP管及配件：根据给水设计图 配置好PP管及配件，用管件在管材垂直角切断管材，边剪边旋转，以保证切口面的圆度，保持熔接部位干净无污物Coordination, Agility, Motor Skills协调性，灵敏性，移动技术6-12岁，每节训练课都要有协调性练习（在训练课开始阶段）长度：15分钟，3种方法练习内容必须： 有球或无球 带有竞争性练习内容的调整： 不要过难 不要过易 保持趣味性 不断变换练习的方法To sum up :总结 质量比数量更加重要 队员的积极性是最重要的 不要在队员感到疲劳时进行练习采用PP管及配件：根据给水设计图 配置好PP管及配件，用管件在管材垂直角切断管材，边剪边旋转，以保证切口面的圆度，保持熔接部位干净无污物协调性包括：1、导向能力2、节奏感3、分辩能力4、反应能力5、平衡能力采用PP管及配件：根据给水设计图 配置好PP管及配件，用管件在管材垂直角切断管材，边剪边旋转，以保证切口面的圆度，保持熔接部位干净无污物1、导向能力根据不同情况调整身体位置的能力。

采用PP管及配件：根据给水设计图 配置好PP管及配件，用管件在管材垂直角切断管材，边剪边旋转，以保证切口面的圆度，保持熔接部位干净无污物2、节奏感 行为动作的节奏感、节奏变化的能力采用PP管及配件：根据给水设计图 配置好PP管及配件，用管件在管材垂直角切断管材，边剪边旋转，以保证切口面的圆度，保持熔接部位干净无污物3、分辩能力更好地区分情况的能力，如对球的判断采用PP管及配件：根据给水设计图 配置好PP管及配件，用管件在管材垂直角切断管材，边剪边旋转，以保证切口面的圆度，保持熔接部位干净无污物4、反应能力反应也是速度的一种，同时也是一种协调性采用PP管及配件：根据给水设计图 配置好PP管及配件，用管件在管材垂直角切断管材，边剪边旋转，以保证切口面的圆度，保持熔接部位干净无污物5、平衡能力足球比赛中，常会发生碰撞碰撞后仍能保持平衡，需要很强的平衡能力采用PP管及配件：根据给水设计图 配置好PP管及配件，用管件在管材垂直角切断管材，边剪边旋转，以保证切口面的圆度，保持熔接部位干净无污物协调性训练的设计明白了什么是协调性，就可以根据协调性的原理设计练习采用PP管及配件：根据给水设计图 配置好PP管及配件，用管件在管材垂直角切断管材，边剪边旋转，以保证切口面的圆度，保持熔接部位干净无污物 例如：Coordination, Agility, Motor Skills协调性，灵敏性，移动技术采用PP管及配件：根据给水设计图 配置好PP管及配件，用管件在管材垂直角切断管材，边剪边旋转，以保证切口面的圆度，保持熔接部位干净无污物结合球的协调性训练采用PP管及配件：根据给水设计图 配置好PP管及配件，用管件在管材垂直角切断管材，边剪边旋转，以保证切口面的圆度，保持熔接部位干净无污物速度包括：思维速度反应速度位移速度采用PP管及配件：根据给水设计图 配置好PP管及配件，用管件在管材垂直角切断管材，边剪边旋转，以保证切口面的圆度，保持熔接部位干净无污物速度训练间歇的特点完全恢复采用PP管及配件：根据给水设计图 配置好PP管及配件，用管件在管材垂直角切断管材，边剪边旋转，以保证切口面的圆度，保持熔接部位干净无污物速度明白了什么是速度，就可以根据速度的原理设计练习。

采用PP管及配件：根据给水设计图 配置好PP管及配件，用管件在管材垂直角切断管材，边剪边旋转，以保证切口面的圆度，保持熔接部位干净无污物结合球的速度训练采用PP管及配件：根据给水设计图 配置好PP管及配件，用管件在管材垂直角切断管材，边剪边旋转，以保证切口面的圆度，保持熔接部位干净无污物谢 谢 ！。