我能学习重习惯-主题班会课件.pptx

请在此处添加具体内容，文字尽量言简意赅，简单说明即可，不必过于繁琐请在此处添加具体内容，文字尽量言简意赅，简单说明即可，不必过于繁琐猜猜我是谁？,我不是你的影子，但我与你亲密无间我不是机器，但我全心全意听命于你对成功的人来说，-我是功臣:,对失败的人来说，-我是罪人培训我，我会为你赢得整个人生放纵我，我会毁掉你的终身我到底是谁?我平凡得让你惊奇聪明的你，猜到我是谁了吗?,我能,“,学习重习惯,”,认识好习惯,#01,#02,好习惯的重要性,#03,培养好习惯,认识好习惯,#01,有调查表明:,人们日常活动的,90%原自习惯,.想想看我们大多数的日常活动也都只是习惯而已.我们几点钟起床,怎么吃饭.一天之中上演着几百种习惯.,你理解的好习惯是什么呢？,好习惯是一个人终生的财富,从小到大，你有什么好习惯曾让你倍受赞赏、取得小胜利或取得一些事情上的成功?给同学们说说，大家来分享、学习一下.,好习惯 大家学,PPT模板 moban/,什么是好习惯呢？,心理学系八十岁的老教授柯永河，研究习惯一辈子，他总结好习惯就是:,能够让自己快乐，帮自己解决问题，,也能够让别人快乐，帮别人解决问题，,这样的规律行为，就叫做“好习惯”，,PPT模板 moban/,好习惯的重要性,#02,他6岁就知道低价买可乐，然后高价卖给游客。

11岁，他就买了“花旗服务”的股票，所以投资对他而言，,是习惯，不是工作但你可能不知道的是,有些人，似乎天生就是老板命,大家羡慕股神巴菲特做的投资，总是赚的多，赔的少,美国银行规定,停车场车头一定要朝墙停放,，这样歹徒还要倒车脱逃就会较困难但你可能不知道的是,有些企业，它们运气似乎也特别好,像美国银行，总是较少遇到劫案我们无法掌握10%的际遇，,但是我们却能掌握余下的90%好习惯越多的人，这90%，就能掌握地越好生命=10%的际遇+90%的反应,习惯好，运气就会跟着好,为什么呢?,点金石,世界上的一家大图书馆被烧毁之后，只有一本书保存了下来，一个识得几个字的穷人用几个铜板买下了这本书这本书并不怎么有趣，但书里面却有一个非常有趣的东西那是窄窄的一条羊皮纸上面写着点金石的秘密点金石是一块小小的石子，它能将任何一种普通的金属变成纯金点金石就在黑海的海滩上，和成千上万的与它看起来一模一样的小石子混在一起，但秘密就在这儿真正的点金石摸上去很温暖，而普通的石子摸上去是冰凉的然后，这个人便在海边扎起帐篷，开始检验那些石子这就是他的计划点金石,当他摸着石子冰凉的时候，就将它扔进大海里他这样干了一整天，没有捡到一块是点金石。

捡起一块石子，是凉的，将它扔进海里，然后他又这样干了一个星期，一个月，一年，三年，他继续这样干下去，捡起一块石子，是凉的，将它扔进海里，又去捡起另一颗，还是凉的，再把它扔进海里，又一颗.,但是有一天上午他捡起了一块石子，而且这块石子是温暖的.,他把它随手就扔进了海里习惯成自然,初中学习习惯自测题,本测试共16道题目，每题都有三个备选答案:A、是,B、有时如此(或不一定),C,、否,1.在固定的时间进行学习吗?,2.学习时周围必须很安静吗?,3.是否经常查用辞典、字典等工具书?,4.学习时有下意识动作吗?,5.是否在按自己制订的计划学习?,6，在学习中有经常沉迷于空想的时候吗?,7.学习结束后，收拾书桌吗?,8.有一边听广播或看电视一边学习的时候吗?,初中学习习惯自测题,9.发回的试卷，自己能认真总结、分析缺陷吗?,10.是否平时不烧香，考前抱佛脚?,11.你认为自己的预习效果不错吗?,12.不感兴趣的课程就不愿下大力气去学吗?13.对所学的知识能够立即复习吗?,14.即使有不明白的问题，也不愿去办公室向老师请教吗?,15.即使有你喜爱的电视节目，是否也要坚持完成当天的学习任务再去看?,16.是否经常有对书本毫无兴趣而浪费时间的现象?,评分方法,奇数题选A记2分，B记1分，C记0分;偶数题选择A记0分，B记1分，C记2分。

将各题分数相加，得出总分总分在27分以上，表明你的学习习惯非常好;22-26分，学习习惯较好:,16-21分，学习习惯一般:15分以下，你的学习习惯需要改,进,十大学习好习惯,1、以学为先,2、分秒必争,3、阅读有方,4、合理安排,5、勇于提问,6、善做笔记,7、勤于思考,8、书写整洁,9、自我调整,10、今日事，今日毕,培养好习惯,#03,习惯就像一个能量调节器好习惯能自发地使我们的潜能指引思维和行为朝成功的方向前进，坏习惯则反之好习惯会激发成功所必需的潜能，坏习惯则在腐蚀有助于我们成功的潜能宝库那么，怎样才能培养好习惯呢?下面一起来做个游戏感受一下如何对付习惯培养的拦路虎双手交叉小游戏,1、张开十指，交叉互握，留意自己是左手大拇指在上还是右手在上2、反过来重做，如果原来是左手在上的，换成右手拇指在上如果原来是右手在上的，换成左手拇指在上互换后什么感受？,双手交叉小游戏,再练习一分钟,现在感觉如何?在活动中，你感受到习惯的建立最需要什么?,怎样培养好习惯？,培养习惯有个口决:,“三七二十一”,“三”指前三天一定要认真七”指一个星期后才会产生兴趣二十一”指培养一个习惯平均要用二十一天只要同学们坚持培养好的习惯，一定会在人生路上受益匪浅的!,好习惯培养操作要点,：,1、目标必须明确:,明确自己的目标，一定要具体。

2、强化必须及时:每天晚上,做一个,反思，每周做一个小结:做得好，,就给自己一个小小的,奖励，做得不好，就给自己一个小小的惩罚3、强化物的选择:无论是奖励自己的还是惩罚,自己的东西，都应该选自己很在意，很喜欢的东西做得好，就增加愉快的体验;做得不好，就剥夺自己一件很想得到的东西请在此处添加具体内容，文字尽量言简意赅，简单说明即可，不必过于繁琐请在此处添加具体内容我的好习惯培养计划,好习惯培养目标,我准备采取的措施（至少三条）,1.,2.,3.,周次,训练重点,实施效果,自我奖励,第一周,第二周,第三周,.,当自己在改进坏习惯的时候，可以取得家人和好朋友的帮助，让他们来做我们的坚强的精神后盾在自己无法坚持的时候，跟家人和好朋友及时地沟通，大家一起想办法当自己取得进步的时候，也反馈给他们，让自己亲近的人能看见我们的进步，也可以提高自己的自信心小窍门:,与大家共勉:,管得住自己，你是习惯的主人,管不住自己，你是习惯的奴隶,前半生我们养习惯,后半生让习惯养我们,。