以心理健康视角构建大学生和谐宿舍探析.doc

以心理健康视角构建大学生和谐宿舍探析摘要:大学生人际关系对其成长成才有着重要的作用，而大学生宿舍人际关 系则是其中最重要的一个组成部分，宿舍同学朝夕相处，和谐团结的宿舍关系有 利于促进大学生的各方面发展，反之，不和谐的宿舍关系会让身处其中的学生颇 为别扭，成为发展中的阻力关键词：心理健康；和谐宿舍宿舍人际关系是构成大学生人际关系中最重要、最基本的一个环节，与中学 阶段不同,大学生基本都会在学校宿舍住，大家同窗共读、共宿,像家人一样朝 夕相处但是由于距离过分接近，彼此的优缺点都会暴露无遗,同室相处好了会 成为最亲密的终生好友，相反处理不好了 〃同室操戈〃的现象也时有发生,因此 处理好宿舍人际关系,构建和谐宿舍对于大学生来说至关重要，亲密的宿舍关系 会为其提供强大的后盾力量z促使其在大学里更好的发展，长期存在的宿舍矛盾 会使得〃低头不见抬头见〃的室友颇为别扭，影响学生的心理健康，从而制约大 学生的发展因此，探索构建大学生和谐宿舍具有十分重要的意义现状分析(-)90后独生一代的特殊性由于时代的特殊性，90后一代是独生子女较多的一代，因此很多90后大学 生从小就习惯于一个人玩耍，一个人独住，缺少与兄弟姐妹共处一室,共享生活 的经历。

所以他们自我意识较强，经常表现为自我中心，不太会换位思考，也不 太会包容与自己不同的人，这样的一群孩子共处一室，很容易在朝夕相处中遇到矛盾，产生冲突另外，独生子女从小物质生活比较丰富,父母给予的关注也较多，习惯了这种模式的孩子，依赖性较强，缺乏独立生活的能力，在宿舍中往往 也希望得到室友的关注，日常生活中会出现较多的问题，容易在宿舍打扫卫生等公共事务方IEI产生冲突甚至有大学生出现父母陪读的现象，需要有人在吃饭、洗衣等日常生活上对期照顾二）网络时代弓I发的人际疏离随着网络在我们生活中重要性不断提升，人际关系也出现了一些新的特点,、等社交软件的普及,使得人际交往不必局限于面对面的现场形式,尤 其是易于接受新事物的大学生，很大一部分人际沟通以社交软件的形式实现，微 信、的方便快捷造就了大学生中的一批〃宅人〃即使共处一个宿舍,也出 现了各自低头玩、互相之间不交流的场景近期美团推岀送饭到宿舍的服务, 动动手指饭就送到宿舍,学生们更是〃宅〃起来,以前一个宿舍一起去食堂吃饭 的交流也逐渐减少网络时代过度依赖网络社交，而在生活中出现人际疏离的情 况在大学生中呈现逐年上升的趋势三）青春期后期身心特点大学生正处于青春期后期，是青春期向成年期过渡的阶段，这个时期是情绪 情感极其敏感的时期，极易受到周围环境的影响情绪情感波动和起伏都比较大” 这使得大学生容易产生冲动和过激行为，所以往往会因为一点儿小事儿导致宿舍 冲突矛盾的产生，影响和谐宿舍的构建。

二、构建和谐宿舍，促进大学生健康成长（-）关注学生差异,引导其求同存异大学宿舍与高中宿舍不同，同一宿舍的同学往往来自天南海北，地域上的文化差异是其中的第一个差异，南北风土人情、生活习惯、饮食差异会带来宿舍的 丰富性，同时也会带来诸多不便最明显的是南方人较谨慎、细心，北方人直率、 坦诚;南方人含蓄，北方人夕卜露等等同时还地域上的经济差异,比如有位北京 来的女同学，属于外向性格，家庭环境较好，大城市的素质教育使她能拉善唱, 还是校排球队员，可和她分在一个宿舍同住的偏偏是几位来自边远地区比较内向 的同学,她们的生活方式甚至穿衣带帽都不同z产生了许多不大不小的摩擦,几 个同学一起找到员老师，强烈要求把北京的那位女同学调到别的宿舍，经辅 导员老师的多次调解，才算把问题解决另外，对于每个人来讲，生活习惯也是千差万别：有的人外向,整天说个不 停,有的人内向，少言寡语;有的人早起早睡，有的人晚上是〃夜猫子〃，早晨 却爱睡懒觉这样一来,晚上看书的影响早睡的人；爱〃卧谈〃的人干扰不善言 辞的人;爱静的人被朋友多的人搞得烦躁，而每个人的生活习惯又一时难以改变面对这种客观的差异，如何处理好同宿舍同学之间的关系，是每一位大学生必须 面对的问题。

所以必须要承认宿舍中学生的差异，在入学之初就要了解学生的家庭背景, 针对同一宿舍学生中存在的各方面差异，通过谈心谈话、主题班会等形式让学生 意识到差异存在的必然性，对宿舍中与自己有差异的文化、生活习惯做好心理准 备，通过班会等形式加强宿舍成员间的沟通，不要让差异成为阻力，差异往往也 能产生美，能让不同地区、不同背景的学生了解更多的知识，增长更多的见识 让同学们做好求同存异的心理准备，以更加包容的心态接纳室友二）加强对宿舍长的培养，引导其自我管理宿舍长在一个宿舍中发挥着重要的作用，而我们往往忽视对其培训引导，失去了宿舍长应有的作用宿舍像一个家庭一样,需要有一个一家之主，在遇到问 题及冲突的时候有协调、引导的角色，宿舍长就承担这一角色，因此首先应当选 用宿舍人者8信服的、在宿舍具有一定威信的人充当宿舍长，同时要加强对宿舍长 的培训,引导学生实现自我管理首先，宿舍长具有〃心灵信使员〃的作用学校要对宿舍长进行心理健康教 育相关培训，使其在人际关系处理、宿舍冲突矛盾化解、心理危机干预等方面发 挥一定作用，通过参加团体心理、心灵信使员培训等途径掌握基本的心理健 康知识宿舍长与宿舍同学朝夕相处，能够第一时间发现宿舍存在的问题，及时 处理，将问题消灭在萌芽之中。

其次，有些宿舍存在行为比较差的同学，这些同学往往会成为宿舍的公敌， 弓I起宿舍其他同学的共愤，长期发展下去很有可能会引起宿舍同学对其排挤、冷 落,甚至大打出手而这些同学往往并意识不到自己的错误，对宿舍同学的孤立 颇有看法，使得矛盾不断升级，宿舍和谐沦为空谈比如大二的小吴，作为寝室 长的他向我诉说了他的苦衷我们寝室就是有一个同学做得特别差，从不打开水, 从不扫地,从不注意个人的卫生,不仅懒，还常常要享受作为寝室长，开始想 着帮他们多干点没啥,时间久了,觉得心里特别不平衡,为什么他们那么缺乏起 码的集体观念?为什么他们该坐享其成?可他一管,不仅起不到根本的作用 仮 而使矛盾闹得更僵了这种情况下就需要宿舍长掌握一定的处理人际矛盾的艺术 和技巧通过心理情景剧、角色扮演等方式加强对宿舍长处理室友冲突的能力培 训是十分必要的随着矛盾的化解，宿舍长在同学们心中的威信会不断提升，也 更有利于其在以后处理类似问题,形成良性循环三）丰富宿舍文化活动，提升凝聚力构建和谐宿舍依托于和谐的校园文化环境，学校应当为学生提供丰富的活 动，让同学们在体验中、感悟中学会合作、学会沟通尤其是针对宿舍问题的宿 舍文化节等活动，让同学们在共同完成一个任务、共同参与活动的过程中彼此间 更加理解、更加关爱，形成一种〃我为人人，人人为我〃的良好风气。

同时采用 当下学生喜爱的方式开展活动能够起到更加良好的作用，如宿舍〃小咖秀"、宿 舍风采展、心理情景剧等，这种活动能增加大学生宿舍情感交流、提升宿舍凝聚 力，为宿舍同学提供了表达情感的渠道，让不善于表达情感的学生勇敢说岀对室 友的情感，让善于经营宿舍情谊的学生为广大学生树立一个典范，从而惠及更多 的宿舍，更多的大学生大学里对人影响最深、改变最大、情谊最深的，就是朝夕相处的室友但是 宿舍关系却是最难处的，如何在保持自我个性的同时顾及到他人，保持一种融洽 的宿舍氛围，拥有一个文明、和谐、温馨的生活环境，是每一个学生都想做到的 这不仅是构建和谐宿舍的问题，更是关系到同学学习和生活的心情，影响到同学 的身心健康寝室关系并不难相处,关键还在于我们要拥有一个开放的胸怀， 有容人之量,互助友爱,和睦相处,己所不欲勿施于人参考文献：[1]刘媛珍，姚允杰.大学生宿舍人际关系质量研究.山西青年管理干部学院 学报，2007 (4 ).[2]辛如彬.构建大学生宿舍和谐人际关系探析.赤峰学院学报，2009 ( 9 ).。