快乐的方法PPT课件.ppt

高兴的方法高兴的方法適度的運動，會使他身輕如燕，心境愉快適度的運動，會使他身輕如燕，心境愉快 愛他周圍的人並使他們快樂愛他周圍的人並使他們快樂 用出自內心的浅笑和人們打招呼，他將得用出自內心的浅笑和人們打招呼，他將得到一样的回報到一样的回報  遺忘令他不快樂的事，原諒令他不快樂的人遺忘令他不快樂的事，原諒令他不快樂的人真正的去關懷他的親人，朋友，任务和真正的去關懷他的親人，朋友，任务和周围細微的事物周围細微的事物 別對現實生活過於苛求，常存赞赏的心境別對現實生活過於苛求，常存赞赏的心境 享用人生，別把時間浪費在不用要的憂慮上享用人生，別把時間浪費在不用要的憂慮上 身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕 獻身於他的任务，但別變成它的奴隸獻身於他的任务，但別變成它的奴隸 隨時替本人創造一些容易實現的盼望隨時替本人創造一些容易實現的盼望 每隔一陣子去過一天和他平常不同方式的生活每隔一陣子去過一天和他平常不同方式的生活每隔一陣子去過一天和他平常不同方式的生活每隔一陣子去過一天和他平常不同方式的生活 追求一些新的興趣，但不是強迫本人去培養一種習慣追求一些新的興趣，但不是強迫本人去培養一種習慣 每天抽出一點時間，讓本人澄心靜慮，每天抽出一點時間，讓本人澄心靜慮，使心靈寧靜使心靈寧靜 回憶那些使他快樂的事 凡事多往好處想凡事多往好處想 替生活中製造些有趣的小插曲，製造新替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感，使本人耳目一新鮮感，使本人耳目一新 抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲 為他的任為他的任為他的任為他的任务务做妥善的計劃，使他有剩餘做妥善的計劃，使他有剩餘做妥善的計劃，使他有剩餘做妥善的計劃，使他有剩餘的時間和精神任由支配的時間和精神任由支配的時間和精神任由支配的時間和精神任由支配 搜集趣聞，笑話，並與他周圍的人共享搜集趣聞，笑話，並與他周圍的人共享 安排一個休假，和能使他快樂的人共渡安排一個休假，和能使他快樂的人共渡 去看部喜劇片，大笑一場去看部喜劇片，大笑一場 送本人一份礼物送本人一份礼物 給給給給 心心心心 愛愛愛愛 的的的的 人人人人 一一一一 個個個個 驚驚驚驚 喜喜喜喜祝天天高兴祝天天高兴。