人生难免有挫折.doc

人生难免有挫折 政史地组：韦助兴［教学目标］1．感受生活中的挫折，了解挫折的含义及造成挫折的原因，认识挫折的不可避免性2．理解挫折的双重作用，以积极的人生态度面对挫折［教学重点、难点］1.教学重点：挫折的成因及作用2.教学难点：挫折具有双重作用，树立积极的人生态度［教学方法］启发式讲授法［教学时数］1课时［内容分析］本节课由导言、“人生难免有挫折”和“面对挫折的不同态度”两目构成，主要讲述了人生难免有挫折，我们应积极面对挫折第一目人生难免有挫折教材首先列举生活中人们常遇到的一些不如意的事情，让学生寻找“挫折”，引导学生从别人的介绍中，从自己的体验中，感受“挫折是难免的”，使学生对挫折有一定的感性认识紧接着讲解了挫折的含义以及对人们带来的心理和行为反应挫折是人们在从事某种活动、追求某个目标时遇到的障碍或干扰在心理学上，挫折是指人在实现某种目标的过程中，因遇到无法克服且无法超越的障碍而产生的紧张状态或情绪反应人的行为总是从一定的动机出发并指向一定的目标的如果在实现目标的过程中遇到障碍，一般会出现以下三种情形：其一，克服障碍，实现目标；其二，寻找替代目标，改变行为方向绕过障碍；其三，在障碍面前无路可走，既无法克服又找不到替代目标。

在前两种情形下，人不会产生挫折感；只有在第三种情形下，人才会产生挫折感然后，分析挫折产生的原因导致挫折的原因虽然是多种多样的，但是概括起来不外乎外在（自然和社会因素）和内在（自身因素）两个方面外在因素通常难以控制，但是内在因素则多数可以控制因此，要避免挫折，主要应从自身去寻找原因；要战胜挫折，首先应寻求自身的改变，同时也要学会去寻求帮助对于学生来说，由于身心发展和社会阅历等方面条件的限制，还不能对自己和社会有清晰和正确的认识与评价，他们的目标期望值往往比较高，因而挫折就成为生活和学习中时常遇到的问题人生难免有挫折，挫折具有普遍性第二目面对挫折的不同态度教材首先说明挫折和逆境是每个人在一生中都会遇到的，它既可能成为人生经历中的宝贵财富，也可能成为成长发展中的障碍对不同的人，挫折会产生不同的影响通过桑兰“战胜困难和挫折，在逆境中自强不息”的事例，以及名人名言，说明她战胜的并不是挫折本身，而是自己的恐惧、难过、绝望等消极情绪，即她战胜的正是她自己，应对挫折的关键是战胜自己因此，当遇到挫折时，可怕的并不是挫折本身，而是对挫折的恐惧只有在心理上真正做到了“不畏挫折”，才能以积极的态度和有效的方法去面对挫折和逆境。

［问题提示］1．探究：（１）林芳、梁健、蒋倩、王大力等同学遭遇挫折的原因有哪些?（见教材p.29）（２）结合曾有过的挫折经历，说说自己是怎样看待和战胜挫折的?（见教p.29）例如林芳在考试失败后不要丧失信心，应该把压力变为动力最重要的就是要吸取教训，找出自身不足，在以后学习中更加努力２．交流：在遭遇挫折的情况下，桑兰为什么能走向成功?　（见教材p.30）桑兰有着坚强的意志，遭遇挫折时保持良好的心态，顽强拼搏，笑对挫折 [教学过程]歌曲《真心英雄》——周华健感受生活中的挫折：生活中常会遇到类似下面这些不如意的事情发生：上学路上，因公交车拥堵导致迟到；认真复习了，可期末考试还是没考好； 2008南方雪灾 2008汶川大地震 ；交通事故（1）、引导学生讨论伟人、明星、老师、父母以及自己遇到过的挫折经历，说明学生认识挫折和逆境是每个人在一生中都会时常遇到的，它既可能成为人生经历中的宝贵财富，也可能成为成长发展中的障碍2）、收集“战胜困难和挫折，在逆境中自强不息”的事例，如“中国的保尔”吴运铎，生命之树常青的张海迪等；数学家华罗庚的成才路；“乒坛皇后”邓亚萍的冠军梦；一代伟人邓小平三落三起，终成一番伟业等等，讨论人应如何面对困难和挫折，善于用名人、先进人物战胜挫折的事迹和名言激励自己。

学习收获：　1.挫折，是人们在从事某种活动、追求某个目标时遇到的阻碍或干扰2.造成挫折的原因：客观原因（自然因素、社会因素）；主观原因（心理因素）挫折也是财富是挫折使骨头坚如燧石，是挫折使软骨变肌肉，是挫折使人战无不胜 ——外国格言十岁时，由于被误诊，侯晶晶双腿瘫痪，连最基本的生活自理能力都丧失殆尽在最绝望的日子里，爸爸妈妈总是鼓励她千万不能放弃希望，并给她买来一些优秀的文学作品在这些作品中，英雄人物的革命乐观主义精神和大无畏气概深深地震撼着侯晶晶，终于使她重新树立了生活的信心侯晶晶自学了中学的文理科主要课程，虽然不能参加正规高考，但通过学习，她打开了与外界交流的渠道，也使她逐渐跳出小我的樊篱，开始思索人生与社会通过三年多的时间，侯晶晶以优秀的成绩通过了自考大专和本科的学业本科毕业，侯晶晶并没有醉心于这场胜利，而是梦想着更广阔的高天厚地在父母的支持下，她报考了南京师范大学的研究生通过半年的努力，侯晶晶以总分第一名的成绩考上了南师大外国语学院的研究生入学后，她千方百计地设法克服身体的障碍，割舍了利用节假日回家探亲的机会，如饥似渴地学习毕业时，侯晶晶被评为“优秀硕士毕业生”同年，侯晶晶又以第一名的成绩跨专业考上了南师大教育科学学院的博士。

感　悟1.人生难免有挫折2.挫折的影响：消极影响：心理上表现为愤怒、焦虑、沮丧、悲痛等；行为上无所适从、自暴自弃等；　　积极影响：磨炼人意志人能在不断克服困难、战胜挫折的过程中取得成功与进步 同样是挫折，对不同的人可能会产生不同的影响 ［情境启示：面对挫折我要做……］教师：有这样三件东西：胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆有一天它们遇到了同样的逆境——煮沸的开水胡萝卜是三者中最强壮的，长得最结实，所以它毫不示弱，第一个跳了下去鸡蛋和咖啡豆也很勇敢，也相继跳了进去下面的故事请大家猜猜看，你觉得它们之后会怎么样？学生A：胡萝卜一遇到开水就会变软，不像以前那样结实了学生B：鸡蛋到开水里煮，就变成了熟鸡蛋，反而不容易碎了学生C：咖啡豆进入沸水会融化，开水会变成香浓的咖啡教师：同学们想象得非常好胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆实际上像我们生活中什么样的人？学生：当我们遇到挫折的时候，有的人像胡萝卜一样向困难低头，经不起挫折的考验；有的人像这个鸡蛋一样经历挫折后反而变得更坚强；还有的人会像咖啡豆将挫折视为锻炼的机会，将挫折变为机会，改变逆境教师：当遇到逆境时，你该如何反应？你是胡萝卜、是鸡蛋，还是咖啡豆？学生A：鸡蛋学生B：咖啡豆。

教师：通常大家遇到挫折后会有什么样的情绪？学生A：当然是不喜欢，讨厌学生B：会很沮丧，抱怨教师：听了刚才这个故事，你现在又是怎么看待挫折的呢？学生：挫折也是财富教师：你能不能想到有哪些名言、古训也是这样告诫大家的？也可以在这本书上找一找学生A：失败是成功之母学生B：书上有一句巴尔扎克的话“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊学生C：外国名言也说：“是挫折使骨头坚如燧石，是挫折使软骨变成肌肉，是挫折使人战无不胜［名言欣赏：师生共勉］逆境是到达真理的一条通路——拜伦卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠——贝多芬奇迹多是在厄运中出现的——培根不幸是一种最美好的大学——别林斯基只有痛苦会留下教训——富兰克林艰难困苦是磨炼人格之最高学校——梁启超］教师：孟子说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为这告诉我们，正确面对挫折，勇敢挑战挫折，你才能变得更坚强林肯是美国的一位总统，他的一生经历了无数次挫折22岁生意失败；23岁竞选州议员失败；24岁再次生意失败；25岁当选州议员；29岁竞选州议长失败；34岁竞选国会议员失败；37岁当选国会议员；39岁连任国会议员失败；46岁竞选参议员失败；47岁竞选副总统失败；49岁竞选参议员再次失败；51岁当上美国总统。

你听说了他的经历，你的第一反应是什么？学生：他太了不起了，很坚强学习收获：所以如果你把挫折看成是一种财富，挫折也会促使你不断进步所以面对挫折我们要冷静思考，保持积极的情绪状态，分析原因，寻找解决办法，不屈不饶，最终走出困境我相信同学们都会成为生活的强者［课后拓展：加深对“挫折也是财富”的认识］查找一个经历挫折而取得成功的名人事迹，谈谈自己的感受，下节课大家一起交流分享[学习延伸]活动1：说说新生活——挫折与人生相伴要求：组长对组员进行任务分工可以是古今中外的名人，也可以是父母、亲戚朋友等每个组员只收集其中一个方面的事迹我们羡慕名人获得成功、受人尊重，羡慕一些看似“一帆风顺”获得成功的人其实每个人的人生旅途中都会遇到或大或小的挫折请你去了解一位你羡慕的人所遇到的挫折他的挫折经历：与同学交流收集到的故事在你的生活中，给你留下印象最深刻的一次经历是什么？我的受挫经历：活动2：体验新成长——关于挫折感和对挫折归因的讨论在前面一个活动的交流中，同学们所谈到的挫折经历，你是否也遇到过？你当时的感受是怎样的？与他一样吗？与同学交流，了解不同的人面对同样的挫折，感受是否完全相同与同学讨论：挫折感的强弱程度对我们的生活会产生什么影响？我对挫折的归因我遇到的挫折　　　　　　　　　原因分类　　　　　　　　（请打钩）我认为造成该挫折的主要原因内部外部可控不可控稳定不稳定不同归因可能带来的不同后果例如：竞选班委落选竞争对手拉了很多选票自己脾气不太好，有时对同学态度急躁提示：不同的归因会影响我们对待挫折的态度，从而产生不同的行动。

蚌病成珠智慧是人们在战胜一次又一次挫折后羸得的最宝贵的礼物，让我们构建班级的智慧栏，愉快地接受挫折给我们的馈赠吧！ 2012-7-6 。