心理咨询师基础心理学知识人格气质.docx

心理咨询师基础心理学知识之人品之气质心理咨询师基础心理学知识之人品之气质人品是各样心理特征的总和， 也是各样心理特征的一个相对稳固的组织构造，在不一样的时间和地址，它都影响着一个人的思想、感情和行为，使他拥有差别于他人的、独到的心理质量此中气质是人品的构成部分一）气质的定义气质是心理活动表此刻强度、速度、稳固性和灵巧性等方面动力性质的心理特色 气质相当于我们平时生活中所说的性情、 天性或性情气质有好多特色，按这些特色的不一样组合，可把人的气质分作几种不一样的种类 2500 多年从前，古希腊哲学家希波克拉底依据自己的察看将人区分为胆汁质、多血质、黏液质和抑郁质四种种类二）气质的特征各样气质种类的特征能够从以下五个方面的表现来观察：1、感觉性和耐受性： 感觉性是人的感觉器官对外界刺激的感觉能力耐受性是指神经系统忍耐外界刺激的强度和连续的时间 感觉性高者，很弱的刺激他就能感觉到， 因此他对较强刺激的耐受性就比较低；相反，感觉性低者，较强的刺激他才能感觉获得，因此他对更强的刺激的耐受性就比较高2、反响的矫捷性：反响的矫捷性是神经过程灵巧性的外在表现即反响的快慢，动作、语言、思想、记忆、注意转移的速度等都反应了矫捷性。

/ 3、可塑性：依据环境的变化改变自己行为，以适应外界环境的可塑程度，它也是神经过程灵巧性的表现4、情绪的喜悦性：情绪表现的强弱程度有的人情绪喜悦性高而克制能力低；有的人情绪喜悦性低但对情绪的控制能力较强 情绪的喜悦性是神经过程均衡性的表现5、指向性：人的语言、思想和感情常指向于外仍是常指向于内，常指向于外者为外向， 常指向于内者为内向 指向性和情绪的喜悦性有亲密的联系，喜悦性高者外向，喜悦性低者内向同时，指向性也表示喜悦和克制哪一种过程占优势， 喜悦占优势者外向， 克制占优势者内向三）气质种类的外在表现依据气质的特征和每种气质种类神经过程的特色，我们不难发现几种典型的气质种类的主要外在表现1、胆汁质胆汁质的神经过程的特色是强但不均衡和这类神经过程的特色想适应，胆汁质的人一般是感觉性低而耐受性高， 他能忍耐强的刺激，能坚持长时间的工作而不知疲惫，显得精力旺盛，行为外向，爽直热情，情绪喜悦性高，但心境变化激烈，性情烦躁，难于自我控制2、多血质多血质的神经过程的特色是强、均衡且灵巧和这类神经过程的特色相适应，多血质的人的感觉性低而耐受性高；开朗好动，语言行动矫捷，反响速度、注意力转移的速度都比较快，行为外向；简单适应外界环境的变化，善社交，不怯生，简单接受新事物；注意力简单分别，兴趣多变，情绪不稳固。

3、黏液质黏液质神经过程的特色是强、均衡但不灵巧和这类神经过程的特色相适应，黏液质的人感觉性低而耐受性高，反响速度慢，情绪兴奋性低但很安稳；举止平易，行为内向；脑筋清醒，做事井井有条，踏扎实实，但简单循序渐进； 注意力简单集中， 稳固性强；不善言谈，社交适量4、抑郁质抑郁质的神经过程的特色是弱，并且喜悦过程更弱和这类特色相适应，抑郁质的人感觉性高而耐受性低；多疑多虑，心里体验极为深刻，行为极端内向；敏感机智，他人没有注意到的事情他能注意到；胆怯、古怪，情绪喜悦性弱，寡欢，爱独处，不爱交往；做事仔细仔细，动作缓慢，防守反响显然上述四种气质种类是典型的种类，大部分人是中间型的或混淆型的，因此，不要对任何人都对号入坐，应当从实质出发，仔细剖析，差别对待四）如何对待气质种类1、气质种类的稳固性与可塑性气质种类是由神经过程的特色决定的，而神经过程的特色主假如天生形成的，因此，遗传素质同样或邻近的人气质种类也比较靠近一个人的气质种类在一世中是比较稳固的， 但又不是不可以变化的 如果在童年期间生活条件极为恶劣， 或许在成年期间碰到了重要的生活事件，能够致令人的气质的变化可是，这类变化过程是缓慢的，甚至当条件适合的话，本来的相貌还会获得恢复。

因此，有人说气质的变化可能不过一种被掩饰的现象， 江山易改，天性难移就是这个道理2、气质种类没有利害之分气质仅令人的行为带有某种动力的特色，就动力特色而言没有所谓利害；同时， 每一种气质种类都有其踊跃的方面，也都有其悲观的方面，无法比较哪一种气质种类更好比如，胆汁质的人精力旺盛，热忱豪迈，但性情烦躁；多血质的人开朗矫捷，擅长交往，但却难于聚精会神，缺少耐心；黏液质的人做事井井有条，认仔细真，但却缺乏激情；抑郁质的人特别敏锐，却简单多疑多虑气质对一个人来说没有选择的余地， 重要的是认识自己， 自觉地弘扬自己气质中的踊跃方面，努力克佩服质中的悲观方面3、气质种类不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率气质种类其实不可以决定一个人成就的高低，这在现实生活中有大批的案例，不胜列举比如，科学家、文学家、诗人、社会活动家郭沫若大体是属于多血质的， 数学家陈景润倒是属于抑郁质种类的 俄国文学家中，普希金是胆汁质的，赫尔岑是多血质的，克雷洛夫是黏液质的，果戈里是抑郁质的 可见，气质种类不决定一个人智力发展的水平，也不会决定一个人成就的大小可是，社会实践的领域众多，不一样领域的工作对人的要求是不一样的，有的气质种类合适于这一类的工作； 有的气质种类合适于另一类的工作。

在因事择人（人事选拔）或因人择事（选择职业）的时候，都不得应当考虑自己的气质种类对工作的适合性 比如，多血质的人宜于从事环境多变，要求作出快速反响，交往众多的工作难于从事较为单一，需要长久耐心的工作；黏液质的人则相反，他们合适于从事耐心仔细，相对稳固的工作 假如一个人的气质种类正好合适工作的要求，他会感觉工作驾轻就熟，对工作有浓重的兴趣假如不考虑气质种类对工作适合性，将会增添心理负担，给人带来烦忧，也会影响工作的效率4、气质种类影响性格特色形成的难易和对环境的适应性格主假如在后天生活环境中形成的，它包括着多种特色不一样气质种类的人在形成这些性格特色的时候有些比较简单， 有些就比较难比如胆汁质的人简单形成英勇、坚决、刚毅的性格特色，但却难于形成擅长控制自己情绪的性格特色多血质的人简单形成热忱好客，机智爽朗的性格特色，却难于形成耐心仔细的性格特色环境是在不停变化的，碰到变化的环境，一个人如何对付，可否自如，这是对一个人适应环境能力的查验一般来说，多血质的人机智敏捷，简单用很奇妙的方法对付环境的变化； 黏液质的人常用克己忍耐的方法对付环境，也能达到目的；胆汁质的人性情烦躁，在不顺心的时候简单产生攻击行为， 造成不良的结果；抑郁质的人过于敏感，比较柔弱，简单遇到损害， 感觉到挫折。

后两种种类的人适应环境的能力都不强5、气质种类能影响健康心身医学告诉我们，心理和身体是互相联系，互相影响，互相制约，互相转变的 所谓健康，不单是没有疾病、 不虚弱，而是在生理、心理和社会适应方面有优秀的状态这说明心理在保护健康中的作用一般来说，踊跃快乐的情绪能够提升人的大脑和神经系统的活动能力，加强者对工作和生活的信心； 悲观不良的情绪会令人的心理活动失掉均衡甚至会造成身体器官及其生理生化过程的异样因为不一样气质种类的人情绪喜悦性的强度不一样，适应环境的能力不一样，这会直接影响到人的健康一般来说，气质种类极端的人情绪喜悦性或太强或太弱， 适应环境的能力也比较差， 简单影响到身体的健康我们对这类极端种类的人应当赐予特其他照料， 拥有极端气质的人也应当学会更好地保护自己， 昼防止激烈的刺激和大起大落的情绪变化。