
双手头上掷实心球集体备课.docx
1页集体备课:《双手头上掷实心球》双手头上掷实心球技术是初中体育教学中,学生较不易掌握的, 有难度的技术,本学期作为初一新授课,安排8 课时在学习技术动 作,合理安排课堂练习的同时,穿插学生身体素质练习,发展学生的 柔韧、力量素质与协调性第一、二课时主要是提高学生学习兴趣,认识实心球在学初中体 育组成的重要性,多做辅助练习,徒手练习,同时提高学生的安全意 识中考体育加试 3 选 2 中占 15 分,安全法则,自我保护法则,投 掷规则,技术难点分析,徒手练习:等地弓步跳,身体背弓拉伸,双 臂快速挥摆,软排球穿越火线游戏)第三、四、五、六课时主要通过实际投掷练习,巩固并提高学生 掌握的投掷技术,合理安排练习,并及时指出学生技术动作的不合理, 另其改正,提高!(实际投掷操作后,展开针对性练习,蹬、挺、甩、 拨要领的掌握,不同高度同学分组练习,组长引领,教师分别指导)第七、八课时学业水平测试类似体育加试模拟考试,培养学 生的考试心理,养成不惧怕考试的良好心态,对中考体育加试有良好 适应性)实心球投掷技术的重难点:发力顺序的衔接,出手角度的控制 发力顺序为蹬、挺、甩、拨出手角度以头上水平地面 35 度至 42 度为宜。
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