如何培养一个好的心态.doc

如何培养一个好的心态（一） ‘你的心态就是你真正的主人’ ——题记第一节：平等的心态        ‘人之初，性本善’这句话就已经道出了人刚来到这个世界上，心态及心性都一样的，心态同样平等，心性同样善良只是经过时间的流逝，以及对物质的看待，改变了每个人原始的性质！           当人到了一定的年龄阶段后，心态得到了一个质的蜕变，只是这个蜕变在童年时期，表现的不太明显童年的时候大多很是天真，想法简单，思维回归善良所有的原因是因为欲望没有膨胀，再就是容易得到满足，以及对社会的认知极少，对食物来的简单，金钱也是靠父母亲戚而得，种种迹象表明——没有任何生活以及心灵上的压力！           当人类越过童年期，走进青春期时，心灵的两种原来欲望无限膨胀这两种原始欲望为‘食欲’以及‘**’古人云：‘食色性也’！         ‘自己为什么没有别人吃住的好？’，‘自己为什么没有人喜欢’......等等一系列的不良心理出现心理学称为‘超我’，即是一种精神力量（破坏‘本我’）但在哲学方面，我认为是一种‘对比心理’          人类的欲望是得不到满足，正是因为如此，古人便言：‘知足常乐’。

         当一个人每天吃着白菜的时候，会嫉妒别人吃的鱼肉当一个人骑着自行车的时候，就会嫉妒别人开着跑车当一个人住着简陋的房子时，则会嫉妒别人住着别墅          一系列现象表明，人类的心性都存在着对比，但是无一例外的都是在和比自己优越的人比，因此产生不平衡心态达到不协调，于是‘超我’力量破坏精神系统，一些犯罪，违法的想法油然而生，这时，自制能力也在逐渐降低忧郁，烦躁等心理情绪逐渐提升，使身体也被伤害平时工作也会消极，对生活不再存有希望，对一切产生怀疑态度         因此，想要有一个正确的心态，必须得要内心得到满足，你大可拿自己和那些比自己差的人比，于是心态就会平衡，心灵上才能得到满足         你在吃白菜时，可以想想有的人在街上乞讨，甚至饿死；你在骑自行车时，别人却要步行；你在住平房时，别人却流落街头与那些残疾人相比，你似乎比谁都要优越得多有句话说得很好：‘每个人都是被上帝咬过的苹果’你之所以有缺陷，是因为上帝过于喜欢你，多咬了你几口         当你与一位身价过亿，或者手握高权的人互相谈话时，你可能会产生紧张、压迫的感觉害怕自己说出一句话，做错一个动作，处处想让。

这是为什么呢？因为你在贬低自己，抬高别人你甚至认为自己没有资格与别人相提并论，别人似乎始终比你高上一头你大可想想，你和所有人的寿命相差不多（无特殊情况下），身体特征也无其他区别，都只是一个凡人何不抱着平等的心态看待一切？这样你与任何人交谈，都可神情自若，稳如泰山还会有人瞧不起你？贬低你吗？世界上没有人瞧不起你，只有自己瞧不起自己所以必须正确的看待自己，认清自己         ‘没有任何人给你评价，所有对你的评价都是来自于你自己’          当你与一位环境以及身价比你差的人谈话时，你是否感到有一种优越感呢？你比别人强？‘骄兵必败’是告诉你没有任何人比你差，比你蠢苏格拉底说过:“我只知道一件事那就是我什么都不知道”像那么有名望的人都是如此的谦虚，你我又有什么值得骄傲的呢？         当你不再自卑以及自傲的时候，你的心态才能得到一个平衡，就好像天平一样的平稳一个人不懂得平等的看待他人以及自己，如何能在社会上立足？一切的人际关系学对你来说，只是一个摆设以及打发时间的书本罢了，要懂得陶冶性情，仔细想一想，你我和世人一样，百年之后，将会化为一堆白骨，还有什么值得骄傲和自豪的？        人生短暂，没有一个平等的心态，如何体会人生、生活？想要一个好的心态，必须先拥有一个平等的心态，这是一个基础，也是不可缺少的！ 如何培养一个好的心态（二）第二节 积极的心态  当你拥有平等心态去看待一切后，你的心境自然得到升华，性格沉稳不燥，物质要求变低，金钱名誉看淡，实属人生回归本性。

做事不再焦躁不安，不再紧张烦恼，对你来说，一切没有什么大不了的  这个时候可以去实施第二个心态，积极的心态一个积极的人做事不仅效率要好，而且四处都受欢迎，左右逢缘，给人的第一印象就是勤奋，有上进心，有责任感！  然而积极的心态却分为多样化，有的人是对事物感到兴趣，于是积极探究如你对自己的工作感到浓厚的兴趣，你感觉自己不是在工作，而是做一件你自己喜欢且非常乐意做的事，于是你会将你的工作放在第一位，这也是成功者的前提相反，如果你抱着消极的心态去对待你的工作，那么你的工作将会做得糟糕，不再会有进步，因为你的心思根本就不在上面，成功已经令你遥不可及  有的人则是在一定的压力下，变得积极毕竟不同的环境，所造就地积极意义也就不同  生活压力：如你现在面临饿死的可能，当你找到一份工作的时候，你将不再挑剔或者考虑你是否喜欢这件工作，而是积极的去工作，因为你心里想着自己的温饱问题  金钱压力：有的学生为了零花钱，于是乖乖地听取父母的话去积极努力学习而这种现象也是现在最普遍的一种，或许就发生在你我的身边  虚荣压力：有的人会为了一点自我感觉良好的虚荣心，去积极地做答应别人的事这种事情大多数发生在女性身上，毕竟谁都知道女人的虚荣心比较强烈。

如有的女性为了吹嘘自己的男朋友如何有钱有权，而她的朋友受其影响，于是也会千方百计的寻找一个有钱有权的男人，并且会非常积极的寻找，现在很多的女性都将青春付诸于这个一文不值的虚荣心上面女性为什么喜欢化妆，打扮？自然希望别人称赞自己漂亮有的人对别人夸下海口，嫁外国人但是事后会积极的达到自己的那个目标所以，有时候这也将是一种动力，一种人类渴望为人重视的动力  感情压力：有很多女人和男人分手时，最好玩得交友网说自己的男朋友太穷，而事后，那个男人却积极的工作，做出惊人的成就，而那个男人就是为了证明他的女朋友当初看走了眼又或者有的男人觉得自己不能给女朋友物质上的满足，于是积极的去定下目标，努力工作，最后获得成功  这些例子数不胜数，也印证出了压力就是动力，同时也说明人类的自重感在作怪想获得温饱的人是迫不得已的积极；对工作感兴趣的人是自愿的积极；而为了满足自重感的人却夹在这两种中间，既是为了获得自重感，迫不得已的去积极，而又是为了获得自重感，自愿的去积极  所以人类的心理便是如此矛盾，但是无一例外的是，无论哪种积极，都能帮助我们获得成功，得到自己想要的而一味的消极，只会在心理上变得自卑，愤世嫉俗；在行动上变得迟缓；在身体上受到伤害，最后落得颓废、堕落。

  当你处于低层社会，羡慕上流社会的奢侈生活，渴望为人重视，你就必须积极的去面对工作，面对人生无论你是否对工作感兴趣，或者你的年龄大了，都应该积极  而积极的心态可以使你乐观，让你对未来充满希望，摆脱你身体和心理上的疾病，掌控你的自我世界积极便是一种达到目标的力量  即使你看了再多的书，学习了再多的知识，而不去运用、行动，那么对于来多，一切显得浪费所有的书都是一本行动的书，你必须去积极的实施如果不主动，不积极，如何沟通？一个销售员如果没有一个积极的心态，那么如何去获得业绩？如果一个服务员没有积极的心态，又如何获得回头客？  如果你想有一个积极的心态，那么你不妨时常提醒自己，这个工作对自己如何重要，如果没有它，自己就无法获得自己想要的心中坚持一个信念，时常认为自己是一个积极的人，这也是一种吸引力规则，久而久之你就会变成一个积极的人获得一个新的习惯，过后就变成自然  积极不是听到等会去做，更不是想到以后去做，而是想到就做，否则，久而久之，也会变得懒散下来  时常培养兴趣，时刻提醒自己只有积极的人才能抓得住机会，掌握住命运如何培养一个好的心态（三）第三节 乐观的心态  ‘世间本无事，庸人自扰之。

’人生不如意之事十有八九，何不抱着乐观的心态看待一切？神马皆是浮云，一切不过过往人烟！你有那些消极的时间，或许已经改变了一切与其终日惶恐不安，不如快乐的过好每一天，今天过去了就将不会复返，切勿随便挥霍光阴   乐观与悲观只是一念之间，前者洒脱，后者堕落我们不必为昨日的事发愁，更不必为明日的事伤神，只要开心的过好今天就已足够不要活在过去与将来，兵来将挡，水来土淹，一切了然于胸   一个乐观的心态可治百病，可以做到事事顺心相反则身缠恶疾，处处受制   你是否对未来产生恐慌？你是否为事业、生活、婚姻、家人、自己的身体状况，以及外表的某种不满而感到悲观？你何必为一些不存在的想法伤神？人生是指人快乐的生存，要走出自己内心的世界，别做一只井底之蛙   想要拥有一颗乐观的心，不妨平时多强迫自己微笑，没事就哼下小曲，心情也会自然快乐起来切勿怀恋令你悲伤以及烦忧的往事或想法否则会使你心神不宁，身心懒散   乐观也是长寿与驻颜的良方，当你将一件事情做最坏的打算时，哪怕噩梦真的来临，你也会坦诚相待，而非应接不暇如果事情的发生没有你想想的糟糕，你是否应该庆幸？   首先你要改变你的观念，言行举止，切勿认为自己怀才不遇，愤世嫉俗，人生机遇与挫折共存。

把握现在，创造未来往事是使你成长的前提，经一事，长一智别做一些无谓的幻想，更别让自己觉得无聊、无所事事，你应该对未来充满希望，前提你必须努力   人生无非是从一次次突破中寻求自我，达到目标，否则困在一处，只会只退不进   仔细想想，所有人的智商似乎并未有很大的差别，别人会的，你未必不会，缘由无非只是你做了没有要学会珍惜现在，当你想想自己需要什么的时候，似乎你才发现你还有很多事情要做   要时常提醒自己，别人有的你自己也有，自己没有的以后也会有，不过是时间罢了，时刻保持微笑   人生并非你拥有了什么，而是在于你明白了什么不要认为社会现实，这样只是说明你还局限于自己内心的小世界里经神病患者便是停留一地，无法自拔   一个乐观的人往往能改变身边的人或事物，我现在不需要你颓废、消极、堕落，甚至留恋于伤感你知道你为何不受人重视吗？并非你的能力不足，而是你的悲观否认了你的一切，氛围都是靠传染的你现在需要振作，冷静地思考，稳妥地计划,快乐地去实施，似乎一切都变得简单而美好起来   乐观的人看事情都会向往好的方面，要随时随地保持好心情所有的不安及烦躁，都来自于你的胡思乱想，导致消极沉闷不要让外在的事物破坏你的心绪，终日悲观只会活在幻想之间。

   仔细想一想，我们活着是为了什么？不是迫不得已的工作，不是应付性的学习，更不是虚度时光的残存我们这么做，是因为对所有事物及人的兴趣，因为他它们能够给我们带来快乐，能给我们带来美好的人生   人生变幻莫测，唯独你坚持的执念不变即可当我们所预测的不幸并未降临时，仔细想一想，我们的明天是否会更好？  要相信自己，改变自己，勇于挑战自己，作出人生一次次的突破，使自己变得完美起来，一个人的最大魅力，在于他（她）的人格魅力！如何培养一个好的心态（四）第四节 善良的心态‘善人者,人亦善之’这句话告诉我们：‘你善待别人，别人就会善待你’同时，又变相的告诉我们一个千古不变的道理：‘想要别人怎么对待你，那么首先你要怎么对待别人’   每个人的心灵都是脆弱的，平时不妨给身边的人一点关爱或许一句鼓励的话，一个善意的眼神，甚至一个招呼的手势，都能改变别人对你的印象，同时也能改变他自身不要想着伤害别人，这是损人不利己的事   只有心性善良，心情才会平和平时多行一些善事，对于你来说，或许不过举手之劳，但对于别人来说，或许等于救了他一命不要想着大街上的乞丐是骗子，你就绕道而行，甚至横眉竖眼，口吐脏话，这不是勇敢的。