人教版七年级体育与健康：勇敢面对挫折和困难课件.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,勇敢面对挫折和困难,在体育锻炼中磨练意志,勇敢面对挫折和困难在体育锻炼中磨练意志,1,生活或者学习中，有什么阻碍了你前进？,生活或者学习中，有什么阻碍了你前进？,2,尼克,胡哲,1982,年,12,月,4,日出生于澳大利亚墨尔本，,澳大利亚演讲家他天生没有四肢，,只有左侧臀部以下的位置，有一个,带着两个脚趾头的小“脚”,尼克胡哲,3,指人们在有目的的活动中，遇到无法克服的阻碍心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应，会给人带来实质性伤害，表现为失望 痛苦 沮丧不安等指处境艰难、生活穷困，亦指事情复杂、阻碍多；语出,易,震,“,九四，震遂泥”三国 魏王弼注：“艾其震也，遂困难矣指人们在有目的的活动中，遇到无法克服的阻碍心理学上指个体有,4,生活中，我们总是遇到各种各样的挫折和困难,你是如何面对？,生活中，我们总是遇到各种各样的挫折和困难你是如何面对？,5,自我测评,内容,a,b,c,作业本上遇到一道难题，自己怎么也想不出来如何解答，你会？,放弃作答,抄同学的答案,先自己作答或者去寻找帮助,长跑运动中，预定的目标是,10,圈，当跑到第五圈时，你感觉累了，你会？,放弃锻炼,降低要求，再跑一圈,坚持完成,在学习和娱乐发生冲突,的时候，娱乐对你非常有吸引力，你会？,放弃学习,先玩一会，不会影响,立即学习,学校起床铃声响，虽然听到了铃声，却难起睁开眼睛，明知道要起床洗漱出操，你会？,放弃起床,再睡五分钟,马上起床,班级自习课，本是应该安静自主学习的时候，老师没有来教室，你会？,放弃自习,观察其他同学情况而定,遵守纪律,自我测评内容abc作业本上遇到一道难题，自己怎么也想不出来如,6,你大多数会选择 哪个选项？,如果你的选择大多数为“,a,”和“,b,”，,说明你的意志力较弱，该磨练自己了。

你大多数会选择 哪个选项？如果你的选择大多数为“a”和“b”,7,意志,意志是人自觉地确定目的，并根据目的调节支配自身的行动，克服困难，去实现预定目标的心理倾向它是决策心理活动过程中的重要的心理因素，是人的意识能动性的集中表现，在人主动地变革现实的行动中表现出来，对行为有发动、坚持和制止、改变等方面的控制调节作用意志意志是人自觉地确定目的，并根据目的调节支配自身的行动，克,8,意志的品质,1,独立性,：人不屈服于周围人的压力，不随波逐流，能根据自己的认识与信念，独立采取决定，执行决定,2,果断性,：有能力及时采取有充分根据的决定，并且在深思熟虑的基础上实现这些决定,3,坚定性,：也叫顽强性长时间坚持自己决定的合理性，并坚持不懈地为执行决定而努力,4,自制力,：善于掌握和支配自己行动的能力，也表现为对情绪状态的调节,意志的品质,9,内容,a,b,c,作业本上遇到一道难题，自己怎么也想不出来如何解答，你会？,放弃作答,抄同学的答案,先自己作答或者去寻找同学或老师帮助,长跑运动中，预定的目标是,10,圈，当跑到第五圈时，你感觉累了，你会？,放弃锻炼,降低要求，再跑一圈,坚持完成,在学习和娱乐发生冲突,的时候，娱乐对你非常有吸引力，如何决定时，你会？,放弃学习,先玩一会，不会影响,立即学习,学校起床铃声响，虽然听到了铃声，却难起睁开眼睛，明知道要起床洗漱出操，你会？,放弃起床,再睡五分钟,马上起床,班级自习课，本是应该安静自主学习的时候，老师没有来教室，你会？,放弃自习,观察其他同学情况而定,遵守纪律,（坚定性,）,（独立性）,（自制力）,（果断性）,（自制力）,内容abc作业本上遇到一道难题，自己怎么也想不出来如何解答，,10,其实道理我们都懂,但是,其实道理我们都懂 但是,11,体育运动是个锻炼意志品质的好方法,体育运动是个锻炼意志品质的好方法,12,在以前的体育运动过程中，,你遇到过考验意志的时候吗？,小组讨论,在以前的体育运动过程中，小组讨论,13,举个长跑的例子来说，一群学生在长跑，到了生理极点的时候，每个人都胸闷气短，异常难受，是坚持下去还是半途而废？此时每个学生都会犹豫，都会暗暗问自己是否选择坚持，那么我们设想有以下四种情况发生：,举个长跑的例子来说，一群学生在长跑，到了生理极点的时候，每个,14,1,）一个学生想：“哎，何苦呢，不就是一个练习吗？坚持跑完了又能代表什么？这次不跑完，还有下次呢，别自己和自己过不去了！”想到这里，这个学生会停下自己的脚步，从容地半途而废，以后遇到类似的困难情况时，他很可能还会这样去想。

2,）另一个学生则想：“课前老师要求说，在困难的时候锻炼自己的意志，遇到难事要坚持，半途而废不好”，这个学生又坚持跑了一会儿，但突然看到体育教师正靠在树荫里呢，这个学生的心里顿时有一种被蒙骗感，于是他犹豫着停下自己的脚步，然后向体育教师谎称肚子疼1）一个学生想：“哎，何苦呢，不就是一个练习吗？坚持跑完了又,15,3,）还有一个学生想：“我能上高中不容易，哥哥为了我辍学打工，现在我的学费都是我哥挣的，我要努力学习啊，要对得起哥哥，还有在地里辛苦劳作的爸爸妈妈”，想到这里他又努力继续向前跑了很远，但是，生理的极点迟迟过不去，胸憋得越来越难受，于是他又想“反正体育也不是高考科目，即便不及格也没有什么呀，到别的项目时再努力吧”，于是他最终也心有内疚停下了脚步，这个学生虽然跑了大半程，但也没有能坚持到最后4,）还有一个学生想：“昨天舍友说我一遇到困难就退缩，什么事情都不坚持，说我是个懦夫，这辈子什么事都难以成功，我说：不是这样的，我不是懦夫，他们也不信，还偷偷说看他明天跑,5000,米到底能跑多少，我今天倒让他们看看哼，不就是还有,2000,米吗，我就不信，还能跑死我不成这个学生最终跑完了全程3）还有一个学生想：“我能上高中不容易，哥哥为了我辍学打工，,16,会遇到的困难情境,举例,可进行的教育,生理上的痛苦,长跑的极点、体育时手磨破、寒冷、闷热、,坚持不懈努力的意志,对危险的恐惧,跳箱、跨栏练习时怕摔倒、摔下，怕水。

正确面对危险的意志,对失败的惧怕,想躲避总也做不好的动作,敢于成功的意志和信心,对枯燥的厌倦,不想进行必要的重复练习,脚踏实地的意志和态度,对完美的,拘束,不想在同学面前做还没有完成好的动作,面对缺点和批评的勇气,举例可进行的教育长跑的极点、体育时手磨破、寒冷、闷热、坚持不,17,人的健康包括生理健康和心理健康每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，也并不只是一个口号我们是充满朝气的中学生，勇敢面对生活带来的磨练，无非 想让我们变得强大更何况，我们本身就很强大，我们能勇敢面对挫折，克服困难18,人教版七年级体育与健康：勇敢面对挫折和困难课件,19,。