媒体人日常保健情况调查.doc

媒体人日常保健情况调查媒体人日常保健情况调查今年5月18日，36岁的央视《经济半小时》编辑马云涛因胃 癌去世；5月22 U,深圳晚报31岁的文娱记者黄蕾因病去世；5月 23日，郑州电视台政法频道记者刘建因心肌梗塞猝死，仅28岁今 年4月中旬，中国医师协会发布“中国十大健康透支最严重的行业”， 制造、金融、教育、媒体、法律从业者的健康透支程度位居前五位 本刊在问卷星网站发布问卷，对媒体人的日常保健情况进行了调查 截至5月26日，共收到有效问卷60份1 •您的年龄?A. 30 岁以下 25% B. 30〜40 岁 60%C.41 〜50 岁 11.7% D.50 岁以上 3. 3%2•您的性别？A.男 71. 7%B.女 28.3%3•您所在的媒体？A•报纸 61. 7%B.期刊 6.7%C.电台0%D・电视台11.7%E.网站 11. 7%F.其他 8.2%4 •您所在的岗位？A.记者 28. 3%B.编辑 38. 3%C.经营人员0%D・部门或媒体管理者23. 3%E.其他 10. 1%5 •您每年都体检吗？A.是 56. 7%B・否 23. 3%C•偶尔体检16. 7%D.其他3. 3%6. 您所在的单位提供每年体检的福利吗？A•是 70%B・否 21. 7%C・其他（中层以上基本每年体检，员工没有；两年一次）8. 3%7. 您感觉现在的身体状况怎样？A.比较健康16. 7% B.亚健康71. 7%C.不健康11.3%8•若您觉得身体状况不太好，主要原因是什么？A.工作强度大，体力透支41.7%B工作强度不大，但心理压力大46.7%C.其他（工作强度大，工作时间长，心理压力大；整体环境恶化； 不运动；基本中性的感觉）11・6%9•若现在您的身体不健康，您感觉有哪些不适？按提到次数的多少依次有颈椎和腰椎病、眼花、失眠、疲劳、没 精神、头晕、焦虑、易过敏、胃肠不适、腰背痛、骨质疏松、三高、 干咳、注意力不集中、心脏不舒服等。

10. 您每天锻炼的时间有多少？A.没有锻炼时间31. 7% B.偶尔锻炼55%C.半小时以上13. 3% D. 1小时以上0%11. 您平吋最主要的锻炼方式是什么？A.走路71.7% B跑步10%C.打球6. 7% D.游泳1.7%E.其他（走着上下班当锻炼；爬楼；骑自行车；健身房）10. 1%12. 您注意在工作间歇进行休息吗？A.不休息30%B.偶尔休息60%C.注意每1〜2小时休息一下8. 3%D.其他1. 7%13 •您的三餐时间规律吗？A.基本规律60% B.不规律40%14. 您平均每天能睡多长时间？A. 8小时左右21. 7%B. 7小时左右38. 3%C. 6小时左右38. 3%D.其他（4〜5小时）1. 7%15. 您准备在今后改变自己的FI常保健和生活方式吗？怎样改变？有代表性的回答有：一直打算，从未实行，最理想的状态是可以 不用加班，下班打羽毛球，工作间隙多活动；为了史好地工作、学习， 增强运动，积极治疗;没想过;退休后再说；非常想改变，方法就是 离开媒体；注意饮食和作息规律，多锻炼；顺其自然吧；没办法改变； 增加运动量，少车多步；调整心态，加强锻炼简要分析：从调查结果来看，被调查者中每年都体检的刚刚过半。

不管是单 位组织还是自己去，坚持每年体检是预防疾病的好方式被调查者的健康状况堪忧，感觉自己处于亚健康状态的超过了7 成身体状况不太好的原因，工作强度大或心理压力大都超过了 4成 颈椎和腰椎病、眼花是最多被提到的身体不适症状被调查者的H常保健情况也不乐观每天能锻炼半小时以上的只 占到13.3%O平吋最主要的锻炼方式，选择“走路”的超过了 7成, 有被调查者以上下班走路权当锻炼注意工作时每1〜2小时休息一 下的，只有8. 3%o三餐吋间不规律的占四成平均每天睡到8小时 左右的只有2成多一点为了更好地工作，媒体人应该重视改变不健 康的工作和生活方式了本期调查主持：卢文❷）。