上肢部按摩手法.ppt

编辑ppt上肢部上肢部•拿揉上肢始肩上，按揉腕部后摇晃•点揉六穴各半分，推按拨伸指和掌•左右上下抖上肢，旋转肩部正反向编辑ppt视频视频编辑ppt编辑ppt编辑ppt落枕落枕•病因症状： 落枕，又称失枕•造成落枕的原因有二：•一是睡眠时枕头过高或过低，使颈部肌肉痉挛疲劳；如果睡得太熟转身时，身子转动了但颈项并未随之转动，使颈项处于一个不良的位置，造成刺激而引起疼痛•二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉，并产生疼痛 大多数落枕疼痛一般持续2-3天，不作治疗亦可自己康复，但如果希望尽快减轻痛苦，及早恢复，可作以下处理 编辑ppt•推拿疗法： • 　　一、冷敷：　　一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬这样，在48小时内只能用冷敷可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次编辑ppt•二、热敷热敷： 待到炎症疼痛减轻时，再待到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷可用热毛巾湿敷，亦可用考虑热敷可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水干敷热水泡脚热水干敷热水泡脚 胜吃补药胜吃补药----足部足部按摩是我国传统医学宝库中一种优秀按摩是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。

医学典籍记载：的理疗保健方法医学典籍记载：“人人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰人老脚先衰因而早在几千年前，中因而早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩（足疗）来防病治运用足部泡脚按摩（足疗）来防病治病病 编辑ppt•三、按摩三、按摩：：•　　　　经上述方法后，颈肩仍觉疼痛者，经上述方法后，颈肩仍觉疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代劳患者可用分筋法按摩，由家人代劳患者取坐位，暴露颈肩部，医者站在患者取坐位，暴露颈肩部，医者站在患者后方，在患肩处涂少许红花油或舒筋后方，在患肩处涂少许红花油或舒筋油，将左手扶住患者头顶位置，用右油，将左手扶住患者头顶位置，用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩，并向手拇指放在患肩痛处轻揉按摩，并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点每日肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点每日推推3-6次，一般在分筋按摩后，颈肩疼次，一般在分筋按摩后，颈肩疼痛都可缓解痛都可缓解 编辑ppt舒缓肌肤6步按摩法 •病因症状：病因症状： 压力导致的肌肤问题不是以单一的形压力导致的肌肤问题不是以单一的形式表现出来的。

让我们对它了解更多，式表现出来的让我们对它了解更多，沉着应对这些相伴而生的困扰沉着应对这些相伴而生的困扰 编辑ppt 推拿疗法推拿疗法： • 　　第一步：减缓压力第一步：减缓压力•　　用拇指指尖轻轻按压眉头上方，持　　用拇指指尖轻轻按压眉头上方，持续续3秒钟后释放，而后对眉毛至发际线秒钟后释放，而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作间区域反复进行自下而上的按摩动作编辑ppt•第二步：消除紧张 用食指轻轻按压太阳穴，持续3秒钟后释放>>>>下班摆脱压力好•第三步：完全放松 用食指轻轻按压内眼角区域，持续3秒钟后释放>>>> 职场压力小测试编辑ppt•　　第四步：促进微循环促进微循环 从下颌两边开始，用食指和中指，以从下颌两边开始，用食指和中指，以画圆圈的动作，轻轻按摩整个面颊，画圆圈的动作，轻轻按摩整个面颊，直至太阳穴处，以促进面部的血液运直至太阳穴处，以促进面部的血液运行，增强肌肤的弹性，可按摩行，增强肌肤的弹性，可按摩60秒钟秒钟左右。

左右>>>>趣味有效的另类减压法趣味有效的另类减压法编辑ppt•第五步：第五步：增强肌肤弹性增强肌肤弹性 将手指并拢，用手掌轻轻拍将手指并拢，用手掌轻轻拍打面部，从上而下，从下而上，打面部，从上而下，从下而上，使皮肤受到轻微的震动，可拍使皮肤受到轻微的震动，可拍打数十次此法可保持皮肤的打数十次此法可保持皮肤的红润光泽，增加其弹性红润光泽，增加其弹性>>>>我要肌肤弹性十足我要肌肤弹性十足编辑ppt•第六步：增强舒适感 掌心轻轻按压脸颊，逐步向外按揉至耳部耳垂后的凹陷处被称为“耳下腺”，这里最容易堆积老旧废物，用中指按压，然后捋着脖子的筋向下按摩 • 编辑ppt编辑ppt此课件下载可自行编辑修改，供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！。