蛙泳腿部动作教学设计.docx

蛙泳腿部动作教学设计一、指导思想本课以“立德树人、健康第一”为指导思想，以学生身心发展的要求以及兴趣爱好为教学的出发点，通过搭建教师主导和学生主体展示的平台，激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、合作、互动、探究等学习方式，培养学生二、教学目标1、初步学习蛙泳腿部技术，使80%的学生能正确掌握动作要领2、通过游戏发展学生灵敏、协调等身体素质3、培养学生遵守规则、团结合作、善于进取的体育精神三、学情分析五六年级的学生刚接触蛙泳，因此，根据循序渐进原则，安排从易到难的练习内容，从陆上到水中不同的转换，学生更容易接受四、教材分析本次课的教材内容有两部分：第一，蛙泳腿教学，重点是正确掌握蛙泳腿部的动作技术，难点是收脚时脚踝要外翻：第二，是通过水上游戏，增强学生们的水性练习五、教学内容1、学习蛙泳腿部技术（陆上分解动作、水中完整动作）2、水性练习六、教学流程课堂常规→一般准备活动→专项准备活动→陆上蛙泳腿部技术讲解示范→陆上蛙泳腿部分解练习→水中蛙泳腿部技术讲解示范→水中蛙泳腿部练习→水性练习→课的总结七、教学方法：本课主要采用的指导法包括语言法、分解法、完整法、预防与纠错法练习法包括重复练习法，根据练习任务的需要，在相对固定的内容下反复进行练习。

组织形式主要是两人一组，合作学习，相互配合完成练习内容八、教学效果预计：本课运动负荷预计：平均心率为每分钟135-140次，练习密度为50~55%，强度指数约为1.5教学内容一、 学习蛙泳腿部技术二、游戏“大家团团转” 教学目标1．初步学习蛙泳腿部技术，使80%的学生能正确掌握动作要领2．通过游戏发展学生灵敏、协调等身体素质3．培养学生遵守规则、团结合作、善于进取的体育精神课的结构时间教学内容分量组织教法与要求开始部分1分钟一、体委整队，报告人数，师生相互问好二、宣布本课内容和要求1．学习蛙泳腿部技术；2．游戏“大家团团转”三、检查人数、服装组织：四列横队成密集队形集合如图1€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€Δ要求：1．集合队伍要求快、静、齐，精神饱满；2．注意力集中，认真听讲；3．见习生随队见习准备部分7分钟一、慢跑二、徒手操1、手腕、脚腕关节运动2、上肢运动3、体侧运动4、体转运动5、踢腿运动6、跳跃运动2圈全4×8拍组织：由教师带领学生在游泳场内进行热身练习如图2€€€€€€€€€€€€★要求：跑时步幅轻松、自然，不要掉队组织：四列横队成体操队形散开如图3 €€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€★教法：教师示范提要求,学生按统一口令集体做徒手操。

要求：动作幅度由小到大,合乎拍节，充分活动各关节基本部分30分钟一、学习蛙泳腿部技术动作要领：两腿从并拢伸直开始，大腿带动小腿向前收，一边做收的动作，一边分腿当大腿收到与躯干约成120°～140°角时，两膝与髋同宽，两脚向臀部外侧靠拢，小腿与水面垂直，脚掌底向上紧接着，两膝向内扣，两脚钩脚向外翻，脚掌内侧和小腿内侧对准后方，大腿发力，小腿和脚加速向后蹬夹水，呈流线型姿势滑行教学重点：要同时蹬夹腿教学难点：收腿时要翻脚6～10次10～20次6～10次10～20次组织：四列横队成密集队形集合，前两排蹲下如图4 　　€€€€€€ 　　　　　€€€€€€ 　　　　　€€€€€€ 　　　　　€€€€€€★组织：两人一组陆上练习如图5组织：两人一组水中练习如图6教法步骤：1．教师示范并结合挂图讲解动作要领（图4）；2．集体原地在陆上做蛙泳腿部模仿练习；3．教师集体纠错；4．继续巩固练习陆上动作；5．教师示范讲解水中技术动作，并结合挂图讲解动作要领（图5）；6．集体在水中做蛙泳腿部模仿练习（图6）；7．教师集体纠错；8．继续巩固练习水中动作易犯错误：1．蹬腿时不翻脚；2．蹬腿时挺腹；3．收腿过快纠正方法：1．陆上反复做翻脚练习，注意翻脚时的肌肉感觉；2．蹬腿时躯干不动，用大腿推动小腿向后走向；3．强调慢收腿，肌肉放松。

要求：1．认真听讲，仔细观看示范和挂图，牢记动作要领2．认真练习，力求动作正确3．同学间要相互交流，探讨腿部的动作要领二、游戏“大家团团转”方法：将同学分成人数相等的四组，每组队员拉手成圈，一起向左或向右转动熟练后，可以进行跳跃转动或单腿转动等规则：1．练习过程中不能松手；2．队员中不能有同学做出相反的动作，违者重新开始组织：大家团团转队形如图7€€€€€€€€€€€€€€€€€€ €€€€€€★教法步骤：1．教师讲解游戏方法和规则；2．分成人数相等的四组，游戏开始要求：1．认真听讲按规则进行游戏；2．注意安全，保持队形结束部分2分钟一、小结本课优缺点二、布置收回器材三、师生相互再见四、宣布下课4×8拍组织：四列横队成体操队形散开€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€Δ教法：教师带领学生做放松练习要求：1．动作舒展，配合呼吸，尽量放松；2．认真听教师小结，积极回答问题练习密度50~55%场地与器材凳子6把，挂图三幅课后小结。