夏季DIY简单的清热解暑的中药露(附图)(精品).doc

夏季DIY简单的清热解暑的中药露 入夏，骄阳似火，天气炎热，很多人都燥热不安，下面教你几款简单自制的清凉中药露，帮你在炎炎夏日清暑解热菊枣蜂蜜露菊花50克、大枣5枚、麦冬20克，一同放入锅内，加清水适量，煮沸15分钟后过滤取汁，再加入蜂蜜拌匀即可饮用此药露清香爽口，具有美容、养肝、健胃、明目、清热、生津止渴和消除疲劳之功效夏季防暑中药露--山楂麦冬露山楂、炒麦芽、麦冬各15-30克，一同放入锅内，加适量清水，煎煮20分钟后取汁，再加入适量蜂蜜拌匀饮用，此露有开胃健脾、生津止渴之效，对中老年人夏日食欲不振，消化不良者适用夏季防中暑的朋友不妨每天自制防暑中药露吧,让夏天清凉而过　　菊花露　　白菊花10克，白糖10克，同置茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡片刻，即可饮服白菊花具有散风热、清肝明目、解毒之功效，可用于防治风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等症其所含的黄酮类物质有扩张血管、降低血压的作用，故对高血压病人更为适宜　　薄荷甘草露　　薄荷100克，甘草30克，蜂蜜适量将两药同放入锅内，加清水3000毫升，加盖煮沸15分钟，取药汁加蜂蜜调匀即可饮用薄荷甘草露具有清肺止咳、解毒利咽的作用，可用于咽喉痒痛不适、声嘶、咳嗽等症。

　　西瓜翠衣露　　西瓜皮(即西瓜翠衣)100克，白糖适量将西瓜翠衣洗净，切细，放锅内，加水煮沸15分钟，取汁加蜂蜜即可服用西瓜翠衣露具有清暑解热、泻火除烦、利尿降压等作用，对暑热烦渴、口舌生疮、小便短赤、高血压都有一定的防治作用，实为夏令清暑之佳品　　荷花露　　白荷花50克，放锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加蜂蜜调匀饮服此露气香性凉，可解暑热、清心脾、化痰止咳、除烦渴、爽精神，适用于感受暑热、心烦口渴、喘咳痰血等症　　藿香露　　藿香50克，佩兰30克，一同放入锅内，加清水煮沸20分钟，取汁液加蜂蜜调匀饮服此露具有芳香祛浊、消暑化湿的功效，适用于中暑发热、头痛胸闷、食欲不振、恶心呕吐、消化不良等　　三叶清暑露 　　鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克，一同放入锅内，加清水适量，煎煮10分钟，过滤，再加入适量蜂蜜(或白糖、冰糖)搅匀，冷后代茶饮，有清热防暑、生津止渴之良效，实为盛夏消暑之佳品　菊枣蜂蜜露　　菊花50克、大枣5枚、麦冬20克，一同放入锅内，加清水适量，煮沸15分钟后过滤取汁，再加入蜂蜜拌匀即可饮用此药露清香爽口，具有美容、养肝、健胃、明目、清热、生津止渴和消除疲劳之功效　　山楂麦冬露　　山楂、炒麦芽、麦冬各15-30克，一同放入锅内，加适量清水，煎煮20分钟后取汁，再加入适量蜂蜜拌匀饮用，此露有开胃健脾、生津止渴之效，对中老年人夏日食欲不振，消化不良者适用。

　　荷叶三豆露荷叶15克、绿豆100克、黄豆、白扁豆各50克，先将荷叶切细，用纱布包好，与绿豆、黄豆、白扁豆一同入锅内，加水煎煮至豆烂后，取浓汁加适量蜂蜜饮服，此露有清热解毒、利湿祛暑、和中健脾之功效，对脾虚湿重、慢性腹泻者尤为适宜注：以上使用中药材建议到正规药房采购，具体使用量及方法，请咨询相关药房专业人员！）。