四年级上册心理健康教育导学案-同舟共济齐进步 全国通用.docx

四年级上册心理健康教育导学案-同舟共济齐进步一、导入环节1.1 知识点引入• 向学生询问：大家都知道身体健康非常重要，那么，在身体健康的基础上，我们还需要关注什么？• 学生思考一会儿之后，老师可以给出以下提示：– 心理健康同样重要– 心理健康可以影响我们的行为和情绪– 可以让我们更加自信和快乐1.2 情感引入• 在简单说明心理健康的概念之后，向学生展示一张悲伤的图片，并问学生：看到这张图片，你们有什么感受？• 通过学生的回答，引导学生认识到情绪的重要性，让学生感受到不良情绪对人的心理和身体健康的影响二、教学中心内容2.1 心理健康教育的标准• 向学生介绍《心理健康教育标准》，特别是其中包含的六个方面的内容，即自我认识、情绪调节、人际沟通、压力管理、生命尊重和疾病防治• 让学生了解到，这些方面都是影响我们心理健康的重要因素2.2 情绪表达的方式• 向学生介绍情绪表达的方式，包括口头表达、书面表达和非语言表达等• 让学生了解到，情绪表达的方式对于情绪的调节和表达非常重要2.3 情绪管理的技巧• 向学生介绍情绪管理的技巧，包括思维转换、情境转移、心理暗示、自我控制等• 让学生了解到，情绪管理的技巧可以帮助我们更好地控制自己的情绪，保持心理健康。

2.4 人际交往的原则• 向学生介绍人际交往的原则，包括尊重、关心、支持、信任等• 让学生了解到，良好的人际关系对于心理健康有着重要影响，同时也需要我们遵循相应的原则三、课后延伸3.1 实践任务• 让学生思考，自己在日常生活中是否存在心理健康问题，比如自卑、敏感、焦虑等• 鼓励学生主动寻找解决问题的途径，比如与老师、家长、朋友聊天、看心理健康方面的书籍、参加一些心理咨询等3.2 心理健康测评• 让学生了解心理健康测评的重要性，目的是让学生了解自己的心理健康情况，找出自己的问题• 鼓励学生利用网络或书本资源自行参加一些心理测试，了解自己的心理健康状况，并根据测试结果开展有针对性的心理健康维护或提升措施四、教学反思本节课主要介绍了心理健康教育的标准、情绪表达的方式、情绪管理的技巧和人际交往的原则，这些都是影响我们心理健康的重要因素课内通过一系列的引导、讨论等活动，让学生更加深入地了解了心理健康的概念，提升了情商和情绪管理能力课后延伸部分主要是针对情感教育展开，让学生更深入地思考自己的心理健康问题，以及主动探寻解决办法整节课对于学生的心理健康发展有着积极的影响，也提醒任课老师要更加重视学生的心理健康问题，经常展开课堂或课外的相关教育活动。

最后，本节课的成功教学也离不开学校和家庭的共同配合，只有同舟共济，才能共同进步。