九阳豆浆机食谱大全(彩图)电子版(1)dwfg.docx

九阳豆浆浆机食谱谱大全一、豆浆浆DIYY11.五豆豆豆浆223.绿豆豆浆 34.枸杞杞豆浆445.黑豆豆芝麻浆浆56.花生生豆浆667.红枣枣绿豆豆豆浆78.红枣枣枸杞豆豆浆89.红枣枣莲子浆浆910花生生乳1011.栗栗子燕麦麦豆浆11112. 虾皮紫紫菜补钙钙豆浆112二、浓汤汤DIYY 131.西红红柿土豆豆汤 132.洋葱葱蘑菇浓浓汤 143.番茄茄蔬菜汤汤 154.豆浆浆冷汤 165.玉米米粒浓汤汤 17三、果蔬蔬冷饮1181.香蕉蕉奶昔 182.避暑暑香橙苹苹果冰 193.红参参番茄汁汁 204.南瓜瓜玉米汁汁21四、粥、米米糊221.豆浆浆冰糖米米粥 232.密法法黑芝麻麻糊 243.果仁仁玉米粥粥 254.小米米核桃米米糊 265.红薯薯滋补瘦瘦身米糊糊 276.营养养花生米米糊 28一、 五豆豆浆浆 用 料::黄豆300克、黑黑豆100克、青青豆100克、豌豌豆100克、花花生米110克、水水12000毫升升制 法::1、 将五种豆豆类浸泡泡6—16小小时，备备用       2、将将浸泡好好的五豆豆装入豆豆浆机网网罩中，往往杯体内内加入清清水，启启动豆浆浆机，十十几分钟钟 后豆浆浆煮熟，报报警即成成。

功 效:: 降脂脂降压、强强筋健脾脾、保护护心血管管，预防防老年病病噢二、 黑糖薏仁仁米浆材 料:: 糙糙米600克、花花生仁110克、薏薏仁100克、黑黑糖适量量做 法:: 1、糙米米洗净，泡泡水约22小时备备用 2、将将泡好的的糙米、花花生仁、薏薏仁放入入豆浆机机杯体中中，加水水至上下下水位线线间，接接通电源源，按“营养米米糊”键即可可 3、可可趁热加加入黑糖糖搅匀调调味功 效:: 黑黑糖性温温味甘，有有活血散散瘀、温温经散寒寒的功效效，加在在米浆中中饮用可可增加能能量、活活络气血血，让你你精神焕焕发薏薏仁富含含维生素素B群，有有清热、美美白润肤肤的效果果三、 绿豆浆材料: 绿豆豆80克克、白糖糖50克克、清水水适量做法: 1、将将绿豆洗洗净，浸浸泡6——16小小时 　 　　　2、将将泡好的的绿豆放放入豆浆浆机网罩罩中，杯杯体中加加入清水水，启动动机器，十十几分钟钟后豆浆浆煮熟 　　　　 3、趁趁热往杯杯体内加加入白糖糖，不愿愿喝甜的的也可不不加糖 功 效:: 清清热解暑暑、利水水消肿、润润喉止渴渴、明目目降压进进行温补补者不宜宜饮用，以以免失去去温补功功效；脾脾胃虚寒寒者不宜宜过多饮饮用,以以防腹泻泻。

网罩罩中的豆豆渣加白白糖调成成豆沙，十十分可口口噢四、 枸杞豆浆浆 用 料:: 黄黄豆600克、枸枸杞100克、清清水12200毫毫升 制制 法:: 11、将黄黄豆浸泡泡6—16小小时，备备用； 　　 　22、将泡泡好的黄黄豆和枸枸杞装入入豆浆机机网罩内内，杯体体内加入入清水，启启动豆浆浆机，十十几分钟钟豆浆煮煮熟即成成 功 效:: 滋滋补肝肾肾、益精精明目、增增强免疫疫能力五、 黑豆芝麻麻浆 用 料:: 黑黑豆500克、花花生155克、黑黑芝麻55-100克、水水适量 制 法法: 1、将将黄豆、花花生浸泡泡6—16小小时； 　　 　22、将泡泡好的黑黑豆、花花生和黑黑芝麻一一起装入入豆浆机机网罩内内，杯体体内加入入清水，启启动豆浆浆机，十十几分钟钟后豆浆浆煮熟 功 效:: 乌乌发养颜颜、解表表清热、滋滋养健体体六、 花生豆浆浆 用 料:: 花花生300克、黄黄豆400克、水水12000毫升升 制 法: 1、将将黄豆、花花生浸泡泡6—16小小时，备备用； 　　 　22、将泡泡好的黄黄豆和花花生装入入豆浆机机网罩内内，将清清水装入入杯体，启启动豆浆浆机，十十几分钟钟后即成成。

功 效:: 补补血益气气、滋阴阴润肺、适适用于体体虚瘦弱弱、大病病初愈及及健康人人养生保保健 七、 红枣绿豆豆豆浆 用 料:: 红红枣（去去核）115克、绿绿豆200克、黄黄豆400克、白白糖500克、清清水适量量 制制 法:: 1、将将绿豆、黄黄豆浸泡泡6—16小小时； 　　 　22、将红红枣洗净净与绿豆豆、黄豆豆一并放放入豆浆浆机网罩罩中，杯杯体中加加入清水水，启动动机器，十十几分钟钟后豆浆浆煮熟；； 　 　 　　3、趁趁热往杯杯体内加加入白糖糖，搅匀匀即成，不不愿喝甜甜的也可可不加糖糖 功 效:: 补气气提神，消消暑凉血血八、 红枣枸杞杞豆浆用 料:: 黄黄豆455克、红红枣155（去核核）克、枸枸杞100克、清清水12200毫毫升 制制 法:: 1、将将黄豆浸浸泡6——16小小时； 　　 　22、将红红枣洗净净去核，枸枸杞洗净净备用；； 　　　 　 3、将将泡好的的黄豆、红红枣和枸枸杞装入入豆浆机机网罩内内，杯体体内加入入清水，启启动豆浆浆机，十十几分钟钟豆浆煮煮熟即可可 功 效:: 补补虚益气气、安神神补肾、改改善心肌肌营养、防防治心血血管疾病病。

九、 红枣莲子子浆用 料:: 红红枣（去去核）115克、莲莲子肉115克、黄黄豆500克、白白糖500克、清清水适量量 制制 法:: 1、将将黄豆浸浸泡6——16小小时； 　　 　22、将莲莲子肉泡泡至发软软； 　　　 　　 3、将将红枣洗洗净与莲莲子肉、黄黄豆一并并装入豆豆浆机网网罩内，杯杯体内加加入清水水，启动动豆浆机机，十几几分钟豆豆浆煮熟熟 　　　 　　 4、趁趁热往杯杯体内加加入白糖糖，搅匀匀即成；；不愿喝喝甜的也也可以不不加糖 功 效:: 滋阴阴益气、养养血安神神、补脾脾胃、清清热解毒毒 十、 花生乳用 料::花生600克、清清水适量量 制 法: 11、将花花生浸泡泡 6 - 116小时时，备用用； 2、将将泡好的的花生装装入豆浆浆机网罩罩内，杯杯体内按按规定加加入适量量的清水水，启动动豆浆机机，十几几分钟后后豆浆煮煮熟，报报警即成成 功 效::补脑、健健身、益益智 十一、栗栗子燕麦麦豆浆材材料：干豆400克（湿湿豆900克，湿湿豆1又又2/33杯），生生栗子225克（44颗左右右），燕燕麦200克。

做法：1、将黄黄豆预先先浸泡好好，洗净净备用；；2、将将栗子去去皮切成成小块，与与燕麦湿湿豆一起起加入杯杯体中，加加水至中中水位线线；3、接接通电源源，选择择“五谷”键，按按下启动动键，待待到制浆浆结束后后拔掉电电源，制制作完成成十二、虾虾皮紫菜菜补钙豆豆浆原料料：黄豆豆40克克，大米米15克克，紫菜菜10克克，虾皮皮10克克，小米米10克克，葱少少许调调料：盐盐、味精精各适量量做法法：1．．将黄豆豆预先泡泡好；紫紫菜、虾虾皮、大大米、小小米淘洗洗净；葱葱切碎2．将全部材料一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待豆浆制成即可3．在做好的豆浆中添加少量盐及味精调味，即可直接饮用TIPS：虾皮营养丰富，每100克含钙量高达991毫克，素有“钙的仓库”之称，补钙效果极佳紫菜含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，有软坚散结功能；紫菜也同样富含钙、铁等矿物质元素，能治疗缺铁性贫血、促进骨骼及牙齿的生长发育此款豆浆可作为补钙佳品时常饮用一、 西红柿土土豆汤用 料::西红柿柿、土豆豆、盐、水水制 法法: 1、将将西红柿柿、土豆豆和水以以30::30::2200的比例例放入九九阳豆浆浆机；　　2、 加入适适量盐；；　3、 按“蔬蔬菜浓汤汤”键一一键完成成制作。

功 效::清热解解毒、凉凉血平肝肝、养颜颜轻身二、洋葱葱蘑菇浓浓汤用 料::洋葱500克、蘑蘑菇500克、火火腿1小小片、纯纯牛奶1100克克、奶油油2小匙匙、盐、白白糖、胡胡椒粉适适量制 法::1、洋葱葱、蘑菇菇洗净切切小丁；；火腿片片切成末末2、将洋洋葱、蘑蘑菇、火火腿末和和奶油放放进豆浆浆机杯体体中，加加水至上上下水位位线间，按按“果蔬蔬浓汤”键键，待浓浓汤制成成趁热热加入纯纯牛奶、盐盐、白糖糖和胡椒椒粉，搅搅拌均匀匀即可功 效:: 洋葱葱属于温温补食材材，有活活气血、降降血压、降降血糖和和血脂，助助消化及及预防感感冒等功功效蘑蘑菇含有有多种氨氨基酸、维维生素、矿矿物质，有有提高免免疫力、通通便排毒毒等作用用三、番茄茄蔬菜汤汤用 料::洋葱半半个，胡胡萝卜半半根，芹芹菜2根根，西红红柿2个个；番茄酱酱，黑椒椒碎，橄橄榄油、盐盐、胡椒椒粉，鸡鸡汤制 法::1、在杯杯中倒依依次放入入洋葱、胡胡萝卜、芹芹菜、西西葫芦、圆圆白菜、西西红柿、番番茄酱、鸡鸡汤等食食材2、按下下果蔬浓浓汤键，待待汤后用用盐，黑黑椒碎，胡胡椒调味味即可四、豆浆浆冷汤用 料::海瓜子子1500克、白白酒1大大匙、豆豆浆1杯杯、番茄茄1/44个、小小黄瓜11/8根根、莴苣苣叶1//2片、盐盐适量、胡胡椒适量量制 法::１、用白白酒蒸煮煮海瓜子子以后，加加入豆浆浆、盐、胡胡椒调味味。

２、将番番茄切小小块，小小黄瓜切切1~88mm厚厚，将莴莴苣叶切切1厘米米小片３、将做做法2混混入做法法1当中中，搅拌拌均匀即即可五、玉米米粒浓汤汤用 料::番茄22个、玉玉米粒550克、瘦瘦肉500克、香香菇2个个、盐、胡胡椒粉适适量制 法::1、番茄茄、洋葱葱分别洗洗净切小小丁；瘦瘦肉洗净净切末；；香菇泡泡软，洗洗净切小小丁；玉玉米粒洗洗净2、把番番茄丁、洋洋葱丁、肉肉末、香香菇丁和和玉米粒粒放进豆豆浆机杯杯体中，加加水至上上下水位位线间，按按“果蔬蔬浓汤”键键，待浓浓汤制成成趁热热加入盐盐和胡椒椒粉调味味功 效:: 番茄茄健胃消消食，生生津止渴渴；玉米米是抗衰衰老的长长寿食品品；洋葱葱有降脂脂降压抗抗癌的保保健功效效，有“菜菜中皇后后”的美美誉此此汤酸甜甜开胃，也也可加进进虾米使使味道更更加丰富富一、 香蕉奶昔昔用 料::香蕉1000克；；鲜奶11升（110000毫升）香香草冰淇淇淋500克； 白糖糖适量做 法::香蕉去皮皮洗净切切块放入入豆浆机机网罩内内，加入入鲜奶11升（110000毫升），启启动“果蔬冷冷饮”键十几分分钟后，报报警即成 放放入冰箱箱内冰冻冻后效果果会更好好。

功 效:: 香香滑爽口口，甜而而不腻；；营养丰丰富，富富含维生生素 注：：其他水水果可用用同等方方法制作作不同口口味的奶奶昔二、避暑暑香橙苹苹果冰用 料:: 橙橙子500克苹果果1000克；鲜鲜奶10000毫毫升、蜂蜂蜜若干干做 法::切成块的的苹果和和香橙放放入豆浆浆机网罩罩中，加加入鲜奶奶10000毫升升、蜂蜜蜜启动“果蔬冷冷饮”键十几分分钟后，报报警即成 放放入冰箱箱内冰冻冻后效果果会更好好功 效:: 含含有大量量。