柑橘精油的功效.docx

柑橘精油的功效1、 基本功效：含有丰富维他命C,抗发炎，对口角炎很有效具清新及镇静效果，柑桔是忧虑和沮丧的提振剂2、 皮肤疗效：与橙花及薰衣草调和使用，淡化妊娠纹及疤痕3、 心理疗效：清新的气味有提振精神的作用，常用于平抚沮丧与焦 虑4、 生理疗效：最主要的功能就是治疗肠胃问题，可以调和肠胃、也 能刺激肠胃蠕动、帮助排气;还能镇定消化道，增加胃口、刺激食欲;柑桔 精油很温和，婴幼儿、孕妇及老人都能使用，尤其是婴幼儿消化系统功能 尚未完全，容易打嗝或消化不良，都非常有效柑橘精油的保存将橘子精油于深色玻璃瓶中保存，避免放在阳光直射处，可以放在木 盒中，减低温度的波动，会更容易保存;柑橘类的精油保存期限较短，半 年内就得用完，若已调和为按摩油，于2 个月内用完最佳柑橘精油的使用注意事项不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段 时间，这样调理身体机能的效果是最好的平时使用，浓度还是以 35%为 宜;较危险的精油，则以不超过 3%为准光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处有些精油含有会引起光敏感的 成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌光敏性也有 轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。

但像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭 草、芫荽等，都是具有光敏性的精油不能接触眼睛精油浓度极高，因此不可接触眼睛内服须经专家或厂家的说明品质好的精油可内服，但不是所有精油 都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口 服皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、 小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合使用前先做皮肤测试先调浓度 3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24 小时后没有过敏现象，才可使用精油必须稀释除薰衣草、茶树精油可以以纯精油方式使用于皮肤以外，其 它精油都必须加基础油稀释后才能使用于皮肤单一精油不可持续使用过久同一种精油持续使用不要超过3 周，要避 免单方精油天天使用相交之下，复方精油，使用会比单方效果好，如果 是为了调理，可以持续使用3 个月，最久不超过半年哺乳期妇女及18 岁以下的女性不要使用精油，因为会改变内分泌系 统，造成不良后果。