泡一杯御芙仁身暖气血足.pptx

泡一杯御芙仁身暖气血足,课,件,CONTENTS,御芙仁,简,介,泡茶技巧与礼,仪,御芙仁茶的泡法,御芙仁茶的,营,养成分与功效,御芙仁茶的适用人群与禁忌,御芙仁茶的日常,饮,用建,议,01,御芙仁,简,介,御芙仁的起源和,历,史,御芙仁最初是由皇,宫贵,族,们,享用的，后来逐,渐,流,传,到民,间,御芙仁源自中国古老的食,疗,文化，已有数千年的,历,史御芙仁的食,疗,文化,经过,数,千年的,发,展，已,经,成,为,了,中国,传统,文化中的重要,组,成部分御芙仁的功效与作用,御芙仁具有,补,气养血、暖身、提,御芙仁能,够,改善身体虚弱、疲,劳,、,贫,血等症状，同,时还,有助于保持,身体温暖、减,轻,寒性痛,经,等御芙仁含有多种,营,养成分，如蛋,白,质,、,维,生素、,矿,物,质,等，能,够,提高身体的免疫力，增,强,抵抗力高免疫力等多种功效御芙仁的使用方法与注意事,项,使用方法,将御芙仁放入开水中浸泡一段,时间,后食用，,或者将其炖煮后食用注意事,项,孕,妇,、哺乳期,妇,女、儿童及,过,敏体,质,者慎,用保存方法,存放在阴凉干燥,处,，避免阳光直射和潮湿,环,境02,泡茶技巧与礼,仪,泡茶前的准,备,工作,茶叶准,备,根据不同的茶叶,类,型，,选,择,适合的茶叶用量和品,质,，,并准,备,好相,应,的茶具。

茶具准,备,选择,合适的茶具，包括茶,壶,、茶杯、公道杯、,闻,香,杯等，并清洗干,净,水源,选择,选择,合适的水源，如山泉,水、,矿,泉水或自来水，根,据茶叶,类,型,进,行,选择,泡茶的技巧与步,骤,泡茶步,骤,将茶叶放入茶具中，加入适量,热,水，,让,茶叶充分浸泡，然后倒出茶,汤,至,公道杯中，再分倒入茶杯中品,尝,水温控制,根据不同的茶叶,类,型控制合适的,水温，如,绿,茶一般用,80,左右的,水温，而黑茶,则,可以用,95,以上,的水温泡茶次数,根据茶叶,类,型和个人口味，,选择,合,适的泡茶次数，一般,绿,茶可以泡,2-3,次，而黑茶,则,可以泡,6-7,次泡茶的礼,仪,与注意事,项,01,02,03,敬茶礼,节,交流沟通,注意,卫,生,在泡茶,过,程中，要向客人,敬茶，并使用,规,范的礼,仪,动,作，如双手捧杯、,轻,放,茶,汤,等在泡茶,过,程中，可以与客,人交流沟通，介,绍,茶叶的,相关知,识,和文化背景在泡茶,过,程中，要注意,卫,生，避免使用不干,净,的茶,具和水源，以保,证饮,品的,卫,生安全03,御芙仁茶的泡法,选,取合适的茶叶和水量,总结词,根据个人口感喜好、茶叶,质,量,标,准和泡茶器具的大小，,选,取适量的茶叶，同,时测,量合适的水量，是泡好一杯茶的重要前提。

详细,描述,在,选,取茶叶,时,，首先要了解茶叶的品种、,产,地、采摘,时间,等因素，并根据个人口,感喜好、茶叶,质,量,标,准和泡茶器具的大小，,选,取适量的茶叶同,时,，要使用干,净,的量杯或茶匙来,测,量合适的水量，确保茶叶能,够,充分地浸泡选择,适当的泡茶器具,总结词,详细,描述,根据茶叶的种,类,和个人的口味偏好，,选择,适当的泡茶,器具能,够让,泡出的茶更加美味、健康在,选择,泡茶器具,时,，首先要考,虑,茶叶的种,类,和个人的,口味偏好对,于,绿,茶等不,发,酵的茶叶，可以,选择,玻璃,杯或瓷器杯；,对,于,乌龙,茶等半,发,酵的茶叶，可以,选择,紫砂,壶,或瓷器,壶,；,对,于普洱茶等后,发,酵的茶叶，可以,选择,紫砂,壶,或陶,壶,同,时,，要根据个人的口味偏好来,选择,适当的泡茶器具，例如喜,欢浓,郁的人可以,选择,容,量,较,大的器具，喜,欢,清新的人可以,选择,容量适中的器,具掌握泡茶的水温和,时间,要点一,要点二,总结词,详细,描述,掌握泡茶的水温和,时间,是泡好一杯茶的关,键,之一根据不,同的茶叶种,类,和个人口感喜好，,调,整合适的水温和泡茶,时,间,，能,够让,茶叶,释,放出最佳的味道和,营,养成分。

在掌握泡茶的水温,时,，首先要了解茶叶的种,类,和特性一,般来,说,，,绿,茶等不,发,酵的茶叶需要用,80,左右的水温浸泡,1-2,分,钟,，,乌龙,茶等半,发,酵的茶叶需要用,90,左右的水温,浸泡,2-3,分,钟,，普洱茶等后,发,酵的茶叶需要用,95,左右的,水温浸泡,3-5,分,钟,同,时,，要根据个人的口感喜好来,调,整水,温，喜,欢浓,郁的人可以提高水温延,长,浸泡,时间,，喜,欢,清新,的人可以降低水温,缩,短浸泡,时间,04,御芙仁茶的,营,养成分与功效,御芙仁茶的,营,养成分,维,生素和,矿,物,质,御芙仁茶,还,含有多种,维,生素和,矿,物,质,，如,维,生素,E,、,维,生素,C,、,钙,、,铁,等，,对,身体健,康有益纤维,素,御芙仁茶富含,纤维,素，,有助于促,进肠,道蠕,动,，,预,防便秘碳水化合物,脂肪,御芙仁茶中含有的碳,水化合物能,够,提供能,量，,维,持身体的正常,生理功能蛋白,质,御芙仁茶中的脂肪含,量,较,低，但含有丰富,的多不,饱,和脂肪酸，,对,心血管健康有益御芙仁茶含有丰富的,蛋白,质,，有助于提高,身体的免疫力和抵抗,力御芙仁茶的美容功效,抗氧化,御芙仁茶富含抗氧化物,质,，能,够,抵抗自由,基,对,皮肤的,损,害，延,缓,皮肤老化。

保湿,御芙仁茶具有,较,好的保湿效果，能,够,保持,皮肤的水分，使皮肤更加光滑,细腻,美白,御芙仁茶中的多种,营,养成分能,够,抑制黑色,素的生成，有助于美白皮肤淡斑,御芙仁茶能,够,淡化皮肤色斑，使皮肤更加,明亮、有光,泽,御芙仁茶的保健功效,提高免疫力,御芙仁茶中的,营,养成分能,够,增,强,身体的免,疫力，,预,防感冒等疾病降血,压,、降血脂,御芙仁茶能,够,降低血,压,和血脂，,预,防心血,管疾病抗疲,劳,御芙仁茶具有抗疲,劳,作用，能,够,提高身体,的耐力和抗疲,劳,能力抗炎,御芙仁茶,还,具有抗炎作用，能,够缓,解炎症，,减,轻,疼痛05,御芙仁茶的适用人群与禁忌,适用人群,长,期久坐、缺乏运,动,的上班族,手脚冰凉、气血不足的女性,经,常熬夜、生活不,规,律的人群,需要改善睡眠,质,量的中老年人,禁忌与注意事,项,孕,妇,禁用，因,为,御芙仁茶中含有一些活,血化瘀的成分，可能会,对,胎儿造成影响不宜与其它,药,物一起使用，因,为,御芙仁,茶可能会与其它,药,物,发,生相互作用，影,响,药,效肠,胃不适的人群慎用，因,为,御芙仁茶中,的一些成分可能会刺激,肠,胃，加重,肠,胃,不适症状。

不要,过,量,饮,用，因,为,御芙仁茶具有一定,的,药,理作用，,过,量,饮,用可能会,对,身体造,成不良影响过,敏体,质,者慎用，因,为,御芙仁茶中含有,一些可能引起,过,敏反,应,的成分06,御芙仁茶的日常,饮,用建,议,适量,饮,用，切勿,过,量,适量,饮,用,御芙仁茶具有多种功效，如温,补,气血、,驱,寒暖身等，但需适量,饮,用，避免,过,量,摄,入茶水,导,致身体,不适不,过,量原,则,在享受御芙仁茶的同,时,，,应,遵循,不,过,量的原,则,，根据个人体,质,和,需求适量,饮,用，以充分,发挥,其功,效，避免,产,生副作用坚,持,饮,用，效果更佳,持,续饮,用,为,了,获,得更好的效果，建,议,持,续饮,用,御芙仁茶，不要,间,断周期性,饮,用,虽,然,坚,持,饮,用是关,键,，但也不必每日,饮,用每周,坚,持,饮,用,3-5,次，可以达到,更好的效果根据个人体,质,，,选择,合适的,饮,用量和,频,率,因人而异,每个人的体,质,不同，,对,茶水的耐受性和需求量也有所差异因此，需要根据个,人情况,选择,合适的,饮,用量和,频,率参考因素,选择饮,用量和,频,率,时,，可以考,虑,个人体,质,、年,龄,、性,别,、健康状况等因素，以,确保安全有效地,饮,用御芙仁茶。

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