早教：1、2岁宝宝适合的居家游戏.docx

早教：1、2岁宝宝适合的居家游戏居家运动就是和爸爸妈妈益气运动，目的就是使身体肌肉张力降低盼望的反响：身体能够放松不盼望的反响：身体变得僵硬提示：不要过分用力当宝宝变得很轻松时，你就简单做胜利 卷起身子 play ①让宝宝仰卧，握住宝宝的双腿 ②将宝宝卷成球状，使其臀部离地朝天 ③渐渐将宝宝的臀部及腿转向身体的一侧 ④向另一侧重复步骤③ 目的：使身体肌肉张力降低盼望的反响：身体能够放松不盼望的反响：身体变得僵硬提示：不要过分用力当宝宝变得很轻松时，你就简单做胜利 不倒翁 1、预备动作：爸爸坐在垫子上，两腿分开，两脚相对，双手握双脚的脚腕;宝宝坐在爸爸的腿中间，胳膊自然放在爸爸腿的两侧 2、爸爸边念儿歌边做下面的动作 第一、二句儿歌：爸爸边说儿歌边随儿歌节奏左右摇摆; 第三句儿歌：爸爸随儿歌先左摇，再右摇： 第四句儿歌：把宝宝身体翻转90度后坐起 儿歌： 不倒翁，翁不倒，怀里抱着小宝宝。

左歪歪，右倒倒，摇来摇去摇不倒 目的：促进宝宝大脑的平衡功能;体验与爸爸一起嬉戏的欢乐 嬉戏要点：爸爸要用两手握住脚腕，双臂将宝宝固定在怀里，左右摇摆时尽量增加摇摆的幅度，在最终翻转时要尽可能向右侧倒再用惯性立即调整方向，完成旋转在旋转过程中要爱护好宝宝的安全 用手支撑 Play 坐在地板上，将宝宝面朝下，腹部靠在爸爸的大腿上，让宝宝的双手能够撑到地板上接着，将爸爸的手放在宝宝的肩膀上，在宝宝的肩膀上用力往下压，然后放松重复数次 目的：使宝宝能够在趴的姿态下用双臂支撑，并加强颈部及背部肌肉的掌握力 盼望的反响：宝宝可以在手肘伸直的状况下用双手支撑，将手掌翻开，以及伸直头颈部 不盼望的反响：背、颈部或手臂变得僵硬，握拳或手肘和头弯曲 保持平衡 Play 让宝宝趴在球上，若有需要，爸爸可以扶住宝宝臀部或下躯干接着爸爸渐渐将球偏向一侧，并等待宝宝自己调整身体位置 目的：加强平衡及协调力量 盼望反响：宝宝的身体呈曲性，并自己调整位置以到达平衡 不盼望反响：宝宝用手去撑地而不是弯曲身体保持平衡。

头及身体拱起，肩膀向后缩身体没有随着球而调整 单手够物 play 让宝宝趴在用被子做成的滚筒上，握住宝宝的双腿，使双膝离地，鼓舞宝宝用一只手支撑，另一只手去够取物品 目的：增加宝宝颈部和背部的肌肉力气，能够在一只手够取物品时用另一只手支撑 盼望反响：宝宝能够用一只手支撑，一只手够取物品 不盼望反响：背及腿僵硬 让宝宝仰卧，弯起一条腿，轻柔地将脚跨过身体一旦宝宝变成侧卧时，家长可能要渐渐地将宝宝移回原来的位置重新开头 滚动刺激 play 目的：帮助宝宝在滚动时双腿进展交替运动 盼望反响：宝宝自然地滚成俯卧 不盼望反响：宝宝变得僵直 提示：不要太用力 小蹬车 1、预备动作：爸爸坐在椅子上，宝宝站在爸爸的大腿上并面对爸爸，爸爸用手挟在宝宝的腋窝处 2、爸爸念下面的儿歌，双腿随儿歌节奏做蹬车的动作，并用慈祥的目光凝视着宝宝 儿歌： 小蹬车，小蹬车，宝宝蹬来爸爸坐 一二三，三二一，乐得宝宝笑嘻嘻 目的：熬炼宝宝身体的协调性 嬉戏要点：爸爸让宝宝在腿上站稳，并让宝宝身体保持平衡。

当爸爸的双腿做蹬车动作上下交替时，告知宝宝要将身体放松，身体随爸爸的动作动起来。