七年级《思想品德》上册主要知识点归纳.doc

七年级《思想品德》上册主要知识点归纳第一课：珍惜新起点1、初中生活新体验：这里的“新”主要包括新的校园，新的老师和同学，新的友谊，新的班集体，新的学习天地等等2、如何创建优秀集体？（1）共同的目标，前进的动力2）各尽所能、发挥所长、奉献集体3）团结协作，互助前行3、团结协作对创建新集体的重要性？团结协作的力量是无穷的，只有团结协作，相互配合，我们才能奏出最美的班级乐章，在集体中不断成长第二课：把握学习新节奏1、初中学习新特点有哪些？（1）课程门类增多2）各门课程的内容也逐渐系统化和深化 3）学习任务变重4）老师的授课方式侧重于指导和启发或：我们不仅可以在课堂上学到更多的知识，而且可以运用已经获得的知识和能力，学习一些课堂上学不到的知识2、怎样做学习的管理者？（初中有效学习的方法与策略）（1）学会自主学习2）提高学习效率3）科学安排时间 3、如何提高学习效率？（1）课前认真预习2）上课时专心听讲3）课后及时复习4、如何制定有效学习计划？（在制定学习计划时，需要遵循的原则有哪些？）（1）从实际出发2）区分轻重缓急3）可操作4）要有弹性5）适合自己6）自我激励5、了解自己的学习方式：每个人都有自己的学习方式，不同方式各有特点。

我们要不断摸索新学习方式，在不断尝试的努力过程中，找到适合自己的学习方法，把握学习的新节奏6、为什么说学习是苦乐交织的？学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力也正是在这个过程中，我们不断地发现自身的潜能，获得一种不断超越自己的快乐7、享有学习的权利和机会本身就是一种快乐我们要珍惜学习的权利与机会8、为什么说探索奥妙，获得新知也是一种快乐？当我们在学习中逐渐了解世界奥秘的时候，当我们的好奇心在学习中获得满足的时候，当我们通过学习发现自己潜能的时候，学习的快乐就洋溢在我们的心中第三课：珍爱生命1、世界因生命而精彩 多彩的生命构成了缤纷的世界；生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得生动和精彩2、为什么生命需要相互关爱？（1）地球上的生命丰富多彩，人类是自然界的一部分2）生命是顽强的，也是脆弱的需要每一个人去关爱与呵护周围的生命3）每种生命都有其存在的意义与价值，各种生命息息相关，需要相互尊重、相互关爱践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己 3、每个人的生命都具有独特性，是独一无二的，有自己独特的风格和特点4、人类的生命的独特性表现在哪些方面？（1）突出表现在：与其他动物、植物、微生物等生命相比，人类的生命最具有智慧。

2）更多地表现在：人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性 5、如何发挥自身生命的独特性？每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的，独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能6、如何珍爱、善待自己的生命？（我们应该如何对待自己的生命？）（1）永不放弃生的希望2）肯定生命，尊重生命3）延伸生命的价值7、为什么要肯定生命，尊重生命？（1）每个人的生命都是有价值的2）每个人对国家、社会和他人都有价值8、怎样肯定生命，尊重生命？（1）在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应同样尊重和善待他人的生命2）当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手9、生命的价值的理解：生命的意义不在于长短，而在于内涵（对他人、社会、国家所作的贡献）我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值10、怎样实现生命的价值？实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起 第四课：欢快的青春节拍1、青春期一般指10－19岁青春期是人一生中身体发育的关键期。

2、青春期身体发生变化主要表现有哪些？（1）身体外形的变化2）内部器官的完善3）性机能的成熟3、进入青春期，我们身体发育很快，需要大量的营养同时会出现一系列特殊的生理现象，如长痘痘、变声等，这些都是正常的生理现象4、青春期的我们身体的成长有着不同的韵律和节拍有的快，有的慢，有的先横向发展，有的先纵向发展；但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心4、青春期心理变化主要表现有哪些？（青少年心理发展的特点）（1）智力逐步发展到高峰期2）自我意识迅速发展，“成人感强烈”3）情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性4）性意识加速，性意识萌动5、如何看待青春期心理矛盾？青春期的心理充满着矛盾这些内心矛盾,是我们成长过程中正常的心理现象这些心理矛盾有时让我们感到苦闷,但正是他们构成了我们向前发展的动力当然如果处理不好这些矛盾,他们也会成为阻碍我们发展的动力6、解决心理矛盾的好方法？（怎样解决心理矛盾？）（1）向老师、家长、亲友及社会寻求帮助2）自己学会当自己的“心理医生”3）转移注意力，如：听音乐、打打球等4）在适当场合宣泄，如：放声歌唱、去踏青等7、对于青春的好奇，我们需要通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验，彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。

8、对“个性”或“酷”及“长大”的正确理解追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神9、男女同学之间的正常交往有什么作用或意义或好处？（1）有益于我们的身心健康发展2）两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨，合作团结的氛围10、男女同学怎样做到正常交往？（1）既要相互尊重，又要自重自爱2）既要开放自我，又要掌握分寸3）既要主动热情，又要注意交往的方式、场合、时间和频率11、青春内涵的理解：（1）青春不仅仅是身体的变化，更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是一种全新的感觉2）青春是活力的象征，蕴涵着智慧、勇敢和意志12、为什么说拥有青春是幸福的？（1）因为拥有青春，我们每一天都站在新起跑线上，迎接新的挑战2）因为拥有青春，我们可以尽情放飞自己的梦想，并努力追寻3）因为拥有青春，我们不怕失败，相信一切可以从头再来13、青春是美好的，所以需要我们仔细体味，我们应更加珍惜，开创出属于自己的灿烂人生第五课：自我新期待1、怎样正确认识自己？正解认识自己就要做到：用全面的、发展的眼光看待自己。

2、如何做到全面认识自己？（1）既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质一个人的美是外在美与内在美的和谐统一，内存美对外在美起促进作用2）既要看到自己的优点，也要看到自己缺点每个人都是变化发展的，自身优点、缺点也不是一成不变的我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己3、认识自我的途径有哪些？（1）通过自我观察认识自己要做一个有心人，经常反省自己的点滴表现，总结自己2）通过他人了解自己要重视他人的态度与评价，冷静地分析，既不盲从，也不能忽视3）通过集体了解自己集体往往对一个人的评价更全面、更客观 4、认识自我的潜能：（1）自我是发展的，自我有着很大的发展空间2）人的潜能是多方面的3）人的特长往往是人某个方面潜能的表现，还有许多潜能未被发现我们要做有心人，善于把它们发掘出来4）发现自己的潜能，是取得成功的重要条件我们要对自己有一个比较合乎实际的评估，包括自己的潜能，以判断今后发展的方向 5、怎样发掘自己的潜能?（1）经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能2）在心中想象出一个理想的形象，激励自己斗志，有利于释放自己的潜能3）只有在实践中才能激发潜能。

要培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起6、怎样树立自我心中的理想形象?（1）认识自己，发掘自身潜能，（2）我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我 7、如何面对自我新期待?（1）每个人都期待自己有美好的未来，每个人的自我期待中都包含着对自己未来职业和生活的希冀2）社会对不同职业的人也有一种期待3）我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确定个人的成长目标8、面向未来有何新规划？（1）从现在做起，向着自己的理想前进2）青少年时期的主要任务是生存知识学习与品德培养美好目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯，让我们自省、自律，养成良好的行为习惯 第六课：做情绪的主人1、人的基本情绪有哪几种？喜、怒、哀、惧2、情绪跟情境的关系如何？不同情境会产生不同情绪，相同情境也会产生不同情绪3、情绪有何神奇作用？ 情绪就像神奇果，会对人产生神奇的作用，有时它会使人精神焕发，干劲倍增；有时它会使人无精打采，萎靡不振情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活4、情绪对人的行为和生活有什么影响？（如何正确看待情绪？）情绪犹如双刃剑，一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。

这是情绪对人的积极影响另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情这是情绪对人的消极影响5、情绪是可以调适的：理智是调控情绪的闸门情绪与个人态度紧密相联，我们可以通过改变自己的态度来调控自己的情绪6、为什么青少年情绪需要调控？青少年经历着丰富的情绪变化情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情所以情绪需要调控，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，则更是如此7、调节情绪有哪些具体的方法？（1）注意转移法：当人情绪激动时，为了使它不至于爆发难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他的事物或活动上去改变注意力焦点法，分散注意力；做自己平时最感兴趣的事；改变环境法2）合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出去，或者将不良的情绪通过其他方式和途径宣泄出去在适当的场合哭一场；向他人宣泄；进行剧烈的运动；放声歌唱或大声叫喊3）理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良的情绪，尽量使自己愉悦起来。

自我解嘲，自我安慰；自我暗示法；自我激励法；心理换位法；升华法8、我们在表达自己的情绪时要注意些什么？人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法我们应该学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪同时宣泄情绪还应该在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益第七课：品味生活1、情趣与兴趣有何关系？ 情趣与兴趣的联系：情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时，情趣通过兴趣表现出来，兴趣可以升华为情趣 情趣与兴趣的区别：兴趣是短暂的，是经常变化的，而情趣是持久的稳定的2、情趣的作用有什么？ 情趣不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除，还能使我们充分感受到生活中的美，使我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满欢乐3、判断高雅生活情趣的标准是什么？（1）有益与个人的身心健康2）符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。