六年级上心理健康教育教案上.doc

六年级上册中小学生心理健康教育教案第一课 发明大擂台　教学目的：学会观测，多角度思考，开发发明潜能活动过程 :一、 心理聚焦：听一听 请同窗们读书上有关数学家高斯的故事，试着写出高斯教师出的题1、学生做题2、让学生谈谈感受写一写1、观测图画,看看这三幅图分别讲了谁的故事?2、交流司马光砸缸、曹冲称象、文彦博智取皮球）二、心理解码:奇思妙想l、学生读《方苹果》的故事,打开思路，从新的角度去考虑问题２、生交流感受师点拨:要随时把某些新颖的、故意义的想法记下来,形成一种点子库,这个好习惯会让你们越来越聪颖三、“测一测”完毕测试题,看看自己的发明能力如何四、心理导航为了提高发明能力,我们可以按照书上的提示去做一做，相信通过努力,我们的发明能力会有一种突飞猛进的发展1、 培养自己多方面爱好;2、 敢于打破常规提出问题；3、 要有好奇心，多观测，多追根求源;4、 敢于怀疑；5、 增强自信心，锻炼自己敢于在不同场合提出不同的意见和见解的勇气第二课　发散思维训练营 教学目的：理解什么是发散思维，掌握训练发散思维的措施活动过程 ：一、 心理聚焦:想一想 １、方教师请同窗们展开想象，把圆形、三角形组合起来,并说出其引申意义。

同窗们各抒己见你是怎么想的？为什么？ 2、说说你的想法二、心理解码：理解发散思维，懂得每个人的发散思维能力是有差别的l、发散思维，又叫求异思维，就是从一种目的出发，沿着多种不同的途径去思考,探求多种答案的思维２、发散思维是发明性思维的最重要的特点，我们可以通过不同方面思考同一问题,如“一题多解”、“一事多写”、“一物多用”等方式培养学一学 妙用思维 巧解问题结识理解类比思维、逆向思维、转换思维、分合思维……学习多角度去思考，去发散自己的思维三、心理成长心理学家觉得,思维能力是可以通过训练培养的因此，在平时的学习、生活中,我们要故意识地训练自己的发散思维，学会多角度的看待事物，试着打破常规，尽量发挥想象四、心理导航：积累某些名人名言,懂得积极思维的作用和乐趣第三课 应试技巧 教学目的:理解应试技巧，培养对的的应试观念活动过程 :一、心理聚焦:想一想 请同窗们读书上两个有关考试的故事1、红红一考试就紧张,你能协助她吗？交流2、晓晓的数学试卷为什么做不完，说一说二、心理解码：想一想1、让学生明确应试是一门学问，学习和运用应试技巧十分重要2、想一想，自己考试时，常常遇到书上列举的烦恼吗？交流。

3、师小结,推荐几种常用的应试方略和技巧:（１）充足做好考前准备工作;（2）做好答卷前的前沿性事项；(3）全面浏览考题，统筹考虑全局；（4）审题要稳;(5)答题时，解决好质量和速度的关系;（6）对无法拟定的答案,要冷静分析、仔细推理，必要时进行合理猜想;（7）保持卷面整洁；（8)注重复查；（9）科学把握时间，不提前交卷等等三、心理成长写一写结合自己的考试经验，谈谈自己的考试技巧把它写下来练一练模拟考试情境，谈谈自己的感受学一学学习“本森放松术”学习放松术要领,自己学一学练一练角色扮演:同窗扮演考试焦急这,其她同窗扮演协助者1、先小组内表演２、请同窗上台表演3、评议，谈谈谁最会协助这位焦急者四、心理导航：牢记应试程序:1、 前沿工作2、 整体把握3、 认真审题4、 细心答题5、 检查核对6、 交卷五、课堂小结第四课 成败归因 教学目的:理解成败归因，培养对的的成败归因观活动过程 ：一、心理聚焦读一读 请同窗们读一读晓晓的故事想一想1、为什么晓晓很聪颖,却成了班级的“老大难”?2、对于自己考试的不抱负,晓晓觉得是什么因素？她是怎么看待的？议一议1、学生交流刚刚的问题，师引导学生结识：晓晓由于学习态度不端正,因此成绩下降，而她又不能对的分析自己学习成绩下降的真正因素，是导致她成为“老大难”的重要因素。

２、我们应当从晓晓身上得到什么启示？讨论３、师小结:要想增强对学习的信心，一方面不要觉得自己“笨”,然后找准自己在学习上存在的问题，有针对性学习或练习;当发现自己有进步是,就给自己加分或记上一功二、心理解码：学一学1、通过表格理解一下内外归因想一想:小朋友的想法对吗?讨论２、通过表格理解内因的可控制因素和不可控制因素思考,下边小朋友的想法对吗？为什么?讨论3、通过表格理解外因的可控制因素和不可控制因素思考，书中小朋友的想法对吗?为什么？讨论4、通过表格理解积极归因模式和悲观归因模式思考,书中小朋友的想法对吗?为什么？讨论5、师适时小结三、心理成长1、当你考得很抱负时，你的归因是什么？是积极的,还是悲观的？仔细分析，与同窗们交流2、当你考得不抱负时，你的归因是什么？是积极的，还是悲观的？仔细分析，与同窗们交流３、完毕书上表格四、心理导航1、出示: 论成败得失，无人能免之论成败归因，归因理论多树对的归因，踏人生征程２、齐读3、师总结第五课 自信“不倒翁” 教学目的:理解影响自信心局限性的因素,故意识地培养同窗们的自信心活动过程 :一、心理聚焦：理解自信心局限性的因素1、 小品表演:请两位同窗演有关自信的故事。

2、讨论：王强妈妈在苦恼什么？王强不自信表目前什么地方？如果王强始终不自信，她明天的生活会是如何的?说说自己与否也有不自信的时候?3、让学生谈谈感受4、教师小结：自卑心理使人感到自己事事不如人,又没有勇气赶上去,悲观失望、悲观处事,十分不利于人们的身心健康自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始,以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我消灭既然自卑的危害如此之大,我们必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质二、心理解码：看看你的信心指数是多少l、生完毕书上问题，看看自己的信心指数是多少2、谈感想,端正结识：金无足赤、人无完人，不要一味与人比高下，不要过度敏感她人对自己的评价3、进行“自信法宝”大搜索三、心理成长：学做自信“不倒翁”1、看看每个小动物的“自信法宝”是什么2、谈谈自己的“自信法宝”四、心理导航学习培养自信,每天用学到的措施鼓励和训练自己，自信才会永远陪伴自己五、师总结： 培养自信的初级措施是:1、不要过度敏感她人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地结识自己2、集中注意力于自己的长处并积极发扬它们 课件："将自己的每一条长处都列出来,用赞美的眼光去看它们,常常看，最佳能背下来。

通过集中注意于自己的长处,你将在心理上树立信心：你是一种有价值、有能力、与众不同的人"--罗伯特·安东尼教师：集中注意于长处和长处，对自己是一种积极暗示,有助于成功例如我们刚学会骑自行车时,如果看见路上有一块砖，常常会眼睛盯着砖，心里想着千万别撞上去,成果往往就会撞上去但如果我们把目光投向砖头以外的路上,心里想着一定要骑到没有砖的路上，成果大多不会撞到砖上去这就是悲观暗示和积极暗示的不同作用,罗伯特·安东尼的这段话可以协助我们在生活、学习和工作中学会积极暗示第六课 和不良行为说“Bｙe-　Byｅ” 教学目的：1、 理解不良行为的体现和危害；2、 学会改正自身不良行为的技巧和措施活动过程 ：一、心理聚焦：小品表演-－---《发生在我们身边的事》情景一：小勇抄作业情景二:晓杰上课不用心 1、请同窗们表演小勇、晓杰的故事2、想一想:这小品中小勇、晓杰的身上有哪些不良习惯呢？交流3、除了以上这些，我们的身边与否尚有书上列举的不良习惯呢?这些不良习惯一旦养成,对我们的成长有什么害处呢？交流感受二、心理解码:检视自己的学习和生活中的所有习惯，看看哪些习惯会成为我们成长的障碍?准备如何改正？交流三、读一读读读现代出名作家沈从文的的故事，说说你明白了什么？四、心理成长１、快板表演－--－《坏习惯危害大》２、思考：遇到书上列举的状况，你该怎么办？小组讨论,交流。

3、小结：好习惯的养成并非一朝一夕,我们要严格规定自己，要虚心听取别人的意见,多看有益的书籍,不断检查与反思，为自己制定改正筹划,让不良习惯远离自己,让自己健康成熟起来五、心理导航积累某些名人名言，懂得好习惯会让自己越来越好第七课 悄悄长大教学目的：理解青春期的生理心理变化,学会克服青春期的烦恼活动过程 :一、心理聚焦: 1、请同窗们理解小杨和小芳、小亮青春期的烦恼2、聊一聊:你和你的朋友们是不是也遇到了这样的烦恼?举例说一说二、心理解码１、学一学理解青春期知识，懂得青春期时,生理、心理睬发生巨大变化，情绪变化也会很剧烈2、填一填填空,理解自己青春期心理的变化3、问一问问问自己最佳的朋友,看看你们有哪些相似的变化,又均有什么青春期烦恼,并且商量一下如何去看待这些烦恼三、心理导航积累某些名人名言，懂得青春是美好的,是学习的最佳时光四、师小结：青春期时,生理、心理睬发生巨大变化，情绪变化也会很剧烈我们要对的看待自己的变化,多学习有关知识，多与同窗、教师和家人沟通，快乐地度过人生最美妙的时刻－--青春期第八课 情绪过滤器教学目的:结识不同的情绪体现,理解控制情绪的重要性,学会控制和调节自己的悲观情绪。

活动过程 ：一、心理聚焦: １、请同窗们看看书中的表情图,在括号里写上恰当的词语2、理解情绪可以通过大脑而影响心理活动和全身的生理活动乐观情绪可以增进身体健康,不良情绪、有害的心理因素,是引起身心疾病的重要因素二、做一做1、试着大声念出“我不结识她”这个句子，传达不同情绪,看看哪位同窗做得好2、评议三、心理解码情景解读:1、读情景一，说说你如何评价小敏？2、读情景二，说说你觉得小梦做得对吗？3、学习调控情绪的措施:（1）制怒法;(２)风趣法；(3)宣泄法;(4)放松法；（5)调节法;（6)疏导法四、心理成长1、看表情图，画一画，试着用表情图示记录自己一周的情绪状况2、测一测：通过测试，看看自己与否学会了保持良好的情绪?同窗交流五、心理导航学习快乐儿歌,保持快乐第九课 焦急消除器教学目的：理解学习、生活和考试中焦急的危害,掌握消除焦急的措施活动过程 :一、心理聚焦:1、完毕测试题，理解心中的焦急2、焦急的测试与分析A、考试焦急的来源重要涉及:（1)紧张考糟了影响她人对自己的评价；(２)紧张对自我形象带来损害；(3）紧张将来的前程；（4)紧张相应试准备局限性B、考试焦急的体现重要涉及:（1)躯体反映;（2)思维障碍。

３、学习小资料：理解焦急属于悲观的情绪，它是一种能削弱人的体力、精力,干扰人的正常活动的情绪体验，也属于不快乐的情绪，它使人烦躁不安二、心理解码1、情景中学习缓和焦急的措施情景一:比赛前的小军除了教师的建议,你尚有什么更好的建议吗？交流情景二：小学毕业考之前的张仍然她的自我排解焦急的措施,你用过吗？在什么状况下用过?交流情景三：小华的考前焦急爸爸妈妈的行为让小。