幼儿园体质健康检测指标.doc

幼儿园体能测试指标一、幼儿体能测试的项目： 立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木、坐位体前屈 二、幼儿体质测试的意义:立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆发力网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量双脚连续跳:反映儿童协调性和下肢肌肉力量10米折返跑：反映人体的灵敏素质走平衡木：反映人体平衡能力坐位体前屈:躯干和下肢柔韧性三、幼儿体质测试的方法：＊坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上,双腿向前伸直；脚跟并拢,蹬在测试仪的挡板上,脚尖自然分开测试时,幼儿双手并拢,掌心向下平伸，膝关节伸直,上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止＊10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后;当听到起跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁)后返回，直奔目标线＊立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后,然后，摆动双臂,双脚蹬地尽力向前跳＊网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚前后分开，单手（右手）持球;将球从肩上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步,但不能踩线或过线。

＊走平衡木：幼儿站在“起点线"后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线"前进＊双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始"的口令后，双脚起跳，连续跳过10个软方包停止.4.5岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑（秒)118～9.897～8.180~7.37.2～6.7<67立定跳远（厘米）40～5455~7273~8889～102>102网球投掷（厘米)25304.5～6.06.5～80双脚连续跳(秒）14.5～113坐位体前屈（厘米）18～4.14.2～798.10~10.9110~144>144走平衡木（秒）28.4~17917.8~96～6.362～4.3〈4.345岁女童指标评分表:10米折返跑(秒)124~10310.2～868.5～70〈7.0立定跳远（厘米）40～4950~6768～8081～96>96网球投掷（厘米）203.5~4.04.5~5.5>5.5双脚连续跳（秒)14.9～12.0119～8.68.5～6.86.7～55坐位体前屈(厘米)30~5.960~9.9100~12.9130~160〉16。

0走平衡木（秒）265~18.7186~10210.1～706.9～475岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑(秒)1077.6～79～6.4〈64立定跳远(厘米）50~6465~7980～9596～100>110网球投掷（厘米)35~7.070>90双脚连续跳（秒）12.5~9.9937.2～77坐位体前屈（厘米)1.1~343.5～77～10.911.0～14.4>14.4走平衡木（秒）22.2~1475岁女童指标评分表：10米折返跑(秒）116~8.18.0~7.372～6.7<67立定跳远（厘米)5～596.~7475～8889～102〉102网球投掷（厘米)25双脚连续跳（秒）127~10.1101~5.2〈5.2坐位体前屈（厘米）30～5.45.5～969.7～13113.2～166〉166走平衡木（秒）237～14.114.0~838.2~5.85.7～4.1〈45岁男童指标评分表：测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑（秒）1086.7~6.2〈62立定跳远（厘米）56～697～8990~102103～119>119网球投掷（厘米）354.0～5.56.0～7.58.0~10。

0〉100双脚连续跳（秒）1149.3~696.8～5.759<4.9坐位体前屈（厘米)1.0～33～7.576～100～144〉14.4走平衡木（秒）192~120～6.867～4.64.5～3.3<3.35.5岁女童指标评分表：10米折返跑(秒）105~9.1977.6~7.06.9～64立定跳远（厘米）54～6566～8182～9596～109〉109网球投掷（厘米)355.0～6.065双脚连续跳（秒）11.9~99〈4.9坐位体前屈（厘米）123.3～88～100～144>14.4走平衡木（秒)192~127~4.645～3.3〈336岁男童指标评分表:测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑(秒）9.4～807.9~6.968~6.368立定跳远（厘米)61～7879～9495~110111～127〉127网球投掷（厘米)35～404.5~657.0～909.5～120〉12.0双脚连续跳(秒)10.4～81~4.4〈4.4坐位体前屈（厘米)10～3.132~7071～105～14.4〉144走平衡木（秒)1649.3～583.7~276岁女童指标评分表:10米折返跑（秒）10。

2～868.5～737.2～65～6.1〈61立定跳远（厘米）60～7071～8687～100101～116>116网球投掷（厘米)303.5~40～6.06.5~80〉8.0双脚连续跳（秒）1036.2～56坐位体前屈(厘米)36～120~167>167走平衡木（秒）170~10810.7～6342～3.0<3.0。