
中国风古典水墨秋季健康养生保健PPT课程资料.pptx
13页下吧,下吧,让雨点带着梦想来吧,将冬天的寒冷洗掉,将冬天的疲惫洗掉,将冬天的冷漠洗掉倾听与的节奏,感受春的姿态,等待着痛快淋漓的感觉初春的雨,打破了严冬的寒冷,下吧,下吧,落在了森林里,落在了湖泊里,落在了人的心里下吧,下吧,让雨点带着梦想来吧,将冬天的寒冷洗掉,将冬天的疲惫洗掉,将冬天的冷漠洗掉倾听与的节奏,感受春的姿态,等待着痛快淋漓的感觉初春的雨,打破了严冬的寒冷,下吧,下吧,落在了森林里,落在了湖泊里,落在了人的心里下吧,下吧,让雨点带着梦想来吧,将冬天的寒冷洗掉,将冬天的疲惫洗掉,将冬天的冷漠洗掉倾听与的节奏,感受春的姿态,等待着痛快淋漓的感觉初春的雨,打破了严冬的寒冷,下吧,下吧,落在了森林里,落在了湖泊里,落在了人的心里下吧,下吧,让雨点带着梦想来吧,将冬天的寒冷洗掉,将冬天的疲惫洗掉,将冬天的冷漠洗掉倾听与的节奏,感受春的姿态,等待着痛快淋漓的感觉初春的雨,打破了严冬的寒冷,下吧,下吧,落在了森林里,落在了湖泊里,落在了人的心里秋季生养保健之 道下吧,下吧,让雨点带着梦想来吧,将冬天的寒冷洗掉,将冬天的疲惫洗掉,将冬天的冷漠洗掉倾听与的节奏,感受春的姿态,等待着痛快淋漓的感觉。
初春的雨,打破了严冬的寒冷,下吧,下吧,落在了森林里,落在了湖泊里,落在了人的心里下吧,下吧,让雨点带着梦想来吧,将冬天的寒冷洗掉,将冬天的疲惫洗掉,将冬天的冷漠洗掉倾听与的节奏,感受春的姿态,等待着痛快淋漓的感觉初春的雨,打破了严冬的寒冷,下吧,下吧,落在了森林里,落在了湖泊里,落在了人的心里下吧,下吧,让雨点带着梦想来吧,将冬天的寒冷洗掉,将冬天的疲惫洗掉,将冬天的冷漠洗掉倾听与的节奏,感受春的姿态,等待着痛快淋漓的感觉初春的雨,打破了严冬的寒冷,下吧,下吧,落在了森林里,落在了湖泊里,落在了人的心里下吧,下吧,让雨点带着梦想来吧,将冬天的寒冷洗掉,将冬天的疲惫洗掉,将冬天的冷漠洗掉倾听与的节奏,感受春的姿态,等待着痛快淋漓的感觉初春的雨,打破了严冬的寒冷,下吧,下吧,落在了森林里,落在了湖泊里,落在了人的心里01秋季起居注意02秋季着装秋冻03适宜秋季的运动项目04秋季进食注意目 录下吧,下吧,让雨点带着梦想来吧,将冬天的寒冷洗掉,将冬天的疲惫洗掉,将冬天的冷漠洗掉倾听与的节奏,感受春的姿态,等待着痛快淋漓的感觉初春的雨,打破了严冬的寒冷,下吧,下吧,落在了森林里,落在了湖泊里,落在了人的心里。
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倾听与的节奏,感受春的姿态,等待着痛快淋漓的感觉初春的雨,打破了严冬的寒冷,下吧,下吧,落在了森林里,落在了湖泊里,落在了人的心里下吧,下吧,让雨点带着梦想来吧,将冬天的寒冷洗掉,将冬天的疲惫洗掉,将冬天的冷漠洗掉倾听与的节奏,感受春的姿态,等待着痛快淋漓的感觉初春的雨,打破了严冬的寒冷,下吧,下吧,落在了森林里,落在了湖泊里,落在了人的心里下吧,下吧,让雨点带着梦想来吧,将冬天的寒冷洗掉,将冬天的疲惫洗掉,将冬天的冷漠洗掉倾听与的节奏,感受春的姿态,等待着痛快淋漓的感觉初春的雨,打破了严冬的寒冷,下吧,下吧,落在了森林里,落在了湖泊里,落在了人的心里贰秋天温差较大,早秋湿热,晚秋寒冷在中秋前后较长时间,虽凉风习习,却不甚寒冷,根据我国传统养生“秋不忙添衣”的观点,可适当让身体“冻一冻”这样既顺应了秋天阴精内蓄、阳气内守的需要,防止厚衣覆盖而致身热汗出,损阴伤阳,同时也有助于提高人体御寒能力秋季着装秋冻“春捂秋冻”下吧,下吧,让雨点带着梦想来吧,将冬天的寒冷洗掉,将冬天的疲惫洗掉,将冬天的冷漠洗掉倾听与的节奏,感受春的姿态,等待着痛快淋漓的感觉初春的雨,打破了严冬的寒冷,下吧,下吧,落在了森林里,落在了湖泊里,落在了人的心里。
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