少儿毛笔书法的入门学习.doc

少儿毛笔书法的入门学习少儿毛笔书法的入门学习笔、墨、纸、砚和字帖均已备齐，接着就是怎样临写的技法问题技法中首先接触到的 是握笔及姿势问题irS 深圳书法网,深圳书法培训网第一节 执笔法干任何事，只要使用工具，都涉及到如何拿工具的问题毛笔是书写的工具，你要想写好毛笔字，首先必须了解握笔的方法因为握笔的方 法正确与否，对写出来字的好坏有着直接的关系irS 深圳书法网,深圳书法培训网一、执笔有哪些方法？ 自古至今，执笔的方法五花八门，可以说应有尽有，据已故的着名书法家沙孟海先 生从古画上书写者的执笔姿势考证认为，古人是用三指执笔法写毛笔字的因为那时候的 人都盘腿坐在地上，也有双膝着地跪坐的，屁股 坐在跪着的双腿上那时候没有板凳也 没有桌子只有像茶几之类的机于，因为机子很低，写字时手都得悬起此法传到日本，一 直沿袭至今到来代桌椅板凳开始 大兴，生活习惯也随之发生变更，执笔方法也变为五 格执笔法了宋代大书家苏东坡却仍用三指执笔，当时有人指出他执笔方法不对头，他却 说“执笔无定法，要使 虚而宽” ，就是说执笔没有一定的标准方法，只要手心虚空，执得 灵便就行再如握管法，用手掌将笔杆整把地抓住书写撮管法是将五个手指的指尖并拢 在一起， 捏住笔杆的尾部书写。

古人执笔方法众多，但使用最广泛，也可以说普遍接受 的是“按、压、钩、顶、抵”五指执笔法二、五指执笔法“五指执笔法‘是用右手五个手指全派上用场，用”按、压、钩、顶、抵“的方法 把笔执稳，使手指各司其职具体的握笔方法是：大拇指的第一书内侧按住笔杆身的一方， 大拇指处于略水平的横向状态食指的第一节或与第二节的关节处由外往里压住笔杆中 指紧挨着食指，钩住笔杆无名指紧挨中指，用第一节指甲根部紧贴着笔杆顶住食指、中 指往里压的力小指抵住无名指的内下侧，帮上一点劲这样形成五个手指力量均匀地围 住笔的三个侧面，使笔固定，手心虚空（见图 ２） 同样是五指执笔法，又因手格的张开 和并拢、笔执在指尖处还是手指第二关节处而形成多种形式，古人称之为”凤眼“、 ”虎口 “、 ”鹅头“等五指执笔的不同态势三、枕腕、悬腕与悬肘枕腕 枕腕是执笔的手腕枕在桌面上或枕在左手背上书写的方法也有采用一种叫” 臂搁“的竹片来搁手的，一般用于夏天，因夏大容易出汗，手上的汗水容易将纸洇潮用 枕腕法书写毛笔字，因手腕在桌上手很平稳，适宜于写小楷或一寸见方的中楷，但也因手 腕搁死了难于移动如果再写大一些的字，就要用悬碗来书写悬腕 悬腕是执笔的手腕悬起，离开桌面，肘（Ｚｈｏｕ，上臂与前臂相连的、突 出且可活动的部位）臂仍在桌上的书写方法。

这种方法，手腕活动范围比枕腕法大一些， 臂和肘关节还是在桌上，仍然比较平稳，可写二三寸大小的大楷字如果写对联或擘窠大 字，就要用悬肘法来书写悬肘 悬肘是执笔的手臂全部悬空来书写毛笔字的方法这种方法因手臂不在桌上， 没有一点妨碍，可以任意挥洒，不管写大字、小字都很适宜，是最佳的书写方式，也是书 法家普遍采用的方法宋代的大书法家米蒂，连写小楷字都用悬肘法来写，可见他功力有 多深当然初学者没有必要这样做我们练毛笔字，在起步阶段时，因对毛笔的性能一点也不熟悉，可先用悬腕法写二 三寸见方的楷书，经过一段时间的练习，对笔法稍有把握以后，手也慢慢听使唤了，可采 用悬肘法来练习当然，突然将手臂全部悬空，一上来有一定的困难，手会酸麻、疼痛， 只要坚持便会解决快则一个星期，慢则一个月如果开始阶段就怕疼，或者看看写的字 还没有原来枕腕时写得好，仍把手臂放回到桌面上，那很可能一辈子手臂都悬不起来 清代有个书法家，他就因没能过悬肘关，写毛笔字时手腕总是枕江在桌面上，写大字没法 进行，于是在屋梁上悬挂一根绳子，结成绳圈，将执笔的手套在圈里书写可见不能悬肘 是件很麻烦事。