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快乐的十大法则,编制：Pingyu Yang 音乐：欢乐颂（贝多芬）,E-mail文化传播网www.52e-,几位美国“快乐心理学”学者为世界各地的人进行抽样调查，研究金钱、心态、文化、健康、利他、生活习惯等项目与快乐的关系，得到的结论是：在一定的程度上，你可以为自己快乐或不快乐作主，他们总结出十项“快乐法则”这些法则其实与中国人的日常生活观念和一些宗教伦理的说法也很相近 此PPS配的图片是国外的素食宝宝，他们从胎儿开始就食素看上去很活泼、可爱哦！,第一，珍惜平常日子的平常人生，珍惜每一刻 对应的佛家教导《活在当下》第二，不要跟别人比 “人比人，气死人”，世上永远有比不完的人，把所有人当竞争对手是跟自己过不去 对应儒家的《知足常乐》第三，越是把金钱的位置放得高的人越难快乐物质带来的快乐的“半衰期”最短 庄子《逍遥游》说：《鹪鹩巢于深林，不过一枝；鼹鼠饮河，不过满腹》；物质欲望可以大到无限，但一个人真能享受的物质也不过是一饮一啄，一枝一点第四，有既定人生目标的人比没有目标的人快乐第五，专注在工作中的人最快乐，随之而来的成就感也能带来快乐第六，人际关系--与家人，尤其是夫妻的感情良好，而且有亲密的朋友。

孔子说《有朋自远方来，不亦乐乎》第七，保持乐观，即使不想笑也试着微笑，可能会有意想不到的《笑》果 乐观的人总是看见事情好的那一面第八，常说“谢谢”，而且要由衷地说 常怀感恩之心，几乎是一切宗教的教导第九，多多运动运动会让人体分泌令人愉快的内啡肽(endorphins)，跟用药物治疗抑郁症一样有效，而且不会产生副作用第十，《舍》--要能舍，愿舍，喜舍 《为善最乐》、《施比受有福》 生活中的《舍》不仅只是分享、倾听、帮助，还包括原谅、宽恕、放下谢谢观看,也要感谢台湾李黎 的文章更多精彩请点击这里访问http://www.52e-,。