花粉在现实生活中的妙用.ppt

花粉在日常生活中的妙用Made by 陈璐 冯嘉欣 李缘 邓雅 戴海燕花粉—美容养颜的佳品¡花粉产自各种植物的花朵，所以花粉的种类有很多 ，功效也都各不相同，但是一般的花粉都具有一些 源植物的作用但是不管是什么花的花粉，它都是 一种很好的保健品，有营养学家说花粉是最全面的 一种食疗佳品，可以美容抗衰老，能够增强体质， 增强精神，还可以快速的消除身体疲劳它既可以 外用也可以内服，是强身健体美容养颜的佳品 ¡粉饰佳人 ——几种花粉的功效¡1：百花粉，这是市场上比较常见的一种花粉，味道有 点苦，但是具有很好的治疗糖尿病的作用，可以调整 内分泌 ¡2：茶花粉，产自茶花，含有大量的氨基酸以及一些微 量元素，其中氨基酸的是所有花粉里边最多的，它可 以防治肿瘤，防治动脉硬化，提神醒脑 ¡3：益母草花粉，这是非常适合女性使用的一种花粉， 能够治疗女性的一些妇科疾病以及月经不调等症状， 能够消淤，清热，活血 ¡4：野玫瑰花粉，它对于治疗肾结石有很好的功效，因 为它利尿的作用非常好，而且野玫瑰花粉美容的效果 非常的好 ¡5：荞麦花粉，它含有很高的芸香苷，可以保护毛细血 管壁，减少血液凝固需要的时间，对于治疗心脑衰弱 和心悸等病症效果都非常好。

¡荷花粉： ¡ 1、美容养颜、排毒塑身、调节内分泌、养肝 护肝、提高人体免疫力、抗肿瘤 ¡ 2、清心凉血、解热毒、消湿祛风、补气活 血、润燥通便、祛皱增白、调节并平衡内分泌 、活化表皮细胞 ¡ 3、对失眠、肠胃不适、雀斑、粉刺、青春痘 等症状有很好的效果，故有人称荷花粉为“青 春美丽豆” ¡4、其对中老年人产生的色斑、老人斑、黑色 素沉积等不良现象同样有独到的功效 ¡ 5、有效地解决脾胃虚弱、神疲不安、虚烦失 眠、促进新陈代谢、使人肌肤白嫩而富有弹性 ¡用花粉，“醉美”丽人颜 一、花粉护肤 据日本资料报道，外用花粉，可使中年妇女消除70％的小皱纹、50％ 的老年斑、30％的雀斑、50％的脓胞用花粉敷面1次，暗疮面积明显 缩小；敷面3次，皱纹变浅并使皮肤显得细嫩；10次敷面，皮肤红润， 斑可以明显减轻 ¡1、用花粉洗面 A、用清水洁肤，若面部皮肤太脏，可先用温和洗面奶将面部洗干净； B、在左手掌心用清水溶解2-3克花粉成糊状，用右手指腹涂平面部 C、由下向上，由内向外，按摩3-5分钟至面部发红发热更佳，然后用 清水洗净即可每日1次，长期坚持可使皮肤光滑、白嫩 ¡2、花粉敷面 A、用洗面奶将面部彻底洗净。

B、取5-10克花粉，加适量纯净水(或温开水)浸泡片刻，搅拌成糊状， 适量加入蜂蜜，搅匀，涂于面部，20分钟后洗去每3-5天1次，可改 善皮肤微循环，减少皱纹，使皮肤富有弹性或将其保留至第二天清 晨效果也很好 ¡花哝呢语 ¡A、皮肤干燥者，调面膜时可加2滴蜂蜜能深层润肤 ，改善口唇干裂 ¡B、使用时面部发红发热或出现小红点是因为本品中的 超微细因子能迅速渗透皮肤、活化细胞、祛除死皮， 故出现以上现象并不是过敏，此现象10-15分钟会逐渐 消失 ¡C、可直接敷于眼部，能改善眼部炎症，如渗入眼内， 会感到刺痛，紧闭双眼1-2分钟后，不适症状便会消失 ，不会伤及眼睛 ¡D、皮肤干燥、粗糙者，可在洗澡前以同样方法敷身体 10-30分钟后用清水洗去，可恢复皮肤的光滑、细腻、 弹性 ¡E、田花粉洗面、敷面，每天只需3～5分钟即可达到良 好的美容护理效果，有效除暗疮、祛斑、祛皱，令面 色红润、健康，富有弹性、光泽 ¡二、花粉护发 ¡A、将头发用温水润湿，用适合自己的洗发水将脏发预 洗干净 ¡B、取适量花粉，用清水溶化，均匀涂于头发上，双手 轻轻按摩5-10分钟，让花粉中的营养物质充分吸收 ¡C、也可用涂有花粉的热毛巾将头发包裹严实，外罩塑 料帽，保持5-10分钟。

然后用清水洗净即可 ¡花哝呢语 ¡A、经常使用可使头发乌黑发亮 ¡B、特别适合脱发、断发、多屑者以及油性发质或发质 差的人士 ¡三、内服花粉 ¡花粉享有“最理想天然营养宝 库”、“超浓缩天然药库”、“内 服化妆品”、“浓缩的氨基酸” 等美称不同的花粉有着不同 的特点和功效，您可以根据自 己的需要进行选择 v茶花粉：氨基酸含量为花粉之首，微量元素锰、钴、铭 、及烟酸含量均比普通花粉高故为保健及医疗首选花 粉对高血压、高血脂、慢性便秘及神经衰弱有明显疗 效 v荞麦花粉：芸香苷含量较高，它对毛细血管壁具有很强 的保护作用，可防治流血和出血还能增强心脏的收缩 ，使心跳速度放慢，用于心悸、心脏衰弱、贫血和毛细 血管脆弱等病症 v菊花花粉：清热降火，平肝明目，促进皮肤新陈代谢， 延缓衰老，改善皮肤生理状态和功能障碍 v芝麻花粉：益神补脑，健身，增加食欲，提高思维能力 ，改善脑神经疲劳 v西瓜花粉：富含丰富的维生素，能调节植物性神经功能 ，保护皮肤，消除色斑，其养颜美容效果极佳 l过期花粉的妙用l 材料：花粉5克，鸡蛋清1个，柠檬汁，20毫升，鲜奶 20毫升 l 制作方法： l 1 采集菊花 松花 粟米花 稞麦花的花粉或去超市购买。

l 2 任取其中一种花粉1匙（约5克），干性皮肤的人用 鸡蛋清混合；油性皮肤的人用柠檬汁混合；其他类型 皮肤的人用牛奶混合调均即成 l 3 调好后（以敷在皮肤上不流下为度）敷在脸部，20 －30分钟后用清水洗去；也可以用花粉5克加食盐2克 绒溶于温水中，每天清晨和晚上用以洗脸，边洗边用 手从面部中间向两边轻柔，并轻轻拍打面部 n功效： 花粉富含多种氨基酸、蛋白质、维生素以及生物活性 物质，即营养皮肤，又能祛除各种色素斑点花粉能 调节内分泌，维持卵巢正常功能，所以能祛黄褐斑； 花粉中的维生素C E和微量元素硒是强抗氧化剂，能防 止脂质被自由基氧化成脂褐斑，因而不祛除老年斑 花粉既能抗日光辐射，又能治晒斑干性皮肤的人缺 乏维生素A鸡蛋清里富含维生素A，所以干性皮肤用花 粉调鸡蛋清鸡蛋清富含多种氨基酸，可使新生皮肤 取代色素沉重的老皮肤，所以能消除各种皮肤色素斑 有人单用鸡蛋壳剩余的蛋清涂抹老年斑，每天涂抹2 －3次，4－5次后即可是老年斑消失配以花粉，疗效 更显著油性皮肤的人皮脂腺分泌油脂过多，柠檬汁 能化解油脂；中性皮肤的人用鲜奶润泽营养皮肤只 有针对不同皮肤情况选用适宜的配料，疗效才能更显 著n花浓昵语 nA、饭前30分钟服用可起到减肥 作用，饭后30分钟服用可令身材 更丰韵。

B、饮酒前30分钟服用可以提升 酒量、防醉、护肝脾 C、出差旅行可替代牙膏、沐浴用 品，还可消炎止血、淡化色斑 D、花粉对人体的营养全面，可终 身月阴 E、月隙花粉可有效消除疲劳、补 充体能、促进食欲、增强记忆、 改善睡眠、消除肠胃炎症，促使 细胞活化、防止衰老、美化肌肤¡食用蜂花粉是减肥的理想选择 ¡【食用方法及剂量】¡蜂花粉是一种天然营养保健品，食用方法： 不经加工可以直接入口食用，这样可以防止某些营养 成分在加工过程中造成人工损失新购进的纯净蜂花 粉，经过消毒灭菌（家庭可用酒精）后存入冰箱中贮 存，若是已经灭菌处理过的则可免，平时根据需要按 量取用食用时可用温开水送服，也可可入口细细咀 嚼，或者将蜂花粉与蜂蜜混合搅拌在一起食用，每日 服蜂花粉2次，一般在早晚空腹时服用最佳，若饭前服 用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时 内服用；也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以水冲 服，均可收到满意的效果 ¡食用剂量： ¡蜂花粉的服用量应根据服用者的体质状况及服用目的的不同而异 正常情况下，成年人以保健或美容为目的，一般每日可服用5~10克 ，强体力劳动者以增强体质为目的（如运动员）或用作治疗疾病（ 如前列腺炎等），每日用量可增加到20~30克。

3~5岁儿童每日用量 可在5~8克之间，6~10岁儿童每天用量8~12克为宜由于蜂花粉是 最为天然的营养品，酌清适量多用一点对人并无妨碍 ¡食用比较讲究的人，可自制花粉口服液服用，具体方法是： 1、将干燥的蜂花粉对入等量的水，保持数小时使其充分浸透成为糊 状；放入低温冰箱（调至-15℃以下）冷冻2~3日； 2、从冰箱取出，立即捣碎，随即用3倍的热沸开水冲浸，通过热胀 冷缩的作用将之外壳进行破壁，使之营养成分充分释放出来； 3、静置几个小时，抽取上清液，再将残渣作2次处理； 4、取其上清液对入蜂蜜等，即为花粉的口服液，每日按需要量服用 ¡Thank you。