重庆--青海湖自驾游攻略.doc

重庆—青海湖自驾游攻略序号 出发 到达 住宿 行程 路程 时间22 重庆 天水 天水 重庆-广元-陇南－天水 800 1023 天水 西宁 经定西-兰州-海东-西宁-东关清真大寺 540 724 西宁 黑马河 黑马河 西宁－塔尔寺－拉脊山－日月山－倒淌河－青 海湖－黑马河 222 325 黑马河 大柴旦 大柴旦 黑马河日出－茶卡盐湖－德令哈克鲁克湖－外 星人遗址－大柴旦 480 626 大柴旦 敦煌 敦煌 大柴旦－青海雅丹－当金山（九层妖）－阿克 塞－阳关－敦煌 400 527 敦煌 敦煌 敦煌 莫高窟－鸣沙山.月牙泉-沙州夜市 100 228 敦煌 张掖 张掖 敦煌－瓜州－嘉峪关－张掖 600 629 张掖 西宁 西宁 张掖－扁都口-民乐油菜花－祁连草原－门源－ 黑泉水库－西宁 350 6.530 西宁 天水 西和县 西宁－西和县 615 7.531 西和县 重庆 　 西和县－重庆 700 10费用项 目 标 准 数 量 金 额油费 0.5 4000 2000过路费 0.5 4000 2000住宿费 200 18 3600伙食 200 10 2000麦积山 70 3 210塔尔寺 80 3 240日月山 40 3 120青海湖 120 3 360茶卡盐湖 70 3 210阳关遗址 50 3 150莫高窟 200 3 600鸣沙山月牙泉 120 3 360嘉峪关 120 3 360丹霞国家地质公园 80 3 240其它 500 2 1600合计 　 　 14050第一天（22 日）：重庆—合川—南充—陇南－天水（约 800 公里，10 小时） 宿:天水全天路上第二天（23 日）：天水—兰州—西宁（约 540 公里，7 小时） 宿:西宁上午参观麦积山（门票：110）第三天（24 日）：西宁—塔尔寺—拉脊山（S101 国道）－青海湖－黑马河（约 222 公里，3 小时）宿:黑马河西宁—30km—塔尔寺 —120km—－拉鸡山(门坦峡) －日月山－青海湖畔—80km —黑马河，夜宿黑马河。

早晨 8 点左右出发即可，塔尔寺游玩时间一般在 2 小时，经过门坦峡\日月山，到达青海湖南岸在青海湖边，近距离体验湖水然后到达黑马河边住宿休息，还能再次去青海湖边，继续欣赏门票：塔尔寺 80 元；日月山 40 元；青海湖二郎剑 100 元；青海湖进入牧民家 20 元左右；主要看点：藏传佛教塔尔寺、高原蓝宝石青海湖、青海湖星空第四天（25 日）：黑马河—茶卡盐湖—克鲁克湖－外星人遗址—大柴旦（约 480KM，6 小时） 宿：大柴旦 黑马河—80km—茶卡盐湖 —220km—德令哈—240km—大柴旦镇； 从茶卡盐湖出来后，就向德令哈方向去德令哈有可鲁克湖、托素湖、外星人遗址，都是路过即可，没必要买票进入经过德令哈后一路直奔大柴旦，这个小镇子，每年夏季每天有近 1 万人入住门票：茶卡盐湖 70；可鲁克湖 20主要看点：黑马河日出、茶卡盐湖、戈壁公路第五天（26 日）：大柴旦—雅丹－冷湖—当金山－阳关－敦煌（约 400KM，5 小时） 宿：敦煌大柴旦—20km—柴达木盆地公路 —200km—青海冷湖雅丹—40km—阿克塞— 64km—阳关遗址—63km—敦煌市走青海雅丹原因有三：无需门票，可 以随便进入；亚洲规模最大；路程轻松些。

从 大柴旦镇出来后，就是在柴达木盆地的外侧 了，公路笔直的延伸在戈壁滩上，雅丹地貌 排列在路的两边到达冷湖后，青海的雅丹 地貌群尽显，壮观威严到“西出阳关无故 人”的阳关后，再一赏古人面对戈壁的无限 苍凉然后入住敦煌，尽享繁华门 票：青海雅丹魔鬼城免费，阳关遗址60，玉门关 40主 要看点：青海雅丹、柴达木盆地公路片、阳 关第六天（27 日）： 敦煌 宿：敦煌门票：莫高窟 200；鸣沙山月牙泉 120 主要看点：鸣沙山月牙泉、莫高窟第七天（28 日）：敦煌—嘉峪关—酒泉－张掖（约 600KM，6 小时） 宿：张掖敦煌—380km —嘉峪关—260km —张掖七彩丹霞 今天行车里程较长，主要景点也只有 2 个，就是嘉峪关和张掖七彩丹霞中午到嘉峪关算是对河西走廊历史的再一次回顾，到达张掖后，七彩丹霞的美艳绝对会让你再次精神抖擞！门票：嘉峪关套票 120；张掖七彩丹霞 74主要看点：戈壁滩发电风车、嘉峪关城楼、张掖七彩丹霞第八天（29 日）：张掖—－门源－西宁（约 350KM，6.5 小时） 张 掖七彩丹霞—150km—扁都口—130km—门源—150km—西宁 大环线第 6 日的行程，就是张掖回到西宁，走 227 最美国道， 经过扁都峡，到阿柔大寺，到祁连草原，从祁连回 到门源，一路祁连草原连片，牛羊成群，到门源看 万亩油菜花，上达阪山俯瞰门源美景，远眺岗什卡 雪峰，经黑泉水库回到西宁。

参 观，到祁连县，上卓尔山，俯瞰东方小瑞士祁连，神 山牛心山就在眼前，风光无限，绝美画面门 票：门源观景台 60，阿柔大寺 20；卓尔山风景区 70主 要看点：最美 227 国道、门源万亩油菜花、祁连大 草原、达阪山俯瞰，阿柔大寺、东方小瑞士祁连、卓 尔山，门源万亩油菜花、达阪山俯瞰西 宁莫家街 美食街第九天（30 日）：西宁—兰州—天水－西和县（约 615KM，7.5 小时） 宿：天水第十天（31 日）： 西和县—-重庆（约 700KM，10 小时） ***有必要携带防寒服、长短袖衣服、登山鞋、帽子、眼镜、背包、防晒霜及必要的药品：高原类：红景天；营养类：洋参含片；常用类：感冒胶囊、藿香正气液、氟哌酸、速效救心丸；补充类：袋装茶、咖啡、巧克力等麦积山麦积山坐落于“陇上江南”天水，以烟雨麦积、绝壁佛国闻名于世一面绝壁上静立着千余座佛像，北魏的刀枪铁骑，隋唐的温婉笑容，两宋的衣袂飘飞，历史在石壁上停留麦积山，是西秦岭山脉小陇山中的一座孤峰麦积山风景名胜区总面积215 平方公里，包括麦积山、仙人崖、石门、曲溪四大景区和街亭古镇，麦积山石窟为中国四大石窟之一，其它三窟为：敦煌莫高窟，龙门石窟、云冈石窟。

麦积山石窟属全国重点文物保护单位，也是闻名世界的艺术宝库麦积山，又名麦积崖，始创于十六国后秦（公元三八四年至四一七年）时期区内松竹丛生，山峦迭翠，周围群峰环抱，麦积一秀崛起，古称“秦地林朱之冠”，是我国秦岭山脉西端小陇山中的一座奇峰，海拔 1742 米，距天水火车站三十公里山高只 142 米，但山的形状奇特，孤峰崛起，犹如麦垛，人们便称之为麦积山山峰的西南面为悬崖峭壁，著名的麦积山石窟就开凿在这峭壁上，有的距山基二三十米，有的达七八十米在如此陡峻的悬崖上开凿成百上千的洞窟和佛像，在我国的石窟中是罕见的据史书记载，著名禅僧玄高、昙弘在此讲学，“聚集僧人三百”北魏、西魏、北周三朝，大兴崖阁，造像万千隋、唐、五代、宋、元、明、清都曾不断开凿或重修历史上虽遭多次地震、火灾的破坏，仍保存窟龛 194 个，泥塑、石刻 7800 多件，壁画 1000 多平方米，北朝崖阁 8 座麦积山周围风景秀丽，山峦上密布着翠柏苍松、野花茂草攀上山顶，极目远望，四面全是郁郁葱葱的青山，只见千山万壑，重峦叠嶂，青松似海，云雾阵阵，远景近物交织在一起，构成了一幅美丽的图景，这图景被称为天水八景之首的“麦积烟雨”《玉堂闲话》和《秦州志》中描写为：连岗苍秀，深林茂草，细流交错，飞瀑如练，北跨清渭，南携嘉陵，被誉为“西北山水林泉之冠”。

麦积山石窟麦积山石窟是随着丝绸之路的畅通，最初从十六国后秦(公元 384 年至417 年)时期开始营造的据梁《高僧传》载，南朝宋年间，高僧昙弘禅居麦积山，不久名僧玄高继至，二人共住寺院，常有学徒三百余人，可知当时佛事之盛五胡十六国后秦（公元 384-417 年）时期，始修凿石窟后经北魏、西魏、北周、隋、唐、五代、宋、元、明、清十多个朝代，1500 多年的开凿重修，已成为我国著名的大型石窟之一麦积山石窟属全国重点文物保护单位，也是闻名世界的艺术宝库现存洞窟 194 个，其中有从 4 世纪到 19 世纪以来的历代泥塑、石雕 7200 余件，壁画 1300 多平方米麦积山石窟的一个显著特点是洞窟所处位置极其惊险，大都开凿在悬崖峭壁之上，洞窟之间全靠架设在崖面上的凌空栈道通达游人攀登上这些蜿蜒曲折的凌空栈道，不禁惊心动魄古人曾称赞这些工程：“峭壁之间，镌石成佛，万龛千窟碎自人力，疑是神功附近群众中还流传着“砍完南山柴，修起麦积崖”，“先有万丈柴，后有麦积崖”的谚语可见当时开凿洞窟，修建栈道工程之艰巨、宏大麦积山石窟艺术，以其精美的泥塑艺术闻名中外历史学家范文澜曾誉麦积山为“陈列塑像的大展览馆”。

如果说敦煌是一个大壁画馆的话，那么，麦积山则是一座大雕塑馆这里的雕像，大的高达 15 米多，小的仅 20 多厘米，体现了千余年来各个时代塑像的特点，系统地反映了我国泥塑艺术发展和演变过程这里的泥塑大致可以分为突出墙面的高浮塑，完全离开墙面的圆塑，粘贴在墙面上的模制影塑和壁塑四类其中数以千计的与真人大小相仿的圆塑，极富生活情趣，被视为珍品麦积山的塑像有两大明显的特点：强烈的民族意识和世俗化的趋向除早期作品外，从北魏塑像开始，差不多所有的佛像都是俯首下视的体态，都有和蔼可亲的面容，虽是天堂的神，却象世俗的人，成为人们美好愿望的化身从塑像的体形和服饰看，也逐渐在摆脱外来艺术的影响，体现出汉民族的特点来麦积山的洞窟很多修成别具一格的“崖阁”在东崖泥塑大佛头上 15米高处的七佛阁，是我国典型的汉式崖阁建筑，建在离地面 50 米以上的峭壁上，开凿于公元 6 世纪中叶麦积山石窟虽以泥塑为主，但也有一定数量的石雕和壁画麦积山石窟被列为国家重点文物保护单位，新架和修复了1300 多米的凌空栈道，使游人能顺利登临所有洞窟 麦积山石窟的造像最高大者达 16 米，最小者仅为 10 余厘米其中第 44 窟造像被日本人称为“东方的维纳斯”。

西秦的 78 窟、128 窟的造像的僧衣细致地绘出了图案建于七十余米高的的七佛阁上塑像俊秀，过道顶上残存的壁画精美绝伦，其中西端顶部的车马行人图，无论从哪个角度看车马所走方向均不相同，堪称国内壁画构图之经典之作麦积山景区旺季门票价格为 110 元/人次；进入景区，但不参观石窟的门票价格由 20 元调整为 25 元塔尔寺 门票：80 元/ 人塔尔寺是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，是世界第二大佛宗喀巴大师的诞生地（世界第一大佛是释迦牟尼，这两位都是有真人的） 塔尔寺是先有塔，而后有寺，故名塔尔寺栩栩如生的酥油花，绚丽多彩的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝” ，寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著塔尔寺有三圣：圣人-- 塔尔寺老大（宗喀巴大师） ，圣地--4 个亿（大金殿） ，圣物-- 菩提树出口前有一排经筒，一定要亲手去转转，一遍一遍虔诚的念着嗡嘛呢叭咪吽伏羲庙简介：门票： 30 元天水伏羲庙，是目前我国规模最宏大、保存最完整的纪念上古"三皇"之一伏羲氏的明代建筑群一九六三年人民政府公布为甘肃省重点文物保护单位伏羲庙址位于天水市秦城区西关伏羲路。

卦台山的古建筑被破坏无遗；而天水城里的伏羲庙主要建筑、塑像和其它文物，却由于天水市文化部门及时地采取了一系列的保护措施，基本保存完好国内不少专家、学者认为：重视保护这一建筑群，对于研究我国远古历史、探讨明代建筑艺术、考察天水地方民俗风情等，有着相当重要的实物资料价值史料记载，元代统治者对"三皇"特别推崇他们认为，"三皇"应为伏羲、神农、轩辕伏羲庙本名太昊宫，俗称人宗庙，伏羲庙临街而建，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深庙内古建筑包括戏楼、牌坊、大门、仪门、先天殿、太极殿、钟楼、鼓楼、来鹤厅共 10 座；新建筑有朝房。