生涯规划记录手册.docx

华山中学研究性学习华山中学高中生涯规划学生记录手册活动名称 活动时间 姓 名 指导老师 学校班级 Word文档华山中学教研室目 录第一阶段探索部世界表1我的理想表2探索我的性格表3探索我的职业兴趣表4探素我的能力表5撰写成就事件表6探素我的职业价值观第二阶段探索外部世界表7职业调查表表8-10高校信息记录表第三阶段有效的决策行动表11我的生涯决策及目标第一阶段探索自我表1我的理想我的理想是成为我的理想是从事的人阐述与分析 （基于什么原 因你想要成为 这样一个人， 举一个实侧阐述与分析 （基于什么原 因你想要从事 这样一个职 业，举一个实 例）自我盘点优势劣势他人评价教师同学家长北森测评结 果表3探索我的职业兴趣自我盘点我感兴趣的专业（三个以上）专业间的共同点专业了解（这些专业可以从事什 么职业）专业一：专业一可从事的职业：专业二：专业二可从事的职业：专业三：专业三可从事的职业：北森测评结 果表4探索我的能力自我盘点我的天赋（优于他人）想要提升的能力：北森测评 能力了解 （选择三个 感兴趣的职 业）职业一：职业能力要求：关于职业一我具备的能力：职业二：职业能力要求：关于职业二我具备的能力：职业三：职业能力要求：关于职业三我具备的能力：北森测评结 果表5撰写成就事件撰写成就事件例撰写要求：准确的时间、地点和具体过程，你做了什么事情，取得了什 么成就，遇到了什么困难，怎么克服的，请回忆并尽可能写出它们的细 节。

错误：大一时当选为年级学生会主席正确：新生入学时，提前一个星期到校，主动联系员和高年级的同 学，全面了解大学生活的方方面面，在其他同学报到时尽可能提供帮助， 因此得到大家普遍信任，军训时高票当选为年级学生会主席我的成就事件（一）我的成就事件（二）我的成就事件（三）表6探素我的职业价值观人们在选择工作时通 常会考虑的九种因素 （见所附工作价值标 准）现在请您在其中选 出最重要的两项因素， 并将序号填人下边的 表格中1.工资高、福利好 2.工作环境（物质方面）舒适 3.人际关系良好 4.工作稳定有保障 5.能提供较好的受教育机会 6.有较高的社会地位 7.工作不太紧、外部压力小 8.能充分发挥自己的能力特长 9.社会需求与社会贡献大最重要：阐述与分析（基于什么 你选择这两项）北森测评结果最看重的 五项第一次舍 弃第二次舍 弃第三次舍 弃第四次舍 弃最后剩下 的是什么自我盘点我对职业的要求：阐述与分析（基于什么你对职业有这样的要求）:表7职业调查表（调查职业多可将此表复制）职业名称调查地点调查对象调查结果（包括薪水、福利、学历要求、能力要求、性格要求）调查感受年 月 日表8高校信息记录表我的专业（一）我的大学一类大学名称：大学介绍：专业介绍（课程设置、就业情况）:二类大学名称：大学介绍：专业介绍（课程设置、就业情况）:三类大学名称：大学介绍：专业介绍（课程设置、就业情况）:第三阶段有效的决策行动表11我的生涯决策及目标我选择的行业行业中的哪一种 工作获得这份工作的 策略或者步骤选择工作地点生涯目标或系列 的升迁目标明年计划三年计划。