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高中《体育与健康》接力跑教学课件.ppt

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文档编号：53851641

上传时间：2018-09-05

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接力跑,会宁县第三中学苟海燕,二、接力跑技术阶段,接力跑技术结构,阶段划分,不看棒接力传接可分为三个阶段：准备，加速和传接棒在准备阶段，持棒队员保持最快速度，接棒学生预先确定一个起始位置在加速阶段，通过保持最快速度(持棒学生)和使加速度最大(接棒队员)，交接棒运动员使速度同步进行在传接棒阶段，采用适当技术，尽快完成交接棒准备阶段,技术要点,持棒学生以最快速度接近接棒学生拇指着地，屈膝，身体前倾接棒学生看着接力区标志，当持棒运动员到达标志，便起跑加速阶段,技术要点：接棒运动员的加速必须连贯一当传接距离接近时，持棒运动员给出口头命令，示意接棒运动员接棒接棒运动员将接棒手臂向后伸展(根据采用的传接技术)，持棒运动员向前接近传、接棒阶段,技术特点：持棒运动员集中注意力于接棒运动员的手持棒运动员将接力棒放人接棒运动员手中接棒运动员一接触到接力棒，就迅速握住在传接棒过程中，两名运动员保持他们的跑道位置持棒运动员必须一直位于跑道内，直到传接全部完成传棒技术——上挑式,技术要点：接棒人的手向后伸展与髋部持平持棒运动员将接力棒上挑，放置于接棒运动员张开的大拇指及食指之间。

两名运动员间的距离为1米或少于1米传棒技术——下压式,技术要点：接棒运动员的手向后伸展，保持水平，掌心向上持棒运动员将接力棒放置于接棒运动员伸开的手掌上两名运动员的距离为l米或更远传接点,技术要点,学生在30米的加速区和接棒区使他们的速度同步进行初学者最佳传接点为10米接棒区的中部经验丰富的运动员应将传接点移至传接区的后1／3位置接棒学生的正确的接力区标志和连贯的加速是成功传接的关键看棒传接,。

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